有对中年夫妇，结婚多年，从来没有在明亮环境下行房事，有天中午突然“心血来潮”，趁孩子外出的机会相悦结合。事毕，他们发现阴茎上有许多血丝，双方十分紧张，当日下午便上医院检查，结果发现女方的宫颈内有一拇指大小的息肉。其实，他们以往行房事时可能就发生过程度不同的出血，只是没有发现。像这样的例子屡见不鲜。一些尿路结石、膀胱癌的病人，平时尿路不适症状可能不明显，或很轻微而不加注意。但在房事中，由于膀胱后壁受到阴茎冲击，触发了病灶出血。房事时，盆腔器官处于高度充血状态，可使病灶原有轻微渗血加重或转为明显出血。再如，一些患有精囊炎的男子，性生活后可能加重血精，出现射精痛及会阴部、腰骶部不适等症状。
夫妻间应杜绝性惩罚
出于不满或报复，使配偶得不到性满足，称为性惩罚。婚姻生活有这样那样缺损的夫妻之间，性惩罚是相当普遍的。通常是丈夫要做爱，开始有些挑逗言行（性信息），妻子死水一潭，千呼万唤不接应。那时，她往往在忆想一些日常遇到的不太愉快的往事：“现在想到我了，亲热起来了……我就不理睬你。”丈夫因是凡人，也多弱点，有点儿憋不住，便讲几句好话，乃至承认自己平时出言不逊，多有得罪，热面贴冷脸，好歹想完成一桩“例行公事”。
妻子也算“开恩”，让他摆布一阵子。只是那种不满一直萦绕心间，出于“夫妻间这种事显然免不了”的想法，虽然不是坚决抗拒，也只是勉强从事。性生活过程中，她始终是槁木一块。丈夫的感受因修养而异，修养差的，觉得“总算达到了目的”；修养好的，会反复自问：“我与动物有何区别？”这是轻度的性惩罚。
较重的性惩罚，当丈夫的亲热升温时，妻子反而降温。她不仅不作情感和行动上的协调呼应，还进而数落丈夫的不是，指责丈夫此刻如此表示好感是“伪善的”。她还可能采用另一些方式刺激丈夫，做出一些丈夫特别讨厌的行动加以抵抗，使他扫兴。如此这般，自尊心较强的男人就收敛自己的兴奋，“晦气，我娶到这样一个女人！”他痛心地抱怨着离开了。不太讲究自尊或粗鲁的丈夫，此刻常是大发雷霆的时机，战争还可旷日持久地进行下去，男人若有流氓习气，性暴力、性虐待便可能接踵而至，最终吃亏的是手段失当的弱女子！
最重的性惩罚，是不欢迎、拒绝配偶做爱的同时，自己寻求婚外恋，乐意与婚姻外的人亲密交往。某些人发现配偶有外遇，目己也去找，作为报复、惩罚。站在现代理解的婚姻生活的立场上，这种婚姻其实已名存实亡。家门内无婚姻，家门外有婚姻。所以性惩罚走到尽头，感情破裂，也就不成为性惩罚，因为停止性生活是应该的了。
不管从哪方面说，性惩罚均不可取，至多只是一种平衡不满情绪的消极手段。对于维护新婚时设想的美满姻缘而言，它无疑是剐肉补疮之举。凡是有过性惩罚念头和行动的人，应当充分认识使用性惩罚手段的错误性与危害性。
性惩罚从本质上分析，也是一种性的滥用。性本是连接男女两性美好相处的天然纽带，是爱情与婚姻生活中不可缺少的元素。性只应该服务于爱，缔造爱，而不是服务于怨，制造冲突和仇恨。如果配偶一方或双方怀有婚前卿卿我我恋爱时的初衷，那么，正常的性生活应当永远是沟通双方身心意愿的桥梁。可以把夫妇正常性生活看做一处供双方休憩、倾诉衷曲的音乐茶座。生活中的烦恼、疲惫应当从中得到消释，那是滋育康乐的所在，不是助长不和睦的战场。如此说来，即使一方有诸多委屈、心事，遇到配偶有性要求时，也应尽可能地配合，共度温柔之乡，双方日常的意见分歧，可以在事后交换意见与酌议。一般而言，夫妇间若有和谐的性生活，分歧再大也不至于到婚姻破裂的地步。双方在共同生活中至少还有一种幸福感，这是走遍天涯均不会忘怀的。
性惩罚的危害不胜枚举。它非常容易使本来非原则性的分歧扩大裂痕，演变成原则性的不和。原是一些日常生活琐事上的不合，一是介入性生活领域，就是大问题，大怨艾了。小题大做，一发难收，向往性爱幸福的丈夫（男人90％对此有强烈心愿）会因此哀叹自己的“命运”，抱怨“造物王”的不公。中国知识分子之所以会流传“文章是自己的好，老婆是别人的好”，不少也出于此因吧！自然，大多数中国人也会认命，惩罚就惩罚，面子还得要，日子总得过，就算少一点幸福，多一点约束，据说“成功的男人大多患有‘气管炎’（妻管严）”。他们维护着婚姻的完整，只是少了一点创新的朝气，老得快了点。
性惩罚也确能制服某些当丈夫的，不过这类丈夫中，男子汉并不多，窝囊废却不少。他们的个性是软弱的。在家受制于妻子，出门服从于上司，见于“权威”笑脸献媚，也算是左右逢源“适应得好”。某些巧妙的，会想方设法从家门外寻觅不受惩罚的性生活。于是人们在茶余饭后的谈话资料便多起来。真正刚毅的男子，很难接受妻子的性惩罚，他可能会因维护“人格尊严”而走上“婚内单身”的道路。遇上能沟通心灵的异性，构建新窝的设想便会一发难收，悲哀笼罩到婚姻家庭中。
当然，作为一个尊重历史和感情、懂得生活之艰难的人，是不会轻易走出婚姻破裂这一步的。面对夫妇生活中的不和，包括有性惩罚之类，会尽可能地设法弥合补救。而耍弄过性惩罚的手段的妻子，一旦领悟到这种低效的、无异于剐肉补疮的做法于事无补时，也应当能改弦易辙。最可怕的是，妻子兼有性冷淡或总认为性生活是男人“享福”、女人“受罪”这错误观念，性惩罚对她来说便有一举多得的强烈诱惑，后果就不堪设想。
为了性爱幸福与婚姻完整，为了不玷污性生活的纯洁，使个人在私生活中也不失体面，夫妇间应努力杜绝性惩罚。
怎样推迟性衰老
步入中老年后，无论男女，性功能都会逐渐出现某些生理的减退现象，这是器官功能客观的变化规律。尤其是女性在绝经后，性欲明显低下。如果主观上努力采取防老抗衰及保健措施，不仅可以保持健康的体魄。也会推迟性衰老。
（1）精神心理上要保持青春。人进入中年以后，身体会发生某些变化，如眼花、发白、牙齿脱落、腿脚不适等，但要记住，这些变化与性没什么联系，自己要积极地暗示，相信自己的性功能是正常的、强壮的，富有青春活力的，并且不要有意减少性生活的次数。
（2）保持和追求年轻乐观的心境，性格要开朗，胸襟要开阔，遇事不急不怒，少忧多乐，保持自己有益身心的业余爱好，活得年轻潇洒。实践证明，这样自信自强，会防止不老自衰。
（3）性功能兴衰的关键在于腰和足功能的发挥，因此要经常加强对下半身功能的锻炼，如慢跑、步行、散步和登山、爬楼梯等，尽可能以步代车。
（4）加强饮食营养。锌元素是夫妻性和谐的必需营养素，在饮食上要多吃含锌丰富的海产类食品。另外，还要多吃富含优质蛋白和维生素E的食物，有条件者可每天坚持服用维生素E胶囊。
（5）戒烟、酒等不良嗜好，保持生活的规律性和充足的睡眠。
（6）不要纵欲。在年轻的时候，就应该掌握适当的性生活频率，不要过度，放纵情欲必然损身伤气。进入中年以后，更不要纵欲，着力追求性交次数的人，很难保证性生活的质量，更不利于延缓性衰老。
（7）增进夫妻感情。人老了，性生活次数减少了，但夫妻感情不能淡漠，而应更加恩恩爱爱，相依为命，白头偕老。此时，不要把性生活看得太重，对性交次数的减少、性欲高潮的不足、双方感受的异常等，不必挂在心上，以免产生不必要的心理压力，夫妻间的依恋、温存、抚爱，比性交更重要。
（8）适当安排性生活，不要从此分居，终止性生活。性是心理、生理的需要，违反常规，也是不科学的。有些中老年人，认为自己老了，不再需要性生活了，这是不对的，也不可取，由此会加快性衰老，也影响身心健康。
拥有性爱，美容常在
拥有性爱，美容常在。现代医学研究已证实了这一点。美国哈佛大学的科学家在对3组妇女的调查中发现，保持良好性关系的一组中；女性皮肤润滑细腻，头发浓黑发亮，眉清目秀，艳丽迷人。荷兰的医学美容研究者曾对272位女性进行追踪调查，发现35岁左右的单身女性中80％的皮肤粗糙，白皮和皱纹明显增多。而性生活和谐者，指甲发亮，皮肤富有弹性，容光焕发，充满魅力。
那么，性爱可使人红颜常驻、青春不老的机制何在呢？
第一，夫妻恩爱、心情愉悦。是最好的美容师。
人在高兴的时候，兴奋激动，大脑内神经调节物质乙酸胆碱分泌增加，促使血管扩张，使局部及全身新陈代谢旺盛。反之，一个人如果长期处于压抑、郁闷的状态中，整天愁眉苦脸、心情不畅，体内儿茶酚胺释放过多，血管收缩，血液含氧量降低，势必导致面色苍白，皱纹增多。所以，良好的情绪可使人容光焕发，精力充沛。恩爱夫妻，即使在工作和生活中遇到挫折和压力，也会共同克服困难。以良好心态迎接困难和不幸。性学专家指出，性爱可摧毁压力，缓释紧张，人在进行性爱的过程中，机体释放的荷尔蒙会驱散压力，全身心轻松愉悦。
第二，性爱可提高自信心，改善人的外观。
性专家认为，如果你拥有定期的性生活，仕爱美满，你会觉得自己更具有吸引力，提高你的自信心，自我感觉精力旺盛，青春常在。另外，由于规律的性生活可以延缓生殖器官的老化，特别是对于更年期的人们来说，放弃性生活会促使阴道的萎缩，并使其润滑能力降低，而规律的性生活可提高阴道收缩力，有肋阴部滋润。所以，人过中年如果能保持和谐的性爱，你就会自我感觉依然年轻，青春常在，风韵犹存。
第三，性爱促进热量散发，预防肥胖，保持苗条。
据调查，一次热烈的接吻可燃烧209焦耳，即使最迟缓的做爱，也可每小时燃烧837焦耳，假如在性爱过程中十分热烈和兴奋的话，燃烧2344焦耳是不成问题的。美国专家约翰博士说，性爱是一种燃烧大量热量的运动，是追求苗条，留住健美身材的一种好方法。
第四，性爱有助入睡和提高睡眠质量。
充足睡眠是最好的“化妆品”。美容专家认为，睡眠不只是在放松和休息，它也是身体各部分生长更新功能恢复的过程。睡眠对人体皮肤的细胞更新速度比白天快1倍以上，只有睡眠充足，才能使皮肤娇嫩、容光焕发。而性爱可以帮助入睡，和谐的性生活，性爱对身体上的运动和情绪上的激动高潮，会成为完美的引擎，将带你进入甜美梦乡。
第五，性爱过程，就是一次完美自我和相互美容的过程。
现实生活中，一些正值妙龄的少女大多为自己满脸的“青春痘”苦恼不已。然而当她们有了自己的心上人或与自己心爱的人共渡爱河之后，久治不愈的“青春痘”却越来越少，最后不治自愈，并面容姣美，秀发飘逸。是什么原因使姑娘恋爱或结婚后判若两人呢？是爱，是性爱。当男女双方沉浸在爱的世界时，血液循环加速，新陈代谢旺盛，皮肤滋润光泽，白皙红润，容光焕发。
性爱是在大量的抚摸和良好的刺激下进行的，性爱中的接吻、拥抱，恰好是相互按摩皮肤的美容过程。对方在性爱爱抚的同时，既可以满足皮肤的饥渴按摩的需要，产生有益健美的效应，又有益于心情舒畅，产生愉悦惬意的美感，使双方宛如沐浴在温泉中，达到健身健美的理想境地。对于年轻夫妻来讲，性爱中的亲吻、抚摸是性生活的前奏和催化剂，可以增强性兴奋和性感受的深度。对于中老年夫妇来讲，性爱的过程更集中于柔情的抚摸和深情的长吻，以此激发性兴奋，体验性满足。不论是青年人还是中老年人，彼此在相互亲吻触摸，以及接触的过程中，在体验飘然欲仙美感的同时，性激素分泌旺盛，血液循环加速，心率、血压、呼吸、肌肉、神经冲动的传递性都会发生较大变化，由此带来的效应是，皮肤更加白皙细腻，指甲具有光泽。头发浓黑柔软，乳房丰满充实，身体更加姣柔动人。总之，性爱是绝妙的美容师。
