每天美丽一点点

本书介绍了老年人常见疾病预防保健、运动健身、饮食营养、常见心理疾病等基本知识。

本书是一部关于健康保健的医学科普读物。共分两部分，第一部分摘录了古今中外与健康有关的名人格言、民间养生谚语及现代保健经验，在每一类语录之后，用通俗的语言概述了心理、饮食、运动、休息、环境、卫生、习惯、体质、养生、疾病、体检、药物等因素对健康的影响；第二部分简要介绍了各种常见疾病的临床表现、辅助检查、诊断标准、治疗护理措施及中医的辨证论治。本书内容丰富、通俗易懂、科学实用，适于广大群众阅读，也可供基层医务人员参考。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

本书是著名心脑血管疾病专家连汝安教授多年临床经验的总结，介绍了心脑血管病的常见症状、应注意的早期预警信号，重点介绍了心脑血管病的各种预防措施，如经络保养、运动锻炼、饮食密码、心理保健、自我护养、急症急救等等，倡导通过良好的生活方式和及时主动的保健意识，来达到预防和控制心脑血管疾病的目的。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

【国内首部探险派本格推理侦破小说，推理者与策划者的巅峰对决！高智商诡计的终极较量！】一张来自“冥王”的邀请卡突如其来的送到了我的手中，随着一件件离奇事件在我身边一一发生，最终我才知道，原来被选中的人除了我之外，还有十一个人。十二个人，分别代表十二个星座，分别来自不同领域，随着‘幽冥计划’在幽黯岛上的逐步展开，一起起诡异的死亡展现在我的眼前。传说中的宝藏？神奇的机关秘术？扭曲的人性？黑暗的心理？孰是孰非？阴谋背后的真相——竟然来自于我……

古灵精怪无知无畏的岳秀因为要给输棋输钱被气病了的老爸报仇，闯进了经历颇为复杂又处在失忆状态下的极品帅哥秦云扬的生活，故事也由此展开，秦家的男人盛产多情种，岳家女痴心一片，但是面对千古流传的岳秦不两立，两个人能否走到一起？当霸气男遇上小魔女，会有着怎样与众不同的经历？本书记载的是你从来没有接触到的另类爱情故事，田园野爱，香风荡漾......

三个历经沧桑的妖孽女孩，经历了爱情，亲情，友情的三重杀。可能是因为同病相怜，三个女孩走到了一起。杀人，魔鬼训练，死亡逃生，她们都携手走了过来。再次踏上这片土地，已然物是人非，曾经的女孩成为了闻风丧胆的杀手至尊，黑道上叱咤风云的姐妹花，白道上倾雪帝国的神秘女王……游戏即将开始，是最后的胜利，还是被爱所伤，再次封闭心门。身世的迷雾笼罩，她们，到底是谁?精彩请看《公主旅程》ps：这一季未写到身世的真相，想知道，请等待第二季。连我自己都不知道我写的到底是什么文了，有点玛丽苏，有点复仇味，有点恋爱甜，又貌似是友情文，哦哦，到底是什么，各位告诉我吧。作者：我叫柔柔。

每个人都希望自己的一生过得更精彩，更有意义，本书从十个方面入手，探讨了人的习惯、情绪、欲望、情感、爱好等对人的行为的影响，进而使人们意识到，只有学会控制，行为适度，才能控制、掌握自己的命运。

光明大陆面临着诸神陨落之战后最大的动荡，地狱与冥界决定穿越位面占领大陆。获得了强大召唤天赋的猪脚不断成长着。真正的召唤师，将主宰所有的战场！吸血鬼、死亡骑士、古龙、大恶魔将让所有对手发出无声的哭泣，战场的鬼神，召唤师传奇~（啊，突然觉得改成这样的简介很吊有木有！）书友群：256133197

小小蟋蟀草丛中，不随波逐流就好，怎奈事事难料，竟成得大气，千回百转直下成神成仙，如同一个神话般的存在！且看小小蟋蟀，如何将命运颠覆，逆转成神！

七十年前，人类突然发现一股新的力量──魔法。与此同时，被命名为「特殊灾害制定生物」的怪物也同时现身──原本失去魔法之力的相马彻，由于被认可召唤领域复活之故，被人强制带到防卫型教育都市「时岛」。在哪个彻和分开五年的妹妹凛重逢，也遇见了之后负责照顾自己的樱田诺亚。但彻跟前来恭贺自己魔力得到复活的诺亚发生冲突，导致两人必须决斗......同时间，巨大的灾害正悄悄逼近该道──！魔法之力究竟会带来繁荣亦或是灾难少男少女心思交织的现代黑色奇幻故事登场！

一场关于魔神的游戏。无尽的轮回战场，生死的较量。荣誉兑换神鬼秘宝，带回现实的超能。时空交错，战火弥漫，神魔对抗，神魔的竞技场。

见习记者于之恒被派去执行一项特殊使命，究竟是什么使命，因为使命的高度保密，于之恒也不知道。抵达目的地之后，看到一个个触目惊心的现场，随着内幕的层层揭开，于之恒感觉此行确实值得，于是，他深入调查，决定按照领导的要求搞出一个惊天动地的报道来。当他像秘密战士一样一路过关闯将，终于掌握了完整的资料，并且花了不少心血完成了采写任务时，结果又却出乎意料之外……

战略问题，战术解决。战略是务虚，战术是务实。战略是踱方步，战术是踏实地。 中国一首古诗中说：“挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒赋先擒王。”这里不但讲了战略思维，而且讲了战术要领。战略思维是关于战略全局的指导思想，是制定战略方针原则的理论依据。战略思维的质量反映概括直接经验与间接经验并对客观世界产生影响所能达到的深度与广度，在向广度与深度延伸过程中需要娴熟的战术清扫前进中的障碍。