第10章 为什么职业性铅中毒者会便秘

本书较为详细、科学地介绍了日常自我防治失眠的方法，包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、药物疗法等。全书所选方法简便易学，适于失眠患者和基层医务人员阅读参考。

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

人类生活在一个充满节律的世界上，人的生命活动，有它内在的节律性。当人的饮食、起居、锻炼等生活习惯，符合其节律性，人体就健康，生命力就旺盛，就能延缓衰老而踏上长寿之路。本书重点揭示人与自然节律的同步性，指出顺应生物钟养生的具体方法和作用，以便恰当安排工作、学习、活动和休息，身心健康地度过每一天，使人们做自己的健康专家成为现实。

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

杜小飞是一名神力者，拥有着强大的超能力，让他变得与众不同。同时，杜小飞还有着一个梦想，就是成为世界最强的武神。为了这个看似不可能的梦，追求更加强大的力量和财富，杜小飞毅然决定离开从小长大的地方，向那遥远而又神秘的神武大陆进发，去寻找那里的宝藏，还有那强大的力量。财富与危险总是同在。在前往神武大陆的途中，不但有着世界政府的阻扰，还有着与杜小飞一样的年轻人，大家的目的都是一样，因此这一路上便有着无数的竞争，有竞争就有杀戮，在这个弱肉强食的时代，这是一个不变的法则。因此，要想凭借一人之力到达神武大陆，显然是不可能的。

意外穿越，她发誓要做一个米虫废物，逍遥一生，于是乎，风轻涯，天凤皇朝二皇女，御封雅王，人称懒王，出入软轿代步，出口累字连篇。然而，宫深似海，她终究未能置身事外。好心救了一个人，却因为这个人，她被推上风尖浪口。从此权势，人命，宫斗，她再无可避。（内容纯属虚构，请勿模仿）

一剑凌天，万界沉浮。且看一个卑微的少年，带着剑圣传承，一步步打破命运的束缚，战尽天下豪雄，登临巅峰……

她，一个女大学生，巧笑倩兮美目盼兮，虽不是满腹经纶，也是腹有诗书。一个不小心被劈到三国这个乱世中来，居然莫名地被卖到郭府成了丫鬟，谁料这郭嘉看似道貌岸然实则是个登徒子？还有那荀攸居然也是一丘之貉，她暗叹自己命运多舛，身边却危机重重，好似有人在暗中盯梢自己……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

此间，那份我们所珍视的青春，留下的亮丽回忆，一步一步的带着我们走向高峰

《魔域》一款横空出世的游戏，以迅雷不及掩耳之势霸占了全球游戏市场的90%份额，这是属于民族的骄傲，亿万中国游戏玩家期盼了几个世纪的梦这一刻终于实现了……且看一个初玩游戏的菜鸟，如何凭借一身豪气，在一群红颜知己，和一帮热血兄弟的帮助下，剑指苍穹，争锋天下……七尺男儿，铮铮铁汉，一身热血，满腔豪气，自当扬我国威，剑指苍穹，争锋天下……写我心中所想，打造史上最爷们的网游，我要写一本好看的魔域小说，这是我的梦想，也是我坚持下来的原因……PS：这一本以魔域为蓝本的头盔流小说，希望给位能够喜欢……

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南宫昊，我爱你，我把我的心捧到你的跟前，你却视而不见。我等了三年，盼了三年，爱了三年。得到的结果却是你要和别的男人结婚的消息。如果有来生，我宁愿再也不认识你，只想过平淡的生活，这样，心就不会再痛——白泽。

乱世群像，任我也描绘不全整个时代的风貌，只能截取历史的断面，窥探那风雨云涌的时代。数十年前神秘岛国先进文化涌入，发酵融合。大金朝政体腐败，岌岌可危，思潮涌动，新旧文化强烈冲突，维新革命，新旧都关系微妙。伫立千年灯塔轰然倒塌，激起万层波浪。无数精英在这风起云涌的乱世中举着各自的旗帜指引这个国家前进。而一一个惊世秘密又被层层剥开。哪个有志之士没有在那浩然星空下看到挥斥方筹，纵横四海的愿景。