美食与保健：肥胖病食疗药膳

众所周知，糖尿病是最常见的慢性病之一。而且随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率也呈逐年上升趋势。糖尿病在国内的发病率达到2%，目前国内已确诊的糖尿病患者达4000万，并以每年100万的速度递增。如此庞大的人群，需要的不仅是庞大的医疗队伍，更需要的是患者自己的信心和努力。本书通过多年的跟踪调查，收集整理了糖尿病患者最迫切需求的治疗常识，以及适用于隐患人群的防治方法，用生动的小故事和深入浅出的讲解，将防治糖尿病的常识奉献给广大患者及其家属。书中的内容广泛而精辟，可以说是一部糖尿病防治的枕边必备书。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

女人都爱漂亮，但现代女性都被肥胖与减肥困扰着。目前我国肥胖者已远远超过1亿名，超重者高达2亿名。专家预测，未来十年中国肥胖人群将会超过2亿，其中妇女肥胖的百分率已超过30％。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低” （知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

穿越到这个父亲不疼，妹妹不爱，祖母不待见的地方就算了，居然连个心仪的对象也找不到！好不容易和母亲哥哥一起收复失地，重振旗鼓，终于也找到一个自己还看得过去的男人，谁知那个男人居然嫌弃自己！嫌弃就嫌弃，更可恶的是不分青红皂白的把自己撵出了家门！知道错了，求我回去呢？门都没有！好吧，看在你对我这么用心的份儿上，我只好认了，记住啊，只能对我好，要相信我，不然……嘿嘿，有你好看的！

一朝穿越，暗夜特工化身娇艳狂妃，阴差阳错，与暴龙王爷缠情纠葛，难解难分。一场阴谋，引爆影朝内外争斗，且看特工狂妃如何斗情敌，战杀手，驯王爷，查身世…样样精通，手到擒来。现代金牌特工魂穿架空朝代，脱胎换骨后却阴差阳差的跟前世拥有相同相貌的暴龙王爷纠缠，一场阴谋让影朝朝野内外都发生翻天覆地的变化，且看特工狂妃如何在古代斗情敌，战杀手，驯王爷，查身世。【情节虚构，请勿模仿】

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

“京鳕，你看我今天给你带了你最爱吃的炸鳕鱼哦。”华寥寥打开不锈钢饭盒，拿出小叉子，“快尝尝我的手艺吧。”尹京鳕看着他，“作业没写完，你就有这个闲心吗？！”她说，“在外面好歹也是我的绯闻男友，我学习这么好，你学习这么差劲。”“……”不知过了多久以后“臭小子，你跟你爸一个样，成绩都这么差，你看看你妹妹怎么学习的啊。”华邵立刻求饶，“老妈，是爸爸笨，遗传给我了，不怪我学习不好啊，你看妹妹遗传你，多聪明。”“……”过了一段时间之后“老婆再生一个呗。”“想得美，要是跟你一样笨，怎么办啊。”“对啊，我是笨，但是我做的最聪明的一件事就是把你追到手啦~”学霸尹京鳕彻底对绯闻男友无语至极！

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一个凡人武林中的绝世天才，少年奇侠。巧遇仙缘，却因身负五灵废根遭人嫌弃。直到遇上一个老神棍，在他的诱骗之下，踏上了修真之路……且看一个废根少年如何将修真界搅的天翻地覆。这是一个充满了乐趣和悬疑的修真故事。

五百多年前的人族、血族和狼人的三族大决战，让擎苍大陆沦为废墟，成为遗弃之地！擎苍大陆，血腥仍在继续，死亡就在眼前，生存是所有人的目的。三种族命运之子接连在擎苍大陆出现，平静了许久的星球再度阴云密布。一个从天而降，身份成谜的婴儿在争斗中不断崛起，不知不觉中搅合进了三族的恩怨仇恨，但他的追求其实简单的不能再简单，就是想吃顿饱饭，可是他却逐渐明白，这似乎是一个不可能完成的目标！QQ书友群：178155090。

特种兵王回归都市，惹上冷艳女总裁，从此生活再也不得安宁，一个又一个女神级的人物走入他的生活，但随之而来的，也有无穷尽的麻烦，且看一个强势彪悍的男人，如何在风云诡谲的都市生活中所向披靡，纵横无敌，缔造传奇！

道医，道医，先道后医，十道九医。医道，医道，先医后道，YY之道。每一个细胞都能融成了一颗星辰，全身能融成宇宙，这就是道。每一颗星辰都好似一个细胞，给宇宙及其仙神诊治病变，这就是医。…………第一卷：混迹于深圳底层、栖身于十元旅店的卫校毕业生南明，在一次偶然的机会里邂逅了一个异人，从而成为了当世神医，逐渐迈上了通向上流社会之路……其间，各路神医名医，死硬黑道强人，现代武林高手名家，深藏神州大地的灵异……各种挑战纷至沓来……其间更有，美丽的空床期少妇，极品的轻熟女，温婉的豪门千金，性感的迷人妖精……粉墨登场，一个个旖旎的故事慢慢展开了………………

每个深谙中国历史的人都知道，自古以来，历朝历代凡成就大业的领导者不以“江山社稷、用人为先”为准则，从而因用人而兴——齐桓公重用管仲，成就了一番春秋霸业；秦始皇利用韩非、李斯横扫六国，一统天下；刘邦有张良、韩信的“运筹帷幄之中，决胜千里之外”的智谋而成为西汉的开国之君；刘备以隆中对识得诸葛亮，而得“三分天下”之势；唐太宗正是采用“慎择”的用人方式，终有“贞观之治”的盛景；朱元璋凭借自己的真诚感到了心如死灰的前朝落魄士子刘温，使他终归自己账下……举不胜举的领导者在挥洒着他们的用人艺术，以至于无数后人为此拍案叫绝。