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第14章 牛肉类(5)

原料嫩牛肉片400克,唧汁、精盐、味精、白糖、胡椒面、蒜泥、姜末、料酒、湿淀粉、芝麻油各适量,花生油500克(耗约50克)。

①将牛肉片腌渍入味待用。

②唧汁、盐、白糖、味精、芝麻油、胡椒面、湿淀粉调成芡汁。

③旺火热锅下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油。

④将姜末、蒜泥爆香后放牛肉片,烹料酒,用芡汁勾芡,加明油炒匀上盘便成。

特点唧汁为一种西餐调料,用白醋、肉桂、八角、丁香、红糖等制成,色黑味香微酸,在粤菜中用途很广。此菜为西餐中制,别俱风味。

煨牛肉

原料窝骨筋、腱子筋5千克,酱油、食盐、大料、鲜姜、冰糖各适量,炸油1.5千克。

制法

①炸制:先将生肉用油炸,待肉收缩变黄时,立即捞出。

②煮制:将炸过的牛肉放入事先烧开的清水里煮,同时放入酱油、食盐、大料、鲜姜。

③焖煨:然后用文火焖煮5个多小时,至汤撒肉烂,再加入适量冰糖煨时少许,即可连汤带肉出锅食用。

④食用:煨牛肉是带汤的制品,既可冷食,也可热食,或加入山药等炖煮,是中餐的美味佳肴。

⑤贮存:由于煨制时间长,又有冰糖,肉容易凝成冻,一般不宜静放过久,有条件可进行冷贮。

特点色泽乌黑发亮,肉香浓郁,咸甜适口,肉质嫩烂,老幼皆宜。

黄 煨 牛 肉

原料净牛肋条肉750克,红辣椒100克,精曲、味精、白糖、绍酒、酱油、葱段、姜片、鸭油、花生油各适量。

制法

①将牛肋条肉洗净,用刀切成3厘米见方的块,放入沸水锅内,烫净血污,捞出再用清水冼净。

②红辣椒去蒂去籽洗净后,切成细丝,放入盘内。

③炒锅上火,舀入花生油,烧热后放入葱段、姜片,煸至起香后再放入牛肉块,煸炒几下,加入清水750克,置旺火烧沸,撇去浮沫,移至微火上慢煮,至肉酥烂时,加入酱油、绍酒、白糖、精盐,焖至入味,再改旺火收浓卤汁,装入深盘内。

④炒锅再上火,舀入鸭油烧热,放入红辣椒丝,加入精盐、味精,炒至成熟,起锅堆于牛肉上即成。

特点色泽金黄,酥烂香醇,汁浓味美,口感微辣。

煨 红 牛 肉

原料牛肉500克,五香粉、花椒、大料、葱各5克,桂皮、姜各10克,植物油100克,酱油150克,白糖50克。

制法

①切块:牛肉加工成约3厘米的方块。

原料加工:葱摘洗干净,切成长3厘米的段,生姜切片,花椒、大料、桂皮用纱布包好。

③炸制:锅内放油,烧热,将牛肉方块放入炸成杏黄色,沥干油待用。

④煮制:用沙锅或铁锅、铝锅,盛入清水1千克,同时放入装有花椒、大料、桂皮的纱布包,再加入酱油、白糖、葱姜,用猛火煮开,放入炸好的牛肉。

⑤煨炖:牛肉上面可用盒子把肉压到锅底部,放入五香粉并改用文火煨炖,约4小时即成。

这时肉已炖烂,汤亦近于收干。

特点肉烂味香,入口即化。

红 煨 牛 肉

原料黄牛肋条肉、牛清汤各1千克,冰糖、葱结、姜片、青蒜各10克,绍酒50克,酱油30克,湿淀粉25克,芝麻油2克,熟猪油75克,桂皮、胡椒粉、味精、精盐各少许。

制法

①牛肉用冷水浸泡后洗净,切成每块约250克的4大块,入锅煮至五成熟捞出,再切成长3厘米、宽、厚各1.5厘米的条;清蒜洗净,切3厘米长段。

②炒锅至旺火上,放入猪油,烧至八成热时,投入牛肉条煸炒约2分钟,烹入绍酒、酱油,炒匀出锅。

③大瓦钵用竹箅垫底,放入牛肉,加葱结、姜片、桂皮、冰糖、精盐,加牛清汤(牛骨、牛肉熬制的清汤),旺火烧开后,盖好盖,改小火煨至熟烂(约2小时),剩少量浓汁为宜。

④拣除葱、姜、桂皮,将牛肉和原汁倒入炒锅,放入青蒜、味精、胡椒粉,烧开后用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,出锅装盘。

特点色泽红亮,肉鲜质软,汁少味浓,酥烂鲜香。

红 煨 牛 尾

原料牛尾35克,番茄50克,黄酒20克,白糖15克,细盐5克,洋葱末2克,味精2克,葱结1只,姜块1块,番茄酱2克,胡椒粉0.5克,熟猪油20克。

制法

①将牛尾细毛刮净,放入热水锅中煮一下,捞出,洗净后切成长5厘米的段。番茄洗净后切片。

②炒锅烧热,下熟猪油5克,放入葱结、姜块(拍碎)煸炒出香味,倒入牛尾,加黄酒、清水烧沸后,撇去浮沫,改用小火煨至酥烂,拣出葱姜待用。

③另取炒锅烧热,放入熟猪油10克,将番茄投入煸炒后,再加番茄酱、洋葱末炒上色,然后将煨酥的牛尾连汤一起倒入锅中,加黄酒、细盐、胡椒粉、味精烧沸,用水淀粉勾芡,收浓卤汁,再淋上熟猪油5克,起锅装盆即成。

特点色泽茄红,牛尾酥烂脱骨,汤汁浓郁醇厚,口味鲜甜。

栗子煨牛肉

原料牛肉750克,栗子250克,葱结、姜片、料酒、酱油、白糖、桂皮、精盐、胡椒粉、芝麻油、熟猪油各少许,湿淀粉适量。

制法

①将栗子冲洗干净,剞上十字刀口,放入沸水锅内略煮后捞出,剥去外壳及内皮。牛肉冲洗干净,切成大块,放入锅内煮至约五成熟,洗去血水和异味,捞出沥水,再改刀切成峡。

②取锅上火,放入熟猪油烧热,加入牛肉略煸炒,再加入料酒、酱油,翻炒后出锅。

③取沙锅,垫上竹垫,放入牛肉、栗子、葱结、姜片、桂皮、白糖、精盐及适量清水,上旺火烧沸后,改用小火煨至熟烂、汤汁收浓时离火,拣去葱、姜、桂皮,倒入炒锅内烧沸,加入胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,起锅装盘即成。

特点色泽红亮,汤浓味厚,香糯软烂。具有补脾肾,强筋骨,鼓气血功效。适用于睥虚食少、肾虚筋骨不健、腰膝无力、气血虚弱、虚损羸瘦、久病体虚及无病强身者食用。

煨 烧 牛 肉

原料牛窝骨筋1千克,葱10克,姜10克,白糖50克,酱油35克,料酒25克,桂皮1小块,八角4粒,植物油75克,胡椒粉0.15克。

制法

①牛窝骨筋用温水洗净,用刀切成3厘米见方块。

②放入五成热的油锅内,爆炒成金黄色,加入料酒再炒,随后加入清水(浸没牛肉),并把葱、姜、桂皮、八角以及白糖、酱油放入,盖好,移到温火上煨烧二三小时。

③烂后盛盘,撒上胡椒粉即成。

特点色黄透明,肉烂味香。

火 柿 牛 肉

原料牛肉400克,西红柿150克,精盐10克,酱油25克,白糖、料酒各15克,大料1粒,淀粉、姜、葱各5克,味精3克,麻油40克。

制法

①牛肉去筋皮,切成不规则的菱形状,用开水焯过;西红柿洗净切片。

②炒锅上火,放油加热,将大料稍炸,再放入葱、姜末煸出香味后,烹料酒,入酱油,再用清汤煮片刻后,捞出大料,加入牛肉块(放中间),周围码放西红柿,再加入各种调料。

③见开后,用文火煨至

原料熟烂入味,汁收尽后,加水淀粉,再淋入麻油,出锅盛入盘内。

特点肉软烂,味咸酸略甜。

炖牛肉

原料牛肋板肉5千克,酱油500克,食盐250克,甜面酱、绍酒各100克,葱节、姜块、蒜瓣各83克,花椒、大料、桂皮、丁香、白芷、山柰、砂仁、豆蔻、肉桂等全药料50克。

制法

①将牛肉切成3厘米大的方块,用冷水泡半小时后,捞在开水锅里汆透,再捞在泡肉的水里涮洗一下捞出,把血水倒在汆肉的开水锅里搅一下,待沫浮起后,用手勺撇去。

②将肉和调料下入锅里(药料要用纱布包住),用微火炖软即好。

特点软烂香,具有五香滋味。

炖牛肉

原料牛肉1千克,椰汁450克,香菜(切段)1棵,月桂叶3片,姜黄叶1片,盐适量,洋葱10头,蒜3瓣,姜3片,红辣椒5个,姜黄粉少量,芫荽子3克,胡椒粉。

制法

①把洋葱、蒜、姜、红辣椒(去籽)、姜黄粉、芫荽子、胡椒粉放石臼中捣碎,搅拌均匀,与椰汁一起放入锅内同煮。

②牛肉洗净、切成小块,与香菜、月桂叶、姜黄叶同放入椰汁里煮。

③在煮的过程中,每隔一段时间,即轻轻地慢慢地搅动,不要把肉碰碎,使调味料均匀地分布在椰汁里,至牛肉熟,汤汁快干时即可。

特点肉质酥烂,汤浓味鲜。

炖牛脯

原料胸脯肉1千克,葱段75克,姜块15克,酱油75克,料酒15克,大茴3个,花椒少许,盐面适量。

制法

①牛脯肉切成核桃块,用清水淘净,放入锅内,用旺火烧开,洗净血沫。

②葱切段,姜块用刀拍松,花椒、大茴用布包住。

③将

原料中的调料放入锅内,改用小火炖制,至牛肉酥烂即成。

特点香烂可口。

清炖牛肉(一)

原料牛肉500克,盐、味精各150克,花椒、八角各25克,葱段、姜片、香菜末各适量。

制法

①牛肉整理好改成5厘米的方块,洗净后放入清水中浸泡1小时。

②花椒、八角装入布袋备用。

③锅内加水3.5千克,烧沸后,将牛肉块放入,见开透时将肉捞出,用温水洗净。

④将泡肉水倒入锅内烧开,撇去浮沫,将牛肉放入,加调味布袋,开沸后移小火慢炖酥烂,加味精,香菜末即成。

特点肉烂醇香,汤汁清鲜。

清炖牛肉(二)

原料生牛肉500克,大葱50克,姜25克,桂皮10克,大茴1个,花椒少许盐40克,料酒15克,味精2.5克。

制法

①将牛肉丝洗净,切成2厘米见方的块,放入开水锅时煮透,出净血沫,牛肉收缩变色捞出。

②将煮过的牛肉放入沙锅内,添入清水1千克,下入葱、姜、大茴、桂皮、花椒,盖严盖,用旺火烧开,换文火炖至牛肉酥烂。

③然后,放入盐、味精,再炖几分钟,取出葱、姜、大茴、桂皮、花椒盛入碗内。

特点汤汁清浓,鲜香味醇。

清炖牛肉(三)

原料牛肉1千克(不要光用瘦牛肉),白萝卜1千克(或冬瓜、瓠子瓜、土豆),葱、姜各10克,盐8克,料酒25克,花椒5克,味精10克。

制法

①牛肉切成块,在清水里泡约半小时,以去血水及膻味,捞出控干水分,葱切成长段,姜拍破,白萝卜去头尾洗净,切成滚刀块。

②清水烧开,下入牛肉,开后撇去浮沫,要随起随撇,直到肉透不见沫为止。

③牛肉可以放入炖锅,再加入葱、姜、花椒、料酒,用小火炖,至九成熟时,放入白萝卜,待萝卜熟烂,加入盐、味精即成。

特点肉质软烂,汤清味鲜。如吃辣味,可用油把豆瓣酱加辣油、葱花兑成糊状汁,蘸吃。

土豆炖牛肉

原料土豆250克,牛肉300克,葱段5克,姜块5克,咖喱粉25克,精盐5克,味精2克,酱油25克,料酒5克。

制法

①将土豆洗净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出。

②锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮沫,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。

特点色泽黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。

核桃炖牛肉

原料牛肉60克,核桃肉30克,生姜1片。

制法

①牛肉洗净,切件;核桃肉用开水泡后,去衣;生姜洗净。

②把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔开水文火炖2小时,调味供用。

特点肉烂味鲜,具有补气养血,强身增重功效。

冬瓜炖牛肉

原料黄牛肉1千克,冬瓜500克,葱结10克,姜块5克,料酒30克,味精5克,精盐适量,菜油50克。

制法

①将牛肉洗净,切成小块,放入沸水锅中焯透,捞出用清水漂清,控去水;冬瓜去皮、籽和瓤,洗净,切成骨牌块。

②炒锅上旺火,放入菜油烧热,下葱结、姜块(拍破)炸香,下牛肉块略煸,装入沙锅中,加适量清水淹没,放入料酒,置旺火上烧沸,移至小火上炖至牛肉八成烂时,放入冬瓜块继续炖至酥烂,加盐、味精调味即成。

特点质感酥烂适口,滋味清鲜宜人。

青番茄炖猪肉、小牛肉

原料(6人份)猪油57.52克,无骨瘦牛肉(切成5厘米的决)681克,无骨瘦猪肉(切成5厘米的块)681克,鸡汤426克,洋葱(切碎)56.7克,蒜末1.25克,墨西哥青番茄(1个)454克,罐装辣椒(冷水冲洗,顺长切成0.3厘米的条)3罐,百里香面2.5克,旦牛至2.5克,精盐适量,黑胡椒面1.25克。

制法

①在1个大煎锅里用旺火溶化猪油2.35克,直到有青烟冒起,加入小牛肉翻炒,调节火候,使牛肉各面均匀变色而不焦糊,再移入1个大锅。

②原锅内倒入猪肉翻炒直至变色为止。

③用漏勺将猪肉移至装牛肉的锅内,将煎锅放置一旁。将鸡汤426克倒在肉上,旺火烧开,关小火,盖好焖45分钟。将锅内所有汁液倒入大碗,将锅放置一旁。

④在上面用过的煎锅里旺火溶化剩下的一半猪油,投入洋葱和大蒜,翻炒5分钟,但不能焦煳,倒入284克刚才煮过的汁液,加入番茄、辣椒、百里香、甘牛至、盐及胡椒,小火焖15分钟,同时用木勺搅入马铃薯并碾碎。

⑤将大锅内的汁液倒在肉上,敞盖小火煮10分钟,不时地搅动一下。调味。

⑥然后将锅内所有内容物倒在1个加热过的盘子上,立即上桌。

特点质地软烂,清香味美。

砂仁炖牛肉

原料牛肉1.5千克,砂仁、陈皮各5克,桂皮10克,葱、姜、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、卤汁各适量。

制法

①将陈皮、桂皮洗去浮灰,掰成小块,砂仁打破,然后一同装入纱布袋内备用。

②牛肉洗净,切成15~20厘米见方块,锅置火上,注入水,水烧沸后下入牛肉块煮5分钟,焯去血沫,取出,用冷水洗净。

③另起锅,放入牛肉块,加入卤汁,先用武火煮沸,撇去浮沫,加入葱、姜、胡椒粉、盐,投入药袋,改用文火炖至牛肉块熟烂,捞出,控干水,晾凉。

④将熟牛肉块切成3~5毫米的薄片,装盘,淋上酱油醋、香油即可食用。

特点牛肉软烂,五香味浓。具有温中止痛功效,适用于胃部隐痛,喜温,空腹或受凉时胃痛加重,甚至呕吐;食欲不振,神疲乏力,大便稀薄,甚则手足不温等。健康人服用,可促进食欲,强身健体。

仙茅炖牛肉

原料鲜牛肉1千克,仙茅100克,大葱、生姜、花椒、精盐、料酒、味精各适量。

制法

①切块、水冒:将牛肉洗净,用刀切成小块,放入开水锅内漂净血污,捞出用清水冲洗干净,放入沙锅内。

原料加工:仙茅洗净,分别切成段和片。

③炖制:将仙茅、葱段、姜片、花椒加入盛牛肉的沙锅内,拌匀,再加入精盐、料酒及适量清水。将沙锅放置火上,先用旺火烧开,加盖后,改用小火慢慢炖至牛肉熟烂时,拣去仙茅、葱、姜、花椒,加入味精调好口味即成。

特点牛肉性温。素以补脾胃、益气血、强壮身体著称。

枸杞子炖牛肉(一)

原料牛肉250克,枸杞子20克,精盐、味精、料酒各少许,花生油适量。

制法

①枸杞子去蒂,用温水浸泡后洗净;牛肉洗净,切成小块。

②取锅上火,放入花生油烧热,下牛肉煸炒,加入热水、枸杞子、料酒、精盐,用小火炖约2小时即成。

特点牛肉熟烂,汤鲜味美。具有补虚损,益气血元之功效。适用于虚损羸瘦,气血亏损,倦乏力,以及病后体虚者食用。无病者食之,可起到补养强壮,旺盛精力的作用。

枸杞子炖牛肉(二)

原料牛肉100克,枸杞子6克,洋葱1个,胡萝卜、马铃薯、嫩豌豆荚、番茄汁、奶油各适量。

制法

①将牛肉切成小方块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌和,放入已将奶油熬热的锅里,炒成茶色。

②先加入切成片的一小部分洋葱,随即倒入番茄汁,并放适量热水,加入洗净的枸杞子,盖好煮开,然后改用极弱火煮2小时。

③其间依次加入胡萝卜块、马铃薯块、豌豆荚,最后加入尚余的洋葱。

④离火前加盐、味精等调味。

特点具有补肾益精,强筋壮骨,壮神益智功效。适宜于精神疲乏,头晕目眩,腰膝酸软,遗精健忘,视力减退者食用。病症属湿、属热者,不宜进食。

山药炖牛肉

原料黄牛肉500克,山药250克,芹菜25克,葱段、姜块(拍松)、料酒、精盐、味精、花椒、胡椒粉各适量。

制法

①黄牛肉洗净,切成2厘米见方的块,放入沸水锅中,汆约5分钟,捞出,洗净,沥水。

②山药削去外皮,洗净,放入沸水锅中,汆一下,捞出,沥水。

③沙锅洗净,放入清水、牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜,中火烧沸,撇去浮沫,放入花椒,小火炖至五成熟时,放入山药,再炖约3小时,至牛肉酥烂,拣去葱、姜、芹菜,加入精盐、味精、胡椒粉,即成。

特点牛肉酥烂,鲜香味美,适口不腻,营养丰富。

知母炖牛肉条

原料牛肉200克,知母50克,食盐、料酒、生姜、葱各适量。

制法

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