第23章 参考书目

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

心态一般可以分为积极的心态和消极的心态，积极的心态有助于身体的健康，而消极的心态则相反，万事看得开、想得通的人往往会拥有比较长的寿命。纵观古今中外，凡长寿者必定是心宽之人，世界上很多长寿的人，当人们问及他们为什么长寿时，大部分人都会归结为良好的心态，每天好心情。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

莫名其妙的穿越到这古代，真的很闷耶，要啥没啥，连个抽水马桶都没有，想玩个游戏更是不可能……不过没关系，哥不是穿越众吗？且看我来如何引导这大宋王朝的娱乐事业：三国演义，天国王朝，对了，还有魔兽世界……可玩着玩着，这历史咋就变了样呢？西夏辽国被玩残了，东瀛玩成了大宋的一个州，至于那些蒙古人，是哭着喊着要加入大宋来一起玩。拜托，这宋人是想当就能当的吗？怎么着也得交个投名状吧？咱要求不高，把耶路撒冷给我弄过来就行。……公主，看你洗澡又不是成心的，再说也没人知道，犯不着非逼我当驸马吧？而且我已经有老婆了，还不止一个。皇上，我真不是个当官的料，你看我这么纯真善良正直的一个人，你就忍心把我扔到那大染缸里给毁了？什么？不当官也行，要给你当太傅？你看我混身上下哪点像老师了？王老头，我忍你很久了，几次三番的下我黑手，你当我是好欺负怎么着？信不信我今天发句话，明天就能让你死无全尸？

一个普通魔法家庭的女孩，却是千年难见的天才、传说中月光女神的弟子。一个八大魔法世家的少爷，却被黑暗的力量束缚，谁能懂得他冰封的内心？这是一个不平凡的时代——月光女神现世、神秘的月系魔法的再次传承，这是否会是一场千年风暴的前兆？当光与暗的较量再次拉开帷幕，家族和所珍惜的人之间，如何抉择？身世之谜、友情与爱情、肩上的重任……经过了磨砺与蜕变，让他们的青春绽放光彩！且看新一任月系魔法师——风夕月如何展开一个新的魔法世界！

元末，经历近一百余年半奴隶制统制的华夏大地，总共有约近三千万人死于暴政之下，其中多数是中原地区的人口，故事从商羽这位贫寒之子的奇特经历开始！华夏中兴，明朝诞生过程中居然另有一段传奇故事，家、国、天下事尽在其中……

“啧啧，夜离，你说你，长得不够漂亮，身材不够好，脾气还不好，你说你怎么嫁的出去，难怪到现在都没个男朋友！”萧锦墨一边躲避苏夜离的无影脚，一边不怕死的调侃。“你又好到哪里去了，看着人模狗样的，没想到是个无赖！”“那不正好，咱两正好凑一对，你说，是先恋爱还是先结婚？”萧锦墨一把抓住追着他打的苏夜离，脸对着脸，用他那魅惑的声音轻声问到。“结，结，结婚？”苏夜离被吓傻了。“好，先结婚！”萧锦墨一锤定音，说完竟还似变戏法似的从兜里掏出一枚戒指，刷的套上了苏夜离的无名指上，闪电般的在苏夜离的唇上轻啄一口，飞一般的出了苏夜离的家门，临走还抛下一句：“明天上午去民政局啊！”整个动作、语言都是一气呵成，苏夜离还没反应过来，已经连他的背影都看不见了。

一朝失足，他误将她当成别人,将她当礼物收了。霓裳真是觉得什么都白搭了，想她好不容易才结束了在二十一世纪的一切，还没放松过来就掉到了这莫名其妙的地方。掉了就掉了，她认了，可是为什么身边要跟着一个癞皮狗，活像个心智不足月的小娃儿。看在这货好歹还是个王爷，她又需要栖身之所，就只好暂时委屈下了。墨夷轩墨夷王朝皇帝最无法掌控却又是最受皇上器重的王子，外人眼中的无用皇子，殊不知却是掌控整个王朝命脉的人。一朝相见，那抹身影进驻他的眼里，再也逃不开。

万古神魔大战，神界之皇巨天，魔界至尊乌魔在那一战后从此消失于洪荒。魔族战将损失殆尽，后代魔族再无惊艳绝伦之人，在神界强势，魔界式微的情况下，魔界希望，乌望被送往人界，祈求勿忘大仇，望其诛杀神界众霸主，迎回魔界盛世。邪不压正，我便要改一改这天数，邪到极致，依旧踏破虚空，成神魔主宰！神魔双修之体，浩瀚九域，强者如云，乌望战恶少，诛天才，灭神佛，踏破九州十二虚空界。魔子降临，逆转天地，破碎神化！

作为一个21世纪的腐败宅女，在快要结束这苦逼的学生生涯的时候却被告知自己在这里的时限要到了，原来自己在这里只是休假，休假。。。当一朝回归历练，她与他也越来越近，契约，丹药，爱情皆有收获。心路漫漫，且看她如何一步步成为至尊，他与她又如何斗智斗勇，携手并肩。

一个情字，多少人沦陷其中。一个人，影响几代人。天帝为了情可以颠覆三界，玉帝为了情可以默默守护，魔帝为了情可以放弃仙途，堕落成魔。他们，她们，为了情，演绎了一场灿烂却悲怅的绝世恋爱，他们到底何去何从？

当火影中炫酷的写轮眼来到异界时会掀起怎样的风波，当火影中的血继限界穿越时空来到异世时会产生怎样的震撼，当火影中的忍术和法术发生碰撞时又会有怎样的后果。就让楚枫带着我们来到异世，看他怎样站在巅峰，手执系统，脚踏天地！“叮，苍老师写真集载入成功。”“不好意思，这系统又抽风了，我去治治。”《本文不会狗血，不会种马，更不会发生主角莫名其妙升级的情况，所以就请各位大大们点击一下上面的阅读吧》

二十八岁的苏晴突然重回十二岁，看着周围一切熟悉的场景，苏晴发誓既然人生能够重来，那么这辈子，她一定要活出自己的精彩，那些欺负过她的人，她一定要让她们知道花儿为啥会那样红。昔日学渣变学霸，丑女居然也有女神的一刻，窝囊女苏晴慢慢蜕变着，惹来桃花不断，却被眼前这傲娇的白面小生一朵一朵的掐断，苏晴不可思议，话说这位傲娇男，咱还小，老师说不能早恋。秦正羽：苏晴，我愿陪你从校服到婚纱。