第三脑：透过皮肤看健康

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

本书所要揭示的诸多影响健康的细节，也正是人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节来探寻健康之道的，在本书中能找到正确答案。

由张婷婷主编的《小茶包喝出大健康》选取最普遍、最容易买到、最廉价安全的茶叶、食材、药材，针对上班族及现代人常见各种亚健康、慢性病等，介绍不同功效的养生茶配方。包括上班族必备小茶包（远离亚健康）、出差旅行小茶包、24节气养生小茶包、家庭保健小茶包、慢性病常见病治疗保健茶包五大部分，用简便价廉自然安全的保健方法帮助读者获得健康，远离疾病。

本书针对人们的各种性格弱点，提出了培养健康心理的各种方案，比如：怎样应付压力、怎样克服懊悔心理、怎样排遣寂寞等等。

该书内容丰富，阐述简明，方法科学，实用性强，是超重和爱美一族的好参谋，其中各种的“美人”计定能让你找到适合自己的一种，让爱美的你美丽一辈子！

特种兵王穿越到修仙世界，剑斩万邪，拳轰万恶，最终踏上巅峰……

本书选用了《读者》19位签约作家最优秀的部分短篇作品，他们以娴熟的笔墨，用人生的经历作渲染，把生活中最至情、最感人的故事勾勒出来。这里包括父母之爱的伟大、爱情的崇高、友情的至真、陌生人的温暖。全书由“两只手套的爱情”、“婚姻是张带黑点的白纸”、“母亲的短信息”、“父亲的格言”、“上帝的宴会”、“雕刻在深秋的爱”、“爱丁堡的长椅”、“善良做芯，爱心当罩”八个篇章组成，从各个角度诠释爱的含义，给我们心灵深处最温暖的震撼。

他是史上最残暴的君王。从冷宫孽障，到大兴新君，他踩着父兄尸骨、踏出一条通天血路。她是天下最狠毒的女人。从浣衣宫女，到大兴皇后，她笑看十指染血、终成一代蛇蝎毒后。……那一年，他尚是腹中胎儿，她是襁褓女婴。圣旨之下，他连同母妃被打入冷宫，自生自灭；她全家遭祸，入宫为婢。那一年，他是冷宫孽障，她是濒死女童。寂静深夜，冷宫之中，第二十八座坟茔前，她啜泣，他叹息。那一年，他是皇后嫡子，她是太后侍婢。宫墙之下，两不相见，多少相思盼白头。那一年，他是挂帅出征的大将军，她是女扮男装的俏副官。沙场征战，与子同袍，不破楼兰终不还。那一年，他是天理不容的逆臣贼子，她是臭名昭著的祸水妖姬。兵临城下，铁血无情，终将父皇拉下马。……斗后宫、争前朝。杀手足、囚帝后。平敌国、定天下。……“阿许，终于等到这一天。”多年之后，城楼之上，皇城之巅，他拥她入怀，诉尽此生温柔。她眉眼如画，一袭凤袍，傲立风中。

“女性”一词不是一个空洞的能指，它有着丰富深邃的内涵。是女儿，是妻子，是母亲，是女人自己，也是社会的一份子。任何一个女性都不可能只成为其中的一项而置其他为虚无。作为一个独立的自信自足的生命个体，女性应视责任为生命的必需，视苦难为生命的营养，视爱和成功为生命的追求。她应圆融、明净、厚重，与周围的世界和谐相处，共谋发展。只有当她在事业追求和日常生活中都能敞开心胸去面对时，生命的魔力、智慧的光芒、梦想的花苞才会灿烂地绽放，自由地舒展在蓝天白云之下，风来舞蹈，雨来欣悦。

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在这个人吃人的疯狂世界，神已无力回天，就让我踏着漫天诸神的累累尸骨来普渡这芸芸众生。以武为尊，我自独修。再牛逼的高手，也要匍匐在我的脚下。

阴阳逆乱起苍黄，自古仙道是沧桑……他说，仙途若有穷尽日，我以法则遮青天！

十五年前,天虚与凌重天的那传说中的惊天一战，终于使他们双双登入混沌之道，十五年后，金阳城两个小乞儿因为偶见不平，从而改变了他们今后的命运这个世界是怎样的，人间界？天上界？幽冥泉？未知的世界？这其中有着无尽的迷，等着机缘合适的人去解开......

杨真一个平凡的男子，末世来临让他摆脱了过往那种受人歧视的生活。没有任何野心却有着美好梦想的他希望在末世里寻找一片乐土与家人过着快乐生活。一辆豪华客运车搭载着杨真一家人，在末世里冒险。是无心插柳柳成荫？是梦想成真？还是被末世阴暗拖入地狱呢？请各位看官，慢慢欣赏~~~~~

她在他眼里从来什么都不是。他从不知道，自己做的很多事会换不回她。她走了，可是他的心却空了。世界之大，事境变迁，我也只爱你一人。