日常洗脸小窍门
1.脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。
2.用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
3.洗脸时，要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。
4.清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。
5.冲洗时间约为洗脸的3倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。
6.不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。
7.每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
洗脸水温巧控制
1.经常使用过热的水（38℃以上）会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
2.长期使用过冷的水（20℃以下）洁肤，会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，从而使皮肤弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养也不利。
3.合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。如何判断水温呢？用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
过敏性肌肤日常护理
1.多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品。
2.生活要有规律，保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸；尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
3.应选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。忌用产热的护肤系列用品，不对面部做大面积按摩（或者不做按摩），切勿选用磨砂膏。
使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；尽量不化妆或不化浓妆。
如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
混合性皮肤日常护理
1.T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。
2.洗脸时在T字部位多花些时间；收敛化妆水只适合在T字部位使用；在不同部位选择不同的保湿品：两颊及外侧以滋润型为主，T字部位则用油脂少、较清爽的保湿产品。
3.最好T区和其他部分分开来用，T区和油性肌肤相同，其他部位和中性或干性皮肤相同。
干肤巧美容
1.把鸡蛋黄均匀地涂在面部，等完全干后再清洗。
2.把香蕉捣烂厚厚涂在脸上，10分钟后用温水洗掉。
3.把奶油厚厚地涂在脸部，15分钟后用温水洗净。
油肤巧美容
1.煮熟的燕麦粥加鲜牛奶，混合搅成糊状，涂在脸上15分钟后，用温开水洗去，再用冷水冲洗。
2.在鸡蛋黄里放少许小苏打，加几滴柠檬汁搅匀，涂在面部，15分钟后洗掉。
3.雪花膏如果是粉质型的，适于多脂皮肤的人，或适于气温高的地区使用，擦后不要摩擦，让粉质在皮肤上生成一层薄膜，这样可吸收脸部皮肤油脂成分，可增强皮肤的弹性。
控制脸部出油小窍门
1.油性肌肤的人早晨上班前，用冰袋或者冷藏过的爽肤水敷面3分钟，令肌肤表面温度下降，出油现象会被明显抑制。
2.夏天时宜随身携带吸油面纸，当脸上“泛油”时，先用吸油面纸吸去多余油脂，然后再补妆。
根据肤质选择防晒品
泡沫型面用品清洁力较强，水性防晒用品渗透力较强，这两种护肤品适宜油性的肌肤使用；乳性的洁面用品和霜状的防晒用品，适宜干性肌肤选择使用；中性皮肤一般并无严格规定，而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。
根据肤色选择防晒霜
普通类型皮肤的人所用的防晒品以SPF8～12或PA 为宜；皮肤极度白皙者使用SPF30；皮肤只晒伤不晒黑者使用SPF15～30；皮肤容易晒伤，稍微晒黑者使用SPF15～30；皮肤容易中度晒伤，逐渐变黑者使用SPF15～30；皮肤不易晒伤，明显晒黑者使用SPF10～15；皮肤几乎不晒伤，褐色皮肤者使用SPF10～15；皮肤从不晒伤，黑色皮肤者使用SPF6～10.
特殊人群巧选防晒霜
1.对光敏感的人，SPF值在12～20之间为宜。
2.上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数SPF在15以下即可。
3.进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右、PA 的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA 的防晒品，游泳时最好选择防水的防晒护肤品。
4.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应；还可使用含有维生素E及不含防腐剂的产品，因为维生素E是现时抗晒效能最高的，而且拥有润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。
5.肌肤较油和容易长青春痘的人，应选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic（意为不会造成粉刺）。
涂防晒品要均匀
涂防晒品时，注意要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。
涂防晒品的时间
1.防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以应在出门前10～20分钟涂抹。
2.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
3.防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。
防晒品应每年更换
每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。
晒后彻底洗净盐分
日晒出汗后要彻底洗净身上盐分，再用蘸有凉水的棉花，在肩部、面部或背部等发烫的部位，轻拍并冷敷约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒后的肌肤。
防晒品涂抹的标准
防晒品涂抹要达到一定标准才有效果。通常防晒品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。一般双臂一次应涂抹2～2.5克。
SPF值不能累加
也就是说，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
睡前护理小窍门
1.不要带着残留的化妆品睡觉，要知道皮肤也需要呼吸，所以选择一个适合自己的洗脸用品是很关键的，尽量让毛孔清洁畅通。
2.睡前涂上一些收敛水，既可以补充皮肤夜间需要的水分，还可以收缩毛孔，可谓一举两得。乳液则尽量选择稀薄一点的或者使用专门的夜间晚霜。
3.睡前对着镜子微笑，反复做出自己认为最美好的表情，然后在欢乐的心境中入睡。这样，美的表情就会在大脑中留下印象，会让自己变得更美。
按摩巧美容
1.两拇指用力按摩下颌部。
2.用食指、中指，从下颌按摩到耳朵，再打来回。
3.食指用力按摩耳后的凹陷处。
4.食指叠在中指上，从嘴角两侧到耳朵处作滑动性按摩。
5.食指用力按摩鬓发与耳朵间的凹处。
6.食指从面颊的中心，向耳朵滑行。
7.食指轻轻地从眼角滑向太阳穴，再沿眉毛下部进行来回按摩。
8.中指和无名指用力按摩鼻翼。
睡前美容法
1.睡前用温水洗脸，洗完后用手轻拍至水干，这样会使面部皮肤保留一些水分。
2.洗完脸后，轻轻按摩面部3～5分钟，帮助去掉皮肤上死去的上皮细胞，促进皮肤红润。
3.按摩之后，可用优质的水剂护肤用品涂面。这样可使面部水分蒸发得慢一些，可保持皮肤滋润。
仰睡巧美容
仰着睡觉可使脸部皮肤充分放松，因此坚持仰着睡觉，面部皱纹就会逐渐减少，如果不用枕头，美容效果会更佳。
沐浴护肤法
1.温水中加进1匙蜂蜜糖，天然的糖分可消除疲劳，皮肤也会光滑细嫩。
2.在温水中加入少许酒，可使皮肤光滑滋润，柔软而富有弹性。
3.让莲蓬喷头靠近皮肤，使水有力地喷射在身上，按摩皮肤，促进血液循环，可使皮肤光洁。
4.把两个橙子的汁挤到温水里，躺在浴缸内泡10分钟，使皮肤充分吸收维生素C。
5.把2茶匙海盐，1.5匙芝麻油，半匙鲜柠檬汁混合，倒进温水中搅匀沐浴，营养又护肤。
6.浴盆中加少量橘皮，用热水浸泡后，再用橘皮水洗脸、浴身，可以润肤和防治皮肤粗糙。
巧用面膜法
在做面膜前，先用洗面奶把脸洗净，然后轻轻地进行一次面部按摩，或者用双手轻轻地拍打面部皮肤，这样可使皮肤增加弹性，促进血液循环，如果面膜的胶质太重，应在脸上适当地抹点油脂再上面膜，避免撕膜时拉伤皮肤。
面膜巧做法
1.把蛋清调成白泡状敷于脸部，有清除污垢和紧肤除皱的功用。
2.将西红柿压碎，用做面膜，可使皮肤洁白，消除黑斑。
3.将草莓压碎用做面膜，可以消除黑斑，令皮肤增白。
4.蜂蜜适量加少许水敷脸，能润肤除皱。
5.用酸奶、白脱奶油调匀敷面，有收敛皮肤，使皮肤清爽滋润的作用。
6.在盛有杏仁粉的碗中倒入一小杯牛奶，加入半勺蜜糖搅匀，敷在面上，待10分钟后洗去，可使皮肤嫩滑。
减少皱纹小窍门
1.症状通常为眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付它的方法很简单，使用有补水功能的眼霜和眼膜，坚持一段时间就会有不错的效果。
2.皱纹比干纹要深一些，因此需要使用具有滋润作用的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。
3.表情纹不只是在眼角，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分和胶原蛋白，能紧致肌肤的眼霜。
日常美白小窍门
1.如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2.每次暴晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2～3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
6.紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜——有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
7.日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
8.日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬菜含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
瓜果敷面要慎重
从医学角度来看，皮肤本身的吸收能力与排泄能力相比，实在太弱了。瓜果中的维生素C对皮肤深层的色素不起作用，不能使肤色变白。人们在敷面前往往会先除去脸上的污垢和油脂，瓜果中的有机酸便趁机与皮肤直接接触，产生一定的腐蚀和刺激作用，引起皮肤的逐渐粗糙老化。另外，大多数瓜果汁中都含有较多的糖分和其它营养物质，为细菌和螨虫滋生繁殖提供了养料。由此可见，瓜果敷面美容要慎重。
巧用蛋清去黑头
准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；打开一个蛋，将蛋清与蛋黄分开，留蛋清部分待用；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待10～15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
眼霜选择小窍门
1.滋润眼霜具有较强的保湿功能，适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。
2.抗老化眼霜具有抗皱及防晒功能，适合夏季和电脑工作者使用。
3.紧实眼霜富含滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适于黑眼圈、衰老、干性肤质的女性。
4.抗敏眼霜适宜敏感性肤质的女性。
使用眼霜的正确方法
1.首先在眼睛四周均匀地点上眼霜。
2.然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。
3.在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶，你会感到格外舒服。
敷眼膜的小窍门
1.彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。
2.把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。
3.用后的眼膜还有剩余的精华液，所以不要浪费，可以涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。
4.敷眼膜时，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。
巧防眼部皱纹
1.指压法——用双手的三个指头先按压眼下方三次，再压眼眶下方三次。3～5分钟后，感觉眼睛格外明亮，一天可做多次。
2.按摩法——用一只手按住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，一边按摩一边向内眼角移动。一天两次，每次最好重复五遍，力度要适当，不宜过重。
3.眼珠运动法——眼珠连续做上下左右转动，或连续做W状运动。一天可做多次，直到感到疲劳为好。
巧防眼袋
1.茶敷法：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2.按压法：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，可纾缓眼部浮肿的问题。
3.使用眼霜：按时合理使用一些眼霜，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。
4.食物法：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2等有益于眼睛保护的食物。
5.做操法：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环速度，让眼部周围血细胞活跃。
巧防黑眼圈
1.多做有氧运动，如跑步、打球、游泳等。每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右，另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。
2.每晚坚持眼部护理是不可缺少的。洗澡后，用1分钟时间，以中指或无名指，由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈，按摩双眼。然后涂上眼部保养精华油，既可舒缓眼部疲劳，促进血液循环，减轻眼部水肿，缓解“熊猫眼”，又可保持眼部周围皮肤弹性，减少皱纹。
熬夜前巧护眼
1.首先来2颗维生素：维生素B能够解除疲劳，护肝脏解毒，并有增强提神效果；维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛，减少熬夜刺激及预防近视度数增加。
2.熬夜中：饮料的选择最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让人神清气爽；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压及明目。
3.熬夜后：可使用眼膜敷眼，冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿；眼睛感到过分干涩，可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水，最好的方法还是尽量闭眼休息，放松眼球。
使用眼霜三禁忌
1.不可用面霜代替眼霜：因为眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位要使用完全不同于面霜的护肤品。
2.不要用太油的眼霜：有人认为眼部皮肤很细嫩，需要用很油的滋养成分。但实际上，水溶性成份较油性成份能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，不干也不腻，才是最佳的选择。
3.眼霜不可用量太大：眼部皮肤极薄，用得太多不仅不能吸收，更会造成负担加速衰老。
4.涂眼霜时要注意手的卫生：避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要弄干净；另外，不可抹到眼睑、睫毛或眼内，以免对眼睛造成刺激。
日常护手小窍门
1.无论冬夏，润手霜都应是手袋中的必备之物，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分，让你的手看上去光滑滋润。如果手背肌肤有绷紧感及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油等滋润剂的润手霜。
2.闲暇时，可以做一些简单的手指操。比如让手指一屈一张地反复活动，可使手指关节灵活；又如让双手攥紧拳头后立即张开又马上再攥紧，快速进行数次，可以锻炼手部关节，健美手形。
3.经常修剪指甲，以防止指缝内积存的污垢破坏双手美观。喜欢留指甲的女性，应将指甲边缘磨擦修饰光滑，并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得容易折断。
美手小窍门
1.用醋或淘米水调成洗手醋再兑水洗手，可以起到很好的护手作用。或者煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜，可使手部肌肤光滑细腻。
2.用牛奶或酸奶护手：喝完牛奶或酸奶后，将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净，你会发现双手嫩滑无比。
3.鸡蛋一只，去黄取蛋清。加适量的牛奶、蜂蜜调和均匀，抹在手上，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
颈部护理小窍门
1.平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。
2.冬天穿高领毛衣时，里面可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领磨擦。
3.晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。
4.每星期可为颈部敷一次面膜霜，滋润颈部肌肤。
5.当颈部及胳膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。
6.不要用太热的水洗澡和触及颈部肌肤，以免激刺皮肤老化及出现颈纹。
唇部护理小窍门
1.唇部的角质层极薄，敏感度高，在角质霜粒的来回磨擦下很容易红肿发炎，因此每周唇部去角质勿超过2次，最好用热敷，再以植物油轻柔按摩。
2.一天使用一次护唇膏是不够的，因为它会随着时间的流逝、喝水、饮食而脱落，所以应在随身的化妆包里带一管护唇膏，当唇部感到涩涩时，就应补擦护唇膏。
3.脆弱的嘴唇每日都要涂抹大量唇彩，防护工作不可轻忽。使用唇彩前应先涂抹护唇膏，以免引发唇部伤害并加剧老化。
4.唇膏的色素容易卡在唇纹里，若使用的唇膏品质低劣，每日又未彻底卸妆，色素长期堆积的结果就是唇色越来越黯淡无光。
