中华营养百味：津津有味主食

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

苏味菜，中国四大名菜之一，简称苏菜。由于苏菜和浙菜相近，因此和浙菜统称江浙菜系。主要以南京、扬州、苏州、淮安、徐州、海州六种地方菜组成。苏菜擅长炖、焖、蒸、炒，重视调汤，保持原汁，风味清鲜，浓而不腻，淡而不薄，酥松脱骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。本书精选了冰糖扒蹄、带子盐水虾、豆腐烧板栗、虎皮青椒、金葱牛方、藕粉圆子等好吃的苏菜。有制作材料和制作方法详解，简单易学，是您学习烹饪美味苏菜的有力助手，还犹豫什么，翻开此书为您的家庭食谱中增添几道美味的菜肴吧！

盖人体五脏六腑之气，为肺所主，来自中焦脾胃水谷之精气，由上焦宣发，输布全身，所以气虚多责之于肺、脾二脏。故补气药酒是为肺、脾气虚病症而设，适用于久病体虚，劳累，年老体弱等因素引起的脏腑组织机能减退所表现的症候。常见的主要表现为神疲乏力、声低（少气）、懒言、头晕、目眩、面色淡白，自汗怕风，大便滑泄，活动时诸症加剧，舌淡苔白，脉虚或虚大无力……

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

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修真，又名曰修仙，什么是真，什么是仙？保持本心，存人之大欲，率性而为，是为真！逆天而行，逍遥行于世，无拘于天地，是为仙！所以凡恶我本心者，阻我逍遥者，皆为我之敌，杀之！凡本心之所向，逆天之所为，行之！终以本心之坚定如铁石，逆天之行如高山仰止，终究成于真仙！冷雨新书，大家推荐收藏，谢谢了

以浅显的语言普及经济学常识，以轻松的笔墨回答经济学问题，是本书的编写宗旨。本书将经济学划分为商品、市场、金融、消费、投资、职场、民生、三农以及世界经济，分门别类总结归纳了生活中各个方面遇到的经济学常识及规律。在本书中每篇内容之后，还附着一个经济学小常识。这些小常识基本囊括了经济学中常见的规律、定理、定律、效应、法则等。每天读一篇内容，每天读一个小常识，能帮助广大读者在潜移默化中学会并应用经济学。其实，经济学并不像远远挂在天边的星辰，可望而不可即；经济学也并不是复杂的理论，高深的原理以及抽象的数学符号。在本书里，经济学仅仅是和我们现实生活密切相关、不可分离的、妙趣横生的事实。

这是斩瞳的世界，年少的相识拉近了两颗不一样的心跳。她，面容俊秀，性格严谨一丝不苟，却将所有的温情都给了她；她，残酷嗜血，冰冷孤傲，却唯独对她笑的甜美。她叫娜洁希坦，她叫她娜洁；她叫艾斯德斯，她叫她艾斯。时间流逝，残酷的现实将少年时的信念一次次磨灭，去追逐信仰的她要如何才能将黑暗中的她救赎？相爱相杀又究竟是开始还是终结？.......简介无能，亲们自行脑补，欢迎入坑

本书从和珅的出身说起，贯穿其一生，重点介绍了他非同一般的升迁道路，以及火箭式的升官历程。从一个“反贪能臣”到一名“巨贪蛀虫”，和珅的经历，不得不引起人们的深思。

夏梦涵全职家庭主妇，每天平淡地生活让她除了闷!就是闷！但当有一天在她为了孩子上学而购置了一套学区房之后，奇迹地发现并拥了一个随身可种植空间，这个空间让梦涵雀跃不己。嗯嗯！这个空间出品的瓜、果、花、蔬那味道和效果还真不是盖的，哈哈！梦涵平凡地主妇生活光荣地结束喽，从此开早餐馆，办美容院、造海洋娱乐馆，生活从此多资多彩起来!啦啦啦........

他在一个平淡无常的日子里出现，将她从未遥想过的安全感带来。“我叫傅盛朗，是一个商人。郝小姐来之前没认真看过我的资料吗？”他傲娇优雅得像一只猫，被郝思嘉藏在了画笔笔尖和内心深处。从此，傅盛朗成为了郝思嘉的“饲养员”，体贴温柔，无微不至。相识，相知，定下婚姻之约，这一切发生得自然又顺利，仿佛幸福触手可及。然而危险终将来临。

一个因为一块板砖而意外穿越的屌丝，在异世张扬他的屌丝风格，做出一件件轰动整个大陆的事，然而当事人却能很淡定的说：“这才哪到哪？”“怎么你不服？那好、先吃我一板砖”“哦、对了，我忘记说了，我手里的板砖从来不会拍同一个人两次”

一本书，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。世界五百强优秀员工恪守的人生信条——常抱怨不如常感恩。塑造企业感恩文化的最佳心灵读本。对人需要感恩，对物需要感恩，工作更需要有一颗感恩的心。学会感恩，知足惜福。

听说的，冥想的，梦到的。。。。。。短小的灵异故事。攻克怪谈！