目录(共46章)
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第1章 1、选购储存
第2章 1、果蔬清洗
第3章 2、其它清洗
第4章 1、米食烹调
第5章 2、面食烹调
第6章 3、素菜烹饪
第7章 4、荤菜烹饪
第8章 5、鱼类烹饪
第9章 6、汤类烹饪
第10章 1、副食制作
第11章 2、日杂制作
第12章 3、腌制食品
第13章 1、水果保健
第14章 2、粥类保健
第15章 3、家庭食疗
第16章 4、生活保健
第17章 1、美容膳食
第18章 2、化妆技巧
第19章 3、肌肤保养
第20章 4、美发护发
第21章 5、减肥塑身
第22章 6、运动保健
第23章 1、巧治百病
第24章 1、男性保健
第25章 1、女性保健
第26章 2、疾病治疗
第27章 1、生活常识
第28章 2、居家保养
第29章 3、一物多用途
第30章 1、洗涤窍门
第31章 1、生活穿戴
第32章 2、生活饰品
第33章 1、家庭饲养
第34章 1、家庭理财
第35章 2、租买房产
第36章 3、购买保险
第37章 4、投资储蓄
第38章 5、旅行
第39章 6、境内旅游
第40章 7、境外旅游
第41章 1、环保窍门
第42章 1、数码电子产品
第43章 1、笔记本电脑使用
第44章 2、巧除USB装置无法使用
第45章 3、计算机使用
第46章 4、网络聊天
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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。家庭生活一点通:你不可不知的2000个生活小窍门
有人说,生活不需要艺术,柴、米、油、盐凑合着过。这种想法,正是导致同等生活条件下生活质量却高低不等的原因。其实,生活就像是一条河,只有越疏导才能越顺畅。简单实用的窍门就是帮助你疏导生活的利器,将生活打理得井井有条。
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