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第15章 牛肉类(6)

①将知母洗净,牛肉切成长2厘米、宽1厘米的条块。

②将知母、牛肉放入沙锅内,加水适量,放入葱、姜、盐、料酒等,隔水炖熟即可。

特点具有健脾胃,补肝肾,清热滋阴功效。适用于脾胃虚弱,消化不良,胃阴虚,消瘦,四肢无力,缺铁性贫血等症。

香 辣 牛 肉

原料牛肉300克,洋葱100克,油18克,水24克,沙茶酱12克,酱油9克,料酒6克,糖2克,苏打粉0.5克。

制法

①牛肉切薄片,入水、沙茶酱、酱油、油6克和料酒、糖、苏打粉腌约30分钟。

②洋葱切2.5厘米的方块状备用。

③用微波炉加油12克预热2分钟后,爆香洋葱块2分钟,再下入腌好的牛肉片,加热3分钟吕口可。

特点棕红色,香辣可口。

铁扒巴德好司牛排

原料巴德好司牛排750克,生菜油50克,盐、胡椒粉、土豆克罗甲、炒小卷心菜、青豆、番茄各适量。

制法

①将巴德好司牛排撒上盐、胡椒粉拌匀,刷上一层生采油。

②放在铁扒炉上扒至七八成熟时取出装盘(整块不改刀),旁边配些土豆克罗甲、炒小卷心菜、青豆、番茄即成。

特点紫红色,咸香鲜嫩,宜做大盘菜。

沙锅牛肉(北京)

原料牛腰窝肉1千克,白皮土豆500克,鸡汤1250克,料酒、酱油、葱段、姜片各25克,味精2.5克,精盐2克,花生油1千克(约耗75克)。

制法

①牛肉洗净,切成2.5厘米见方的块,放入凉水中,浸泡30分钟,捞出,沥水。

②土豆削去外皮,洗净,切成滚刀块。

③锅置火上,加花生油,烧至六成热,下入土豆块,炸呈金黄色,捞出,沥油。

④油锅置火上,烧至七八成热,下入牛肉块,炸呈金黄色,捞出,滤油。

⑤沙锅置旺火上,加入鸡汤、葱段、姜片、料酒、酱油、精盐、味精、炸牛肉块,烧沸,撇去浮沫,盖上盖,用微火炖2.5小时,再放入炸土豆块,炖熟,拣去葱、姜,即成。

特点色泽光亮,汁浓味厚,肉烂鲜咸,土豆绵软。

沙锅牛肉(天津)

原料牛肉250克,高汤500克,酱油25克,料酒、食油各10克,精盐、面酱各5克葱、姜、蒜共10克,大料3瓣。

制法

①牛肉洗净,切成块,放入沸水锅中,焯一下,捞出,沥水。

②勺置火上,加食油,烧热,下入大料瓣,炸成枣红色,加面酱,炒勺,加料酒、牛肉块,炒一下,加高汤、葱、姜、蒜、料酒,用微火至熟烂,再加精盐,烧匀,即成。

特点鲜咸味美,清香适口,肥而不腻。

沙锅牛肉(辽宁大连)

原料牛肉750克,汤1千克,酱油50克,料酒、白糖各15克,味精25克,精盐、葱段、姜片、花椒、大料、明油各适量。

制法

①牛肉洗净,切成2厘米的方圆块,放入沸水锅中,烫一下,捞出,沥水。

②勺置火上,加入汤,烧热,放入牛肉块、料酒、酱油、精盐、白糖、葱段、姜片、花椒、大料、味精,炖1.5小时左右,至牛肉酥烂,拣去葱、姜、花椒、大料,再加明油,倒入沙锅里。

③沙锅置火上,烧沸,即成。

特点菜色金红,香鲜软嫩,味美可口。

沙锅炖牛肉

原料偏瘦牛肉250克,胡萝卜2~3根,洋葱头1个,西红柿酱、酱油、食盐各适量。

制法

①牛肉去净筋膜,洗净,切成小方块;胡萝卜切成滚刀块;洋葱头切成碎块。

②将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂。

③放入胡萝卜、食盐、酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透。

④加入洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。

特点咸味与柿汁味适当,鲜而不腻。

沙锅炖牛肉

原料牛肋条肉750克,植物油、酱油各50克,葱段、料酒各15克,食盐、姜片各7.5克,花椒15粒,胡椒粉、味精各少许。

制法

①牛肋条肉洗净,切成2.5厘米的见方块。

②锅置火上,加牛肉块,再加水,没过牛肉块,烧沸,撇去血污浮沫,略煮一会,牛肉块捞入温水盆内,洗去血污,煮汤静置澄清。

③澄清的煮牛肉汤,倒入沙锅中,再放入净牛肉块。

④勺置火上,加植物油,烧热,加葱段、姜片、花椒,煸出香味,加酱油、料酒和少量煮牛肉汤,烧沸,即加食盐、料酒、胡椒粉、味精,使之成咸鲜味,再倒入沙锅中。

⑤沙锅置旺火上,烧沸,盖严沙锅盖,用微火慢炖约2.5小时,至肉烂汁浓,即成。

特点原汁原味,牛肉熟烂,汤鲜味美,汤菜合一,营养丰富,别具一格。

沙锅炖牛脯

原料牛胸脯肉1千克,干江干、水香菇、水玉兰片各25克,鸡油75克,白酱油50克,料酒30克,葱段、姜片、精盐各10克,味精1克,胡椒粉0.5克,鲜汤适量花椒、大料各少许。

制法

①葱段、姜片、花椒、大料用纱布包好,成纱布包。

②干江干去掉老筋,洗净;香菇洗净,去蒂,挤去水分;玉兰片切成片。

③牛肉洗净,切成3.3厘米见方的块,在肉块上扎一些孔眼,放入沸水锅中,汆透,捞入凉水中,浸泡1小时,反复挤捏几次,去净血沫。

④沙锅里放入牛肉块、白酱油、料酒、精盐、味精、鸡油、鲜汤、纱布包,再放入干江干、玉兰片、香菇片,大火烧开,再用小火炖制2小时,至肉烂,汤色柿黄,取出纱布包,撒入胡椒粉,即成。

特点牛肉酥烂,鲜美可口,冬季佳肴。

沙锅牛腱肉

原料牛腱子肉、鸡汤各1千克,桶装冬笋100克,精盐、白糖各3克,味精4克,料酒、葱、姜各15克,酱油50克,大料、桂皮、花椒各0.5克,花生油750克(实用100克)。

制法

①切块:将牛腱子肉剔去老皮脏物,洗净,切成3厘米见方的块。

原料加工:冬笋切成滚刀块;大料、桂皮、花椒用纱布包好;葱切段;姜切片。

③炸制:取锅置于火上,倒入花生油烧热,放入牛腱子块,炸透捞出,再放入冬笋块炸透,与牛腱子块一同放在沙锅内。

④焖烂:原锅留底油少许,重新上火烧热,投入葱段、姜片略煸,倒入鸡汤,加料酒、酱油、白糖、精盐以及纱布包,烧开后,撇净浮沫,倒在盛有牛腱子块的沙锅内,放在微火上焖烂为止。

⑤上桌:上菜时。将沙锅用旺火烧至大开,加味精调好口味,挑出葱姜,纱布包,撇净浮沫,连沙锅一同上桌。

特点牛肉软烂,味浓香,色泽淡红,原汁原味。

清 炖 牛 尾

原料带皮牛尾(1条)约750克,姜50克,枸杞5克,料酒25克,味精10克,葱4根,精盐7.5克,酱油1克,高汤1.5千克。

制法

①将牛尾刮洗干净,斩成段,放入开水锅内汆一汆取出,洗干净;姜切片待用。

②将牛尾、姜、枸杞放在瓦罐内,加入高汤、料酒、味精、酱油、葱、精盐,放在大火上烧滚后,转用小火炖至酥烂时取下,除去葱、姜,连瓦罐上席即可。

特点色泽枯黄,鲜香,酥烂。

清炖牛肉汤

原料黄牛肉2.5千克,白萝卜500克,甘蔗(1节)100克,陈皮(1块)2克,老姜25克,葱25克,花椒20粒,料酒100克,川盐10克。

制法

①选用黄牛肉腑肋部分,按横筋切成8厘米大的块子,用清水漂尽血水。白萝卜去皮切成4厘米大小的斜方块子。甘蔗洗净拍破,老姜拍破,葱挽结。

②鼎锅洗净,放入牛肉,掺清水2.5千克,用旺火烧沸,撇去泡沫,即下葱、姜、甘蔗、陈皮、花椒、料酒,移于小火上煨炖。

③炖至牛肉快烂时,用漏丝瓢打去姜、葱、甘蔗、陈皮、花椒及其他杂质,保持汤色淆亮,下白萝卜块、川盐炖,直至牛肉烂糯为止(前后需4~5小时)。

④舀入盅子内,在碟中加入味精、麻油、豆瓣辣酱沾食。

特点汤色清亮,肉柔濡化渣,味道鲜香,风味别致。

清炖牛尾汤

原料牛尾2条,胡萝卜250克,青笋500克,鸡汤2.5千克,葱段10克,姜片10克,细盐10克,味精8克,料酒15克。

制法

①牛尾用小火燎去残毛,表皮烧至焦黑色,放入凉水中泡软,用小刀刮净表面黑色,由骨节处切成段。

②汤锅上火,倒入清水烧开,加入葱段、姜片,放入牛尾煮透捞出,洗净。把牛尾用鸡汤再煮1次捞出,放入汤锅内加料酒、细盐、葱段、姜片,注满清汤加盖,上笼屉蒸至熟烂(大约2小时)。

③胡萝卜、青笋去皮,削成直径2.5厘米的圆球形,用开水煮透,放入蒸牛尾的汤中,再加味精,继续蒸20分钟。然后,揭开盖,撇去浮油,捞出葱姜,原汤碗上桌即成。

特点汤清味鲜,牛尾肥烂。

清炖枸杞牛鞭汤

原料黄牛鞭800克,枸杞60克,老母鸡肉500克,当归10克,生鸡油150克,花椒12粒,姜块25克,绍酒30克,精盐6克,葱结30克,味精2克。

制法

①将牛鞭洗净,顺尿道对剖开洗净。入开水中汆后,漂入冷水中,撕去浮皮,刮净尿干,再放入开水中汆1次。

②锅置旺火上,加清水3千克,下牛鞭、鸡汤、鸡肉烧开,撇去浮沫,放入姜块、花椒、绍酒,移至小火上炖。鸡肉炖熟时取出另作它用。牛鞭炖至八成熟时,切成一字条,炖熟后,沥去姜、花椒、油渣及沉淀粉。牛鞭、枸杞、精盐、汤入锅继续炖至烂软。加入味精调好味即成。

特点汤色红润,浓郁鲜香,肉质软烂。外感发热,平素消化不良易致腹泻者不能食用。

烩牛肉

原料净牛后腿肉800克,葱头75克,芹菜25克,胡萝卜120克,食油100克,黄油50克,香叶2片,胡椒5粒,白兰地酒10克,番茄酱75克,精盐、胡椒粉、牛肉清汤各适量。

制法

①将牛肉洗净切成30块,抹上盐、胡椒粉腌片刻;把葱头洗净切块、芹菜洗净切段、胡萝卜洗净挖球;备用。

②把锅烧热后倒入食油50克,待油温五成热时,放入牛肉块煎至上色,放入焖锅内加香叶、胡椒粒、牛肉汤用文火焖至五成熟。

③把锅烧热后倒入食油50克,待油温五成热时,放入胡萝卜球炸至黄色取出备用,余油将葱头炒至黄色,加入番茄酱炒至油呈红色,盛入焖至五成熟的牛肉锅内,再用文火焖至八成熟时,放入胡萝卜球、芹菜一起焖熟后,加盐、白兰地酒调好口味即可食用。

特点质地软嫩,鲜美味浓。

番茄烩牛肉

原料牛脯肉500克,糖10克,煮土豆400克,蒜10克,洋葱75克,香叶1片,酸黄瓜75克,胡椒粒5粒,番茄酱75克,精盐适量油30克,胡椒粉少许,甜红椒粉10克,肉汤或水适量辣酱油10克。

制法

①将洋葱、蒜洗净,分别切成块、末;将酸黄瓜切成块。

②将牛脯肉洗净,切成16~18块,撒盐、胡椒粉拌匀,腌约10分钟。

③当油锅烧热后,将牛肉块放入,煸炒上色后捞出,控干余油,放入焖锅内。

④在油锅内将洋葱块炒至微黄时,加番茄酱、甜红椒粉(如无可不放),继续炒至油呈红色时倒入焖牛肉锅内,加适量肉汤或水、香叶、胡椒粉,用旺火煮沸,然后移文火,在微沸的情况下焖之,并不时搅拌,以免煳底。

⑤将牛肉焖至八成熟时,放入酸黄瓜块,继续焖至汁浓肉松软时放蒜末拌匀,加糖、辣酱油调好口味即可装盘,再配上煮土豆即成。

特点质地软烂,色鲜味浓。

红 烩 牛 肉

原料牛肉300克,洋葱半只,胡萝卜1根,番茄酱20克,酒1克,辣酱油20克,胡椒粉5克,糖5克,味精3克。

制法

①牛肉切成小块,洗去血水,洋葱切成丝,胡萝卜切成小块。

②将牛肉装入盘内,用调料拌匀,加盖高功率4分钟。

③将胡萝卜拌入,加盖中功率4分钟。

④再将洋葱末拌入,加盖高功率1分钟即可。

特点肉酥味浓,微带酸辣。

红烩牛肉(比利时)

原料牛腿肉800克,葱头120克,酸黄瓜150克,食油100克,瓶装番茄沙司100克,番茄调味汁400克,精盐、胡椒粉各适量。

制法

①切片、腌制:将牛肉洗净切成小片,撒上盐、胡椒粉拌匀。

原料加工:把葱头洗净切丝;酸黄瓜去籽洗净切片;备用。

③炒、焖:把锅烧热后倒入食油75克,待油温五成热时,放入牛肉片炒至上色,盛入焖锅内倒入番茄调味汁用温火焖至八成熟。

④焖熟:把锅烧热后倒入食油25克,待油温六成热时,放入葱头丝炒至黄色,盛入焖锅内,再放入番茄沙司,酸黄瓜片焖熟后,加盐调好口味即可。

特点酸咸味浓。

啤酒烩牛肉

原料牛腿上部臀部肉900克,香叶2片,洋葱(切丝)1个,面粉10克,波打酒、清水各150克,甘笋片200克,蒜粒(剁茸)4颗,粟米油10克,盐、胡椒粉各适量。

制法

①将牛肉洗净,切小块,用胡椒粉、盐等腌15分钟。

②锅烧热后下粟米油,放入香叶,上盖,煎片刻,再加入牛肉煎香表面;再下洋葱丝炒香,筛下面粉,文火煎至微黄。

③慢慢注入波打酒(进口甜酒)及清水,拌入甘笋片取出盛入烤盘。

④送进149℃炉内2小时至牛肉软滑,取出趁热食用。

特点肉质软嫩,香鲜适口,酒味浓郁。

啤酒烩牛肉(比利时)

原料牛腿肉800克,啤酒1.5瓶,葱头100克,面包75克,煮土豆500克,食油100克,香叶1片,精盐、胡椒粉各适量。

制法

①将牛肉洗净切成10片,用肉拍子拍薄,抹上少许盐、胡椒粉;把葱头洗净切丝;用水将面包浸透后搓碎;备用。

②把锅烧热后倒入食油,待油温五成热时,放入牛肉片煎至上色,取出放入焖锅内。余油将葱头丝炒至黄色,盛入焖锅内,倒入1/2的啤酒用文火焖熟后,加入精盐调好口味,然后倒入其余啤酒、碎面包煮至微沸即可食用。

特点酒味香浓,鲜美适口。

红葡萄酒烩牛肉

原料牛柳肉400克,牛肉酱35克,鲜奶油28克,牛油50克,辣椒粉适量,盐、胡椒粉少许,红酒10克,黄油酱350克。

制法

①将牛柳肉用锤扒后调入食盐、胡椒粉、辣椒粉腌15分钟。

②将牛肉酱用平底锅煎至微黄色,加入牛油和红酒。

③然后放入黄油酱、鲜奶油文火煸50分钟即可。

特点肉质软嫩,奶香浓郁,酒味芬芳。

椰汁烩牛肉

原料牛腿肉1千克,葱头300克,红辣椒30克,香菜25克,椰汁450克,香叶2片,大蒜10克,生姜5克,香菜籽3克,精盐、姜、黄粉、胡椒粉各适量。

制法

①将牛肉洗净切成小块;把葱头、大蒜、辣椒、生姜洗净,加入香菜籽、姜黄粉、胡椒粉拌匀,一起放入绞肉机绞末,倒入椰汁调匀成调味汁,香菜洗净,备用。

②将牛肉、香叶、香菜放入焖锅内,倒入调味汁拌匀加盖用文火烩至牛肉酥软,汤汁将收干时即可,要随烩随拌动,以免底煳。

特点清香鲜嫩,肉质酥松。

酸菜烩牛肉

原料(8人份)牛肉1.5千克,酸卷心菜1千克,洋葱1个,面粉60克,牛油120克,白葡萄酒250克,红甜椒粉1茶匙,上汤适量。

制法

①将牛肉切成小方块,用牛油煎黄。另将洋葱切片,酸菜心切丝。

②用清水将酸菜心丝以慢火煮熟,用牛油将洋葱炒熟,撒入面粉搅匀。

③将牛肉、酸菜心放入烤盅内,淋上搅匀的红甜椒粉、白葡萄酒和上汤,铺上洋葱,加盖,下烤炉烤至熟透(约1.5小时)。供8人用。

特点酸甜适宜,肉嫩可口。

酸花椰菜烩牛肉

原料牛肉1.2千克,酸花椰菜丝400克,葱头、面粉各50克,黄油100克,红辣椒粉15克,白葡萄酒400克,牛肉清汤适量。

制法

①切丁:将牛肉洗净切丁。

原料加工:把酸椰菜用文火煮熟;葱头洗净切片;备用。

③炒制:把锅烧热后放入黄油,待溶化后放入牛肉丁炒至上色盛出;用余油将葱头片炒至黄色,撒上面粉炒匀;备用。

④烩制:把牛肉、酸椰菜放入炯盅内,加入精盐、红辣椒粉、白葡萄酒、清汤拌匀,放上葱头片,盖上煸盅盖,约1.5小时至熟透即可食用。

特点酸辣鲜嫩。

桃花烩牛肉

原料桃花20朵,牛肉400克,胡萝卜、葱头各50克,红葡萄酒75克,盐、胡椒粉各适量。

制法

①将桃花摘去花蕊,取下花瓣,洗净;控干牛肉切中块,撒盐、胡椒粉,用热油煎成两面黄色;胡萝卜、葱头洗净,均削球,待用。

②焖锅里放牛肉块,加水,淹没牛肉块,焖八成熟。放胡萝卜球、葱头球、红葡萄酒,焖熟,撒桃花瓣,拌匀,片刻出锅,入盘,即可。

特点桃花郁香、味浓不腻,诱人食欲。

杂 烩 牛 肉

原料牛肉300克,土豆1个,洋葱半个,胡萝卜半根,豆荚数个,生姜汁少许,米酒10毫升,酱油10毫升,糖6克,辣椒粉5克。

制法

①牛肉切薄片,加生姜汁、酒略腌渍入味,将土豆、胡萝卜洗净,煮熟,去皮,分别切丁或切片备用。洋葱洗净去皮,切丝备用。豆荚去筋,烫熟备用。

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