读《周易》悟养生

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

本书是青少年茁壮成长的最好礼物，指引青少年渡过人生关键的十字路口。探究青少年成长的心径，揭示他们内心的奥秘，挖掘他们问题深层的根源。这是一扇窗，透过这扇窗，可以让青少年看到自己波动的情绪下涌动的暗流；让父母看到青少年的心灵深处，了解青少年最需要什么；让老师看到青少年行为问题的实质，理解青少年的困扰！对儿童青少年的家长、中小学教师和其他青少教年教育工作者也极有参考价值。

本书适用于那些希望减低血压的人，并且可以从中学到降压的方法。我们将从一个患者血液循环途径开始了解组成血压的两个数值的重要性。下一步我们将讨论生活方式，包括调节压力、更健康的饮食、体力活动。最后，我们把它融合在一个程序中，使你不仅仅简单地遵循去做，乐在其中，而且能使生活和健康的整体质量得到改善。你的心脏和动脉将会感谢你，朋友和亲人们也将因你对自己将来的健康负责感到高兴。你不能改变你的家族病史，但你可以改变你自己，更加健康地生活。这将对Patricia，以及无以计数的其他人有益，对你也是如此。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍糖尿病疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

在魔族的进攻之下，安定祥和的锡安世界陷入了战火与混乱。创世神平息了混乱，但锡安世界也被分成了东西两块大陆。东方的龙大陆在一千多年中，始终维持着相对和平的状态；而西方的圣大陆却随着魔法师教廷的暗中介入，变成了野心家与暴君的乐园。然而历史却发生了变化，出身于龙帝国皇家的少年龙翔天在天神的指引下，踏上了一统圣大陆的旅程，没有人知道这是福，还是祸……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

什么是凶？嗜血者，杀戮者为凶！什么是灭世？天地生灵尽灭，山河破碎为灭世！神山自古长存，原本圣光普照，最后却是凶与恶的源头！独孤凡，惨被世人追杀，不幸坠入神山，命运的轮盘却因此而被颠覆！他究竟是幸运还是不幸？“变强是我的信念！一切的罪与恶都将在我掌下变为虚无！”他手提滴血战戟，脚下是成片的恶魔的尸骨！

天野莓知道了自己的身份后，与樫野真到安利老师推荐他们去英国的伦敦，在伦敦，他们会演绎出怎样的故事？

天尊和魔尊的孩子；森林女皇；青龙之子；冰封之力；朱雀之血......他是手握俩把剑、威震所有人的一位少年。她是残冷漠然的杀手，关键时刻，她那抹清丽的身影救了大家。他是一位富家子弟，但确是青龙之血，有点爱财，但是确实爱他的伙伴，爱他的妹妹。她，是一位温柔，善良的女孩子，是一名治愈师，虽然战斗力不如他人，但是她是一个非常善良的人。她，是一名治愈师和近战力，但是战斗时多了几分冷漠，但是她温柔，善良，但是有点路痴的女孩。三年，他们必定会威震幻世！他们是奇迹！是的，他们是一个奇迹，六位无比强大的勇者！他们，将会杀死他......这就是命运。一个谁也无法改变的命运。

尽管上一世被原子弹炸死，但在这一世，她依然能够立足于天下！哼！敢辱我？我让你再无颜面面对世人！敢欺我？我让你生不如死！这里，依旧是我的天下！

郁晓晓：孤儿，商业间谍。意外穿越，成为大禹国相爷三女儿，名字也叫郁晓晓。传闻相爷三女儿软弱无才，但却嫁得天下女子都妒嫉的少陵王司马无忧，岂知大婚当天便被强人所辱，少陵王未让她进门，只给了一纸休书，她成为了大禹国的笑柄。回府后投湖自尽，两日后苏醒，便像换了一个人，醒前想以死明志做个烈女，醒后却一派不知羞耻的样子四处游玩，而且还‘故意’认错人，说错话。小公子庆生宴上，少陵王不计前嫌光临，装作不认识她，几次无事找事，要她施展才艺，都知相府三小姐有貌无才，她姐妹也出言相讥，认定她会出丑，却不知她打扮得空灵如画，仿佛不食人间烟火，更是巧笑嫣然，一曲《枉凝眉》伴着高难度的舞蹈艳惊全场。片段一：阳光里的南宫无忧开了口，声音柔柔的：“我来瞧你，你开不开心？”“瞧我什么？瞧我这个弃妇怎么再死一次？”郁晓晓犀利地道。片段二：白云城堡堡主令狐一白指着正吃得不亦乎的郁晓晓道：“本堡的女主人在那里。”郁晓晓扔掉鸡腿：“不关我事，我是打酱油的。”片段三：闻人允清眼底含冰：“你走，我不想看到你。”郁晓晓早已泪如雨下：“闻人，你不要死！”如果爱情只是一场谎言和利用，堪破后又如何驻足？看郁晓晓如何从大禹国的笑柄，华丽变身，成为一个风华绝代的奇女子。****某青的其它两篇文：http：//novel.hongxiu.com/a/226771/相公个个都难缠http：//novel.hongxiu.com/a/190311/丑妃翻身

黎若曦和伊悠宸是从小到大的青梅竹马，可伊悠宸却在黎若曦的花季离开，从此，黎若曦拼命的折磨自己，终于，一年的时间，黎若曦成为了世界上最年轻的杀手，从那以后，黎若曦的心彻底冰封，直到风染寂闯入了她的世界……『加冰月亦言企鹅号：2042694013』

盘古开天辟地，以五色石炼太上五灵宝，相传，如果能齐集五灵宝于一身，则能激发先天混沌灵根，羽化成神。生于楚国江东娄邑万丈潭边的梦生，因其母在梦中生他而得名。一日，楚威王巡视娄邑，途经万丈潭，梦生自威王处得太上五灵宝之一玄天珠。后误食五行仙果，激发五行杂灵根，得以进入惠灵门修炼。