现代家庭保健（时尚生活指南）

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低” （知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

2012年生活类畅销书第一名。于康老师用最平实的语言告诉您怎样吃好每天三顿饭，用最通俗的讲解告诉您怎样有效摄取营养素，用最实用的方法告诉您怎样选好每天入口的各类食材。大到营养科学，食品安全，小到一茶一饭一种食材 悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您吃得安心又健康！

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

繁华声遁入空门折煞了世人，梦偏冷辗转一生情债又几本。如你默认，生死枯等，苦等一圈又一圈的年轮。浮屠塔断了几层断了谁的魂，痛直奔一盏残灯倾塌的山门，容我再等，历史转身，等酒香醇等你弹一曲古筝。听青春迎来笑声羡煞许多人，那史册温柔不肯下笔都太狠。烟花易冷，人事易分，而你在问我是否还认真。千年后累世情深还有谁在等，而青史岂能不真魏书洛阳城。如你在跟，历史转身，跟着红尘跟随我狼藉一声。雨纷纷，旧故里草木深。我听闻，你始终一个人。斑驳的城门，盘踞着老树根，石板上回荡的是再等；你一直守候的孤城，已是斑驳不堪。城郊牧笛声，落在那座野村。缘分落地生根是我们。

厌天道之不公，从而苦心修炼，欲到巅峰与天斗。何谓天，不过以万物为刍狗。天已负我，我又为何要敬天。我命由我不由天，天要灭我我灭天。

每个女孩心里都藏着一个斑斓的梦，梦的深处坐着白马王子，不管你现在是否邂逅了，谦谦君子，青蛙王子，恐龙公子，或者依然在等待机会，人生主题只有一个，做个好命女。

妖神出世灾星降临血泪重生命解苍生意外降临重生异世

药理博士一朝穿越成为绝世丑后，腹黑老公重金悬赏，洞房花烛夜，新婚蜜月期，众多美男走马观花，苦着脸进去，滋润着出来，她，丑后，到底有多大的魅力，有人爱她如痴，有人厌她如敝，且看看她翻云覆雨等闲之间，惊艳天下。

三年前，她悲伤出国，三年后，她重整心情，重回国内，三年后，曾经相爱的两人再次相遇，是擦肩而过，还是重新擦出爱情的火花？

“原来你一直还记得我，就像我一直记得你一样，曦，你还会喜欢当年那个小男孩吗？”南黎晨微笑着。“‘好’字讲的是男女组合，咱俩结婚定是绝配。”归海湛蓝调皮的眨了眨眼睛。“我相信你应该不会和那些白痴在一起吧。”欧阳千然宠溺的看着我。"曦一定会选我的，谁让我俩是青梅竹马呢。”江希影自信的看着我。“那个。。。我。。喜欢你。”北承风的脸上飘起两抹红晕。“what!好吧，虽然我人见人爱，花见花开，车见车载。但是也不用这么迷恋姐吧。”蓝雨曦无辜的眨了眨眼睛。“严肃点！”众男一声奋概。

道之所在，虽千万人吾往矣；义之所当，千金散尽不后悔；情之所钟，世俗礼法如粪土；兴之所在，与君痛饮三百杯！张轩被炼尸宗抓走，张轩爱上了妖族元婴修士，张轩灵根莫名其妙被取走了一条，张轩被大能算计......张轩的一生都在与天争命，与仙争道！但他从未放弃一个朋友，从未屈服于各种压力，从没有忘记心中的......她......他追寻大道，可是当他蓦然回首时，才发现自己走过的路，就是大道！这是一个小人物励志的故事，我会争取写出不一样的味道。人品第一，每天更新，偶尔爆发。烦请您推荐，收藏。本书已与起点签约，请您放心阅读！本书稍微慢热，请您耐心阅读。会越来越精彩的。

现代高中生夜溪云穿越到一个架空王朝，由一个现代化的社会到一个类似于中国古代封建王朝。心理落差可想而知。但我是谁呢，超级无敌美少女夜溪云是也。本着好死不如赖活着的原则，夜溪云开始了她的重生之旅。于是，夜溪云鸡飞狗跳的古代生活开始了。修炼灵力、炼制药物，都是小意思啦！啊！“喂，你怎么能这样？”某女插着腰大叫到。“小云云，你怎么能这样说为夫呢？”某爷邪肆一笑。他，清新俊逸，光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷峻。邪魅中带着高贵，张扬中透着优雅。这是一个怎样清俊绝伦的男子啊！她，古灵精怪，却又出尘脱俗。丽质天成，调皮中带着淡雅，可爱中带着妩媚。这又是一个怎样绝美脱俗的女子！

或许会有人问：“你失踪时究竟发生了什么？”而我却一笑而过。说起来或许许多人会不相信，但我却我明明真正经历过。就在穿越前，女猪大人还梦到自己即将穿越。穿越后女主大人又走了狗屎运，遇到了美男，随后一系列美男重重来，看女主怎样摆平世界美男，找到自己的一份真心。