中华营养百味：健康瘦身食谱

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍卤酱菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

本书无疑是关于19世纪末伦敦周边自然环境的最经典读物之一，无论是花朵在风中起舞还是鲑鱼在水中谨慎前行，理查德·杰弗里斯都能用最为动人的笔触对他眼下 最为细枝末节的事物进行最为精致的描绘。诗人托马斯因此而赞叹：“没有任何一个其他的作家能够以如此这般和蔼可亲的手法来表述这种广博的知识，甚至连一个 对所述事物毫不了解的人都能从中得到乐趣。”作者最终登上了去往布莱顿的火车，而对人本身和人与自然关系的描绘更是使本书富含哲思。当然，在一百多年之后 的今日，杰弗里斯对城市化无情扩张的警惕以及如何在城市周边重造自然生态，也许更具实际价值和意义。《伦敦郊外漫笔》中之所绘，亦正是今日人类之所失。

你看到的人，真的是人吗？你看到的精神病人，真的有精神病吗？我是个心理学专业在读的研一学生，课余，在导师开的心理咨询室里打杂，参与了一系列诡异的案例，颠覆了我的三观，而遇到的那个人，则改变了我的人生......

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熙来人往的街道上，那青春靓丽的风景背后，隐藏着另一个世界魔王的阴谋。一些人会看到美丽女孩身上寄生的魔鬼，她们也许是女友、姐妹……他们不停起剑，斩掉魔鬼，拯救天使。直到末日。

神剑一怒，天下缟素霸剑一怒，苍穹崩裂这是王者的世界，剑的天下！至亲惨死，韩阴千里逃亡，过雄关而一夜白发。几经生死终成霸剑道！

这将会是一场无与伦比的体验，为了超神，为了成为最强王者，为了守护梦想，为了终结罪恶，他们，来自地球的游戏玩家，将在瓦洛兰大陆上，开辟一段艰难的超神传奇

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虽说“一失足成千古恨”，但齐峰的代价也太大了，亲人、朋友都因他无辜地陷入万劫不复。况且当初他毫无恶意，他只是秉着良心做了一件力所能及的事。到底有何孽缘？他又该怎么办？