值得提醒的是，生殖道感染（子宫内膜炎、子宫内膜结核）、宫颈息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫颈癌、子宫体癌、卵巢功能性肿瘤（卵泡膜细胞瘤或颗粒细胞瘤），以及一些全身性疾病，如凝血障碍性疾病（特发性血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血）、高血压、甲状腺功能异常等，均可引起阴道不规则出血，很容易与更年期月经紊乱相混淆。
因此，更年期月经紊乱的女性，最好尽早就医，以免影响某些疾病的早期诊断、早期治疗，即使不属于其他疾病，也可以及早止血、调经，以免失血过多，影响身体健康。
另外，更年期妇女发生阴道出血，还要排除妊娠。因为，更年期卵巢衰退有一个过程，这个期间有性生活的女性，也有怀孕的可能。发生早期先兆流产、宫外孕时，会短期停经后阴道出血。
更年期综合征的防治
有些妇女，由于种种原因，雌激素水平的下降比较快速或突然，或同时有一些较强的外因，与雌激素水平的变化共同作用，超过了机体和植物神经能承受的程度，从而出现一系列程度不同的症状，其中有些是更年期所特有，医学上将这些症状统称为更年期综合征。有10%~15%的人症状明显，这会给工作和生活带来影响。
更年期综合征的发生与女性卵巢内分泌密切相关，又与个人的体质、健康状况、精神神经因素、生活方式及社会环境等有关。积极预防更年期综合征的发生，对于女性的保健十分重要。
首先，进入更年期的女性，应了解更年期是正常生理的过程，从思想上消除不必要的恐惧和忧虑，用乐观和积极的态度来迎接和对待老年期的到来。还要特别注意身体的健康状况，如身体虚弱，应进行积极的调养，身体过胖的要控制进食量，少吃含脂肪的食物。
其次，适当地锻炼身体，可保持机体的活力和反应能力，延缓心理衰老；积极参与社会活动，保持与他人的正常交往，关心别人，开朗乐观，有利于消除忧郁、消沉、厌烦、焦躁情绪。
另外，养成规律的起居、工作和阅读习惯；情绪不佳时，多找些愉快的事情做，消除和克制不良情绪；保持充足的睡眠，因为睡眠能有效地消除和减轻潮热、出汗、疲乏等症状。
当然，家庭成员、亲友同事掌握一些更年期生理变化的知识，对于更年期女性出现的一些生理变化给予同情、安慰与鼓励，对于避免更年期综合征的发生也是大有好处的。
更年期综合征的处理原则
确定诊断。
对更年期的诊断，必须排除其他器质性病变。
解除思想顾虑。
使患者认识到更年期综合征是生理性的进程，绝经后只是生殖能力的降低和消失，生命活力并不终止，使患者能够渐渐适应身体的各种变化。
多活动。
多找一些有兴趣的事情来做，最好不要让自己有空闲时间，更不要完全休息。
家属关心。
家属尤其是丈夫，应该正确对待女性更年期在生理上和思想上的变化，更加关心和体贴妻子。
性生活照常。
要认识到，月经的终止并不意味着性生活也终止了，所以不必为此而顾虑。对于阴道内干燥而有性交困难者，可涂抹润滑剂，如避孕油膏或倍美力软膏等。
生活细节。
更年期和老年期女性最好不饮烈性酒，少喝浓茶、咖啡，不宜过食刺激性食物；衣着宜宽松，不宜太厚；注意个人卫生，但不宜洗热水澡。
更年期综合征的药物治疗
更年期综合征的主要原因是缺乏雌激素，因此雌激素是治疗更年期综合征最有效的药物。
适当补充雌激素可减轻或根除因雌激素低落引起的各种症状，如潮热、潮红、焦虑、抑郁等，可减轻精神、神经症状，消除老年性阴道炎和尿道炎，并且有防止或延缓骨质疏松症的发生和动脉粥样硬化进展的作用，而且可以降低更年期女性心血管病的发生率。
雌激素替代治疗有一定的副作用，用之不当可引起异常子宫出血、乳房胀痛、浮肿、头痛、乏力、情绪不定、恶心、体重增加等症状，甚至可增加子宫内膜癌和乳腺癌的发生几率。
许多研究证明，雌激素的副作用与所用剂量和用药时间有关。使用雌激素时，可根据症状的变化间断给药，摸索出适宜于个人的最小有效剂量，然后长期维持服用，以争取最好的效果。
另外，雌激素替代治疗有其适应症及禁忌症。可应用雌激素替代疗法的适应症有：
更年期症状较严重的，影响了生活质量；卵巢功能过早衰退；发生与激素有直接关系的阴道炎或尿道炎，经一般抗炎治疗收效不大者。
有骨质疏松症的高危情况，或骨密度、生化检查已证明有骨质疏松症者。
具有动脉硬化、冠心病的高危情况，如肥胖、冠心病早发的家族史、抽烟、应激、高雄激素血症、缺乏运动、高血压、血脂异常、糖尿病等。
以前把高血压、血脂异常、糖尿病、心肌梗塞等作为禁忌证，现在又认为是适应证，故患这类病症时一定要小心监测。
目前，认为雌激素替代疗法的禁忌证有：
依赖于雌激素的肿瘤，如子宫内膜癌、乳腺癌，不规则子宫出血而原因未明者，有肝脏疾病且肝功不全者，卟啉症，栓塞性疾病，红斑狼疮等。
用孕激素的禁忌症有脑膜瘤、有血栓塞性疾病史、胆囊疾病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症。
乳房良性疾病、癫痫、哮喘、高血压、心脑血管病、泌乳、偏头痛、高血脂、垂体泌乳素瘤等情况时，也应慎用。
因此，雌激素替代治疗应在医生指导下进行，不能擅自使用，并定期监测体重、血压、乳房、盆腔B超、血脂、骨密度、子宫内膜等。
绝经期妇女应及时取出宫内节育器
女性如果在育龄期实行了放环的节育措施，绝经后的一年内需将宫内环取出。
因为，绝经后的妇女已无生育能力，无须避孕。如果节育环仍留在子宫，则随着绝经时间的延长，子宫逐渐萎缩，子宫壁变薄，子宫腔与子宫内节育器不成比例，子宫腔大小与宫内节育器不相容而产生嵌顿，这时部分或全部宫内节育器被包埋于子宫肌层内，亦可穿透子宫壁而产生不良反应，需手术取出。
宫内环长期在子宫腔内，还有可能造成子宫腔感染或积脓。另外，宫内环容易给妇科肿瘤疾病增加诊断难度或贻误治疗，因为妇科肿瘤也可引起绝经后阴道出血、异常排液、腰酸腹痛等。
更年期的心理保健
继续学习。
有人认为到了更年期就是老了，只能待在家里，做做家务，带带孩子，这种观点是不对的。40~50岁只走过人生旅途的一半，这个年龄段的妇女，成熟、稳重、责任心强，具有丰富的工作经验和生活经验，正处在人生智力的“第二黄金时代”，要不断增加学习和磨炼能力的机会，去探索和学习自己不知、不懂的新事物、新技能，提高自己的智能，预防衰老和痴呆。
培养广泛的兴趣爱好。
有意识地培养业余爱好，如烹饪、缝纫、栽花、手工编织、欣赏音乐、钓鱼、练字、绘画、下棋、旅游等，这样可以不断享受生活的乐趣，使精神有所寄托。
情绪乐观，心胸开阔。
情绪不要大起大落，遇事要心情平和，不要为了琐碎小事而耿耿于怀；对工作和家庭生活中出现的不如意，要学会妥善处理，善于理解，宽容大度，冷静处理，主动建立良好的人际关系。
尽心竭力，做好本职工作。
上班时尽心尽责工作，但要注意劳逸结合；退休在家心情要愉快，做好家务，积极参加社区工作，只有承担了一定的责任，人的肌肉、关节才会延缓萎缩，大脑也不会僵化。
寻求帮助。
情绪不稳定的妇女，可到精神科咨询，进行精神及心理治疗，必要时可服用药物。丈夫、子女及周围同事也要理解爱护她们，主动照顾，关心体贴，能帮助她们顺利度过更年期。
更年期便秘的防治
更年期的女性由于植物神经功能紊乱，特别是交感神经兴奋，抑制胃肠运动，容易引起便秘。此外，精神心理变化可影响食欲，甚至导致厌食，造成肠内容物容积少，难以引起肠蠕动；或因偏食，不吃或很少吃蔬菜水果等，过少摄入含纤维素的食物，也是促成便秘的常见因素。
预防更年期便秘应做到以下几点：
注意养生保健和锻炼身体，这样不仅能增强体质，增强胃肠平滑肌张力，而且可增加食欲，有利于预防便秘。
保持心理健康，要善于自我调节和自我控制，回避不良精神刺激，以免由于精神紧张、焦虑烦恼等引起交感神经兴奋，抑制肠胃运动而发生便秘。
更年期时消化功能开始减弱、胃肠蠕动变迟缓，要注意饮食调节，防止饮食过于精细和精制，适当增加高纤维素食物及具有润肠通便作用的食物，如新鲜蔬菜、五谷杂粮、各种水果，以及核桃仁、花生仁、松子仁、杏仁等，但要避免过多食用辛辣刺激性食物。
经常服食药粥，如松子仁大米粥、核桃仁大米粥、黑芝麻大米粥等，可润肠通便。
蜂蜜营养丰富，能抗衰老、润肠通便，每天早晨喝一杯蜂蜜水对防治便秘有较好的效果。
中老年女性皮肤美容保健
中老年女性皮肤易老化，皮肤中所含的脂肪与水分逐步减少，以致皮肤皱纹增多，变得粗糙，失去光泽，并出现色素沉着等。
皮肤的老化主要是遗传因素所致。外界环境的刺激，如日光紫外线照射、干燥的环境、尘埃、刺激性气体等，均可促使皮肤干枯、衰老。此外，精神因素的影响也不可忽视，长期的烦恼、忧伤、思虑等，会使人的颜面变得苍老，引起头发早白。
预防皮肤老化，除要避免上述几类不利因素外，还应经常进行室外锻炼，使皮肤代谢旺盛；摄入足量的蛋白质及维生素，以保证营养的需求。
更年期的妇女可选用合适的营养霜，以润泽皮肤，防止干燥；每日进行皮肤按摩，避免咬唇、皱眉等增加皱纹的动作；适当化妆，以掩盖褐斑和皱纹，增加姿色和活力。
另外，每日口服100~200毫克维生素E可对抗皮肤的老化。天然的美容药物如蜂蜜、牛奶、人参、珍珠、当归、黄芪、首乌、熟地、枸杞子等，也可以延缓头发花白及容颜衰老。
更年期妇女肿瘤的预防
妇科肿瘤如子宫颈癌、子宫体癌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，在更年期的发病率均高于其他时期，这与更年期妇女的内分泌功能失调、免疫机能变化、慢性刺激等因素有关。
预防更年期发生妇科肿瘤，要积极治疗妇科疾病；加强锻炼和补充营养，提高体质；定期进行防癌普查，做到有病早治，无病早防，发现异常情况，立即采取果断措施。
老年期妇女的养生之道
饮食调理。
多吃新鲜蔬菜、鱼和海产品，多喝水。另外，饮酒不可过量；吃饭不可过饱；
饮茶须知。
茶叶有利于健康，但不能喝隔夜茶，因为其中含有亚硝胺致癌物质；不能喝首次沏茶水，因为其中农药含量较多；不宜饮茶太多，以免影响维生素B1和铁质的吸收；饭后不宜立即饮茶，以免冲淡胃液，影响消化；不宜喝凉茶，因有滞寒、聚痰的坏处；空腹不宜喝茶，睡前不宜喝茶。
洗浴。
年轻人入浴时血压可暂时性下降，但老年人与年轻人不同，入浴后老年人反而会血压上升，有发生脑卒中的危险。因此老年人以洗温水浴为宜，避免用热水洗浴，尤其不能酒醉后入浴。
身姿正确。
