第4章 阴瑜伽关注的结缔组织

什么样的减肥才是可取的、科学的呢？有效、健康，并能让你美丽一辈子的方法，才是科学的方法！而这样的方法只有一种，那就是本书要教给你的“吃喝玩乐减肥法”。每一位想塑造完美好身材的姐妹们，只要你能按照“吃喝玩乐减肥法”去做，其效果如何无须我在此多说，因为在本书还没出版前，这套减肥法已经帮助2000多人成功减掉赘肉，减出完美身材！如今，通过践行“吃喝玩乐减肥法”成功减肥的人正越来越多！愿你也能在“吃喝玩乐减肥法”的帮助下，成功瘦身，脱胎换骨！

美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在护肤品风靡全球、美容院接踵而至的时下，拥有属于自己的护肤方法，是坚守美丽的制胜法宝。本书是编者悉心收集前人的护肤经验编著而成的，是护肤方面的“百科全书”，囊括了护肤细节上需要注意的方方面面，全方位、多角度讲述了护肤保养的方法，让不同的女性在不用的护肤体验中享受美肤的乐趣，让美肤成为一种容易追随的风尚。 每一章针对一个护肤角度，每一节解决一种肌肤问题是本书最大的特点。索引式的结构大大地提高了本书的实用性。

“又一次改变世界。”苹果前CEO乔布斯“现实扭曲力场”闻名天下，生前最大的遗憾可能是没有来中国和赵本山大叔切磋一下。除了这两位大师级人物，还有一群人也同样拥有“现实扭曲力场”，那就是魔术师。他们同时还是艺人、技术流心理学家、时装设计师、物理学家和工程师，他们抓住别人的错误，操控别人的心理，以“欺骗”为生。魔术师很像保险推销员，顾客明知道他们的目的，到最后却经常乖乖地“就范”。种种不可思议的魔术，背后的心理学原理简单而又深刻。普通人一个小小的习惯性错觉，能让魔术师变出许多花样。

本书将饮食与运动相结合，介绍了多种减肥方法，包括幸福牛奶减肥法、苹果的瘦身法、豆腐减肥的秘诀、10分钟简单瘦身、哑铃减肥操、健走出苗条、K歌减肥法等。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

一本浮现未来事情的日记。一场改变世界命运的末世。丧尸，异族，变异兽，远古巨兽，虫族纷纷登场。无藏身之处的人类，只能手持屠刀，用最后一滴鲜血捍卫人类的地位。而后人类惊讶的发现，杀丧尸，异族等居然可以得到经验，末世币，提升等级可以获得技能，还有几率获得装备，黑色衣服上绣商的赤脚人可以购买许许多多奇异道具，恢复药水，武器宝石。此后全人类沸腾，开始一场为了生命而战斗的故事。手握未来日记，福祸预知，传奇人生从末世降临开始。神秘的未来日记，第一页，预知未来，第二页，无限兑换，第三页，特殊空间！以及记住各种领主，BOSS属性，弱点，NPC想法。征战末世，缔造传奇！

遂古问道，谁传道之？小千世界，吾为至尊，背负使命，凤氏觉醒。大千世界，主宰沉浮，神威浩荡，万寿齐鸣。

攻击偏弱的水系法师叶天明却有着一颗成为强者的心，于是他选择了变强，选择一条近战法师的路途。路途艰辛，叶天明是否破茧而生。

久醉，不厌旧世。沉醉，不知归路。千年步入轮回之中。为了那巨大的阴谋。我们不顾自己的身份。投胎转世，落入人间。开始不断的驱魔、斩妖。为的就是让她无忧无虑度过这一生。宁愿用我自己的生生世世，去换回她的一生，一世的平安和幸福。可恨，那一世，那一场的战役。却毁了所有人的梦想。为了她，再次义无反顾。落入人间。世世轮回。只求与她共度一世。相约每一世，彼岸路上只要他们来到。花开，转世分离。花落。彼岸花开花落，残叶中的黑玫瑰。我，只是一个平凡的我。但却有着不一样的人生。也许，这就是我们所说的缘吧。那么，我的故事。开始了。

这不是一部常规意义上的透视小说，这是一段有理想、有个性、有追求的品味人生。做人，一定要有追求，事业，前程，朋友，……故事，从这里开始了……

异时空，因为她的穿越，掀起一波又一波浪，但是也因为她的到来，而使这异时空大陆有救了……

“慕容非凡，你给老娘滚过来，老娘保证不打死你，好么？”卿酒酒气的两手叉腰，自从穿越到了古代，做了这晋王爷的王妃，她就没有一天舒心过。站在一旁的御风倒吸了一口凉气，古今中外，也就王妃敢这么对王爷这样说话了，若换做是别人，死都不知道是怎么死的。这边，慕容非凡一脸坏笑的说到“莫非王妃要谋杀亲夫，本王爷要是死了，王妃可是要守寡的哦”，这还是那个让敌人只听了名字就闻风丧胆的晋王爷么？御风感觉背后凉飕飕的，这是要变天的节奏么？

传说，有天命之子，气运加身，福源深厚，所向披靡。传说，有绝世天才，天资纵横，根骨超绝，力战无双。传说，有轮回大能，先知先觉，越阶斩杀，耀眼夺目。我只是一个奴，家被夺，身被困，生不能，死无法，但要有一线生机，势必冲九霄，破苍穹，战古今。

茫茫穹苍，七域并存，身怀神秘血脉，在上古天龙族的后裔帮助下，和他并肩作战，征战六大天域，共闯神秘的上古神域，揭开自己的身世之谜。一则尘封的古老神话，一段离奇的凄惨身世，一种无奈的纠结情感，一个意外的悲惨结局，是结束，还是开始，都无法预料！

被全球通缉的梁歉以同姓别名的身份在中华国生活，遇到美女，他发现自己已经陷入了黑帮斗争，为了守护身边的人，他又不能以真实的身份出击，于是以梁谦的身份再建事业，智取失地，拥抱美女！