健康午餐

一首《辣妹子》传唱三江，也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜，是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配，滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料，佐以辣椒烹制出来的菜肴，开胃爽口，深受青睐，成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富，简明易学，不仅适合广大家庭阅读使用，同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

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本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍猪牛羊肉的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

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前世，徐明珠在家人的娇宠下，任性妄为，最后所托非人，落得被夫家休弃害死的下场，也让父母哥哥为她伤透了心。今生，她幸运回到小时候，誓言要做一个乖乖女，让父母哥哥不为她伤心，让他们为她感到骄傲开心。都说枪打出头鸟，可为毛她明明安静地像朵白莲花柔弱，硬是有人看不惯，接二连三地出来挑衅呢。这一点，让徐明珠真的觉得压力山大。还有，躲过了那个负心汉，可又被一个更加霸道有权势的人看上了，到底是福是祸啊？她真心不想这么早就嫁，可谁让她长得一副好欺负的样子，导致她的意见根本没人在意啊！！！嫁人后，奈何世道变化太快，夫君又有野心，一不小心她就成了天下最尊贵的女人了……

全面介绍生活中经常接触的小窍门，力求囊括必备的常识和技能、行之有效的解决方案、简单易行的窍门点拨，可以作为家庭日常生活枕边书。生活中充满了各式各样的小窍门，运用这些窍门就能为您节省不少时间和精力。

南风语发誓，自己真的不记得是什么时候得罪了这个政商两界都叱咤风云的人物——公钰允。他说要报复自己，可是却从来都不说为什么，当她发现一不小心爱上了这个男人的时候，却被对方告知，原来她不过是他主动靠近想要得到的一枚棋子罢了。她想要得到他的爱，却换回来一具冰冷的身体，无奈，她逃开，再见面，他却告知她，南风语，我让你跑一次，绝对不会再跑第二次！

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她是受尽骂名的祸国妖妃苏妲己，她心如蛇蝎，残害良民，助纣为虐。他是千夫所指的暴虐国君商纣王，他刚愎自用，穷奢极欲，荒淫无度。而她九尾，只是一只无辜的狐狸，却阴差阳错的成了苏妲己，被送进王宫从此冠上祸国殃民四字。其实说到底，不过是那个男人为了一匡天下所设下的不为人知的局。--情节虚构，请勿模仿

尹夕同心仪已久的岑丰一起穿越，为聿王大军立下大功，为了寻找回去的方法，二人决定为聿王军队效力，慢慢地却发现她的穿越是与聿王息息相关的，而岑丰的野心最终导致二人决裂！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

她是异世穿越而来的仙兽九尾雪狐，顶替另一人的身份活着还附送一个老公。他是腹黑无耻的将军大人，她初遇时救了他，他说“我以身相许。”“不要”她淡然拒绝，却不曾想他就是她那个未见面的老公。某将军强压着她，甚是挑逗的开口“老婆。”轩辕梦“……”女主傲娇，霸气，有呆萌，男主宠溺无节操，霸气外漏很俊俏。完结文《兵哥你站住》，《妃本萌物：雪皇的狐后》欢迎大家入坑，么么哒~~

傲天的宗旨：人不犯我，我不犯人。人若犯我，天诛地灭！是龙，你就给我缠着；是虎，你就给我趴着。创始神骗来做老婆。

在充满童趣的故事中去聆听童年时鸟儿的啾啁，撩开层层的烟尘，找寻属于你自己的秘密花园——每个人都有自己的秘密花园，它就隐藏在你内心的最深处，等待着你的恍然大悟；这只是一个简单的关于孩子对生活的理解的小故事，但它同时也是一本关于爱和大自然的心灵魔法书，它的精神力量影响了几代人。《秘密花园》是美国作家伯内特最著名、最成功的作品。性情古怪孤僻的小女孩玛丽父母双亡后，生活在姨父神秘阴沉的大房子里，一次神奇的经历，玛丽闯入久巳禁闭、荒芜的花园。