养肝就是养健康评论

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

本书一方面讲述病人和家属如何更快乐地面对生病的日子，教会病人正确应对生病后的烦恼心事，与疾病做朋友。另一方面介绍就医经验。帮助病人在看病难的今天，多掌握一些看病的“学问”，走出“看病比生病更痛苦”的误区。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一个少年的复仇史，一个帝国的成长史，在生与死之间不断的徘徊，只为走出自己的人生。。。。

本丛书只是选取其中部分内容分门别类进行介绍。我们约请的作者，都是各个领域的专业研究者，每一篇简短的文字背后其实都有多年的积累，他们努力使这些文字深入浅出而严谨准确。无论您是什么学历，无论您是什么年龄，无论您从事的是什么职业，只要您是中国传统文化的爱好者，您都可以从本书中获得您想要的。

女主腹黑，多面，身份神秘。从小就被黑道杀手组织收留，经过各种变态的杀人训练，练就了她的诡异身手，再加上长相颇为美丽，身怀各种绝技，成为了21世纪谈之色变的“魅杀”。刚入十五岁，便与从小也在黑道长大的恋人——幽澈参与了一次悬崖刺杀活动。在悬崖边的别墅上，两人的弱点被对方看出，知道不会有一人抛弃对方，在两人都与人战斗时，速速启动了定时炸弹。两人无奈，只好纵身跳下了悬崖。爆炸的那一刻，冲天的火光掩盖了两人跳下去时，崖边忽然冒出的金光，猛然间，两人的身体不见了。天辰大陆，她落到了灵殇国一个小城外围的草丛里。而他，落到了距离灵殇国最远的紫夏国首都——日落城的崖底。。。。。。

墨西哥的财富何故如此钟情于卡洛斯？他凭着什么能够如此自如地操纵财富，以至于让自己的腰包比比尔·盖兹的还鼓？本书将向你展示卡洛斯富有传奇色彩的理财和投资人生，带你追寻他问鼎财富的足迹，让你从中获得致富的启示。

你是否觉得历史枯燥无味，是否觉得历史就是死记硬背，是否就是打打杀杀，那是因为打开的方式太严肃，太教科式，现在用一种轻松，简单的茶余饭后的方式为你讲述历史中的有趣发现。

他，是一个魅力无限的男人。他，是全国最优秀的破案高手。他，是所有少女心目中的白马王子。一个普通的大学生，利用自己非凡的头脑和手段，创造属于自己的奇迹！我的人生格言很简单“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我不是人！”

雪山地上，老槐树下，即将冻死的男人：老天，你不公平，我不想死。瞬间，雪崩爆发，砸死了来追赶他的官兵和猎犬。情愫从此开始，但是直到身为雪妖的她发现，这个她第一眼见到的男子并不是她的挚爱。或者说，她的爱并不是只有一份。为了他进宫为妃，可是却爱上了这个皇帝。伊家的“叛逆”，转眼，大军已经驻扎在城外。但是城内已经没有抵抗的能力。“刘煜，等我……”她对着王座上的男人朱唇微张，拂袖离开。城门外，一个满头白发的女子在人海中飞舞。鲜血染红了洁白……

一朝穿越成为江浙豪门千金，家中掌上明珠。长得不标志！没关系，不嫁就是，咱家里有钱。脑子不聪明！不要紧，日子照混，咱上头有人。可今世，前世记忆全无，这要如何是好？姑娘，可不能凭着性子瞎闹，漫漫人生路，请你看仔细。“笑你我枉花光心计，爱竞逐镜花那美丽。怕幸运会转眼远逝，为贪嗔喜恶怒着迷。责你我太贪功恋势，怪大地众生太美丽。悔旧日太执信约誓，为悲欢哀怨妒着迷。”——林夕

一次持枪抢劫杀人案件，改变了特警林图的命运，同时，也改变了全球人的命运。这是一场阴谋，也是一次变革。杀戮只是开始，拯救也不会因此结束。