解除身体的健康警报

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

大多数女性都喜欢吃零食，特别是少女，对洋快餐、休闲食品、油炸食品、强化食品、罐头食品、各类饮料等非常喜欢，而这类食品极容易影响到女性的健康与美丽，因此，必须适当控制这类食品，克服吃零食的习惯。

本套丛书面向当代女性，以时尚和实用的角度，全面、系统地阐述了困扰女性朋友的各种生活和健康问题，以提高现代女性自我保健能力。

她是为国而死的特工，她是被人暗害的庶女，当她变成她，这个世界将会因为她的到来掀起怎样的腥风血雨？生母不详却备受宠爱的庶女因为一纸婚约被庶姐暗害身亡，却意外的踏着光芒重生，她本想一心过着安稳的小日子，无奈，就因为与一个男人的婚约却引火上身，既然如此，那么握着自己的命运，神挡灭神，魔挡弑魔。嫡母深不可测？毁了你最在乎的！庶姐伪善狠毒？夺了你最想要的！父爱如山，妹妹情深依赖，那她便拼尽全力护他们一生！只是，这个莫名其妙的男人是从哪里来的？“尊贵的摄政王，我们不熟。”“没关系，成亲了就熟了。”

它是一道生命轨迹，如魂魄飘荡在寰宇。它久久不肯散去，只为证明存在的痕迹。它是匆匆苍生渺小之一，顺千年变化随波逐流。它究竟是个什么东西？它第一次这样问自己，它睁开眼第一次看这片世界，用启蒙的灵智询问这个环境，开启生物第一次谛视星空的大门。

他是傲娇腹黑，绝对忠犬的大明星，她是乐活开朗，习惯犯二的见习小医生。一次相遇，她成了他的陪床小护工，他耍狠使唤，她咬牙接受。曾经，她当他是男神，深入了解后，才发现这货简直衣冠禽兽。爱情来的时候，就像花开一样，心动只需要一秒，转眼便也认定了你。修予琛对自己的家庭心灰意冷，在演艺圈看惯了各种趋炎附势，虚与委蛇，却遇到了她，单纯，单蠢，从此整个世界不再只有暗淡。她迷途未知，在成为医生的道路上挣扎匍匐，却也是打不死的小强，生活平淡无趣，却在偶然间遇到了他，从此整个世界开始充满惊险与刺激。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

她含一世怨恨重生于五岁之际。未遇可恨之人，未失深爱之人。重来一世，她不再寄人篱下；重来一世，她活的肆意盎然。玉佩的空间给她带来了无限的生机，让她扼住命运的喉咙。可是，这人却认定自己是他的媳妇儿，竟苦苦纠缠。那一夜的迷离，是谁偷了谁的心？豪门子弟之间的争夺又是谁赢了谁？她渐渐的发现，曾经的死亡并不只是简简单单的爱情背叛，重生的缘由扑朔迷离，谁才是幕后推手？“然然，我爱你。”这一次他恍若星辰的眼深邃的让冷沁然无法闪躲。总的来说还算是女主重生各种逆袭，踹渣男，找忠犬，报仇之后解决人生大事的幸福故事。悬疑会有，温馨会有，成长也会有。

这是一个平凡小子，抱得美人、取得成功的现实逆袭故事。这是一个极品菜鸟，获得友情，赢得天下的游戏争霸故事。且看主角如何在这冰与火的世界中，谱写一首壮丽的战歌。

仙道，玄通大陆的安生立命之本法器，玄通大陆的定鼎天下之根宗门，玄通大陆的最高主宰之地不过，这一切都与莫无欢没有丝毫关系因为他只是一个没有仙根的孩子......

本书包含法律问答、案例分析、相关法律和常用文书四个部分，突出实用性，同时，作者研究分析了相关的法律法规和政策性文件，力争做到回答问题准确、明确。

剑开两刃，死中求生。挥剑决浮云，斩天见日明。这世上有无情剑，亦有有情剑。有活人剑，亦有死人剑。但剑究竟是什么，还需要人亲身体会才能知道。所以我来到这世上，看到了许许多多的剑与剑客，只是为了搞明白我为何拔剑。

心灵有多大，空间就有多大……看妖舞苍宇，兽震空冥，灵战天地。一个少年踏过山川，越过河流，跨过大海，飞向星空……当进入空间不灭灵魂永存的大自在，但这是终点吗？

【已完结，请放心跳坑，新文请戳↑其它作品。】此文原名《烈焰神医，冷情少主弱爆了》她是21世纪盛誉全球的外科医生，旅游途中遭表妹暗算，跌落大海，香消玉殒。一朝穿越，竟成了刚刚呱呱落地的婴儿，这小胳膊小腿的何时才有出头之日啊！唉！既来之，则安之，慢慢熬吧。时光如梭，好不容易熬过了没有自由的十五年，可没想到刚脱离苦海，又被迫陷入“狼窝”——被人从家里劫去给什么堡主治病，真是丢人丢到家了。被胁迫之下只好无奈妥协，哼！都给我等着吧！女子报仇十年不晚，等姐掌握主权的时候，让你们一个个生不如死。片段：“哟，王爷如今小日子过得那叫一个春风得意啊，怎么，这么多的美人，王爷为何不让她们留夜呢？嗯……王爷您该不会有什么难言之隐吧？要不让妾身给您治治？妾身一界神医，只要出手，定能让王爷恢复往日雄风。”瑶儿明眸一睇黑着脸将一干美貌女子给赶出门去的冷酷男子，她就是有心要气死眼前这个专横霸道，不信任她的男人。原本站在原地，生着闷气的煜云在听到她的话后，脸色一沉，心中对她的迟钝气愤不已，当下长臂一伸，便将其禁锢在身下，抵在桌案上，咬牙切齿道：“臭丫头，你会为你的话付出代价的，既然你觉得本王有难言之隐，而你又恰好是神医，且又是本王的王妃，那么便由你来为本王医治吧。”随着话音落下，他已欺身而上，誓要让她明白，他这方面非但没有问题，反而比一般男人还要强上许多！************************************************【后记】佛说：前世的五百次回眸才换取了今生的相遇，我说若是这样，我愿用前世的一万次顾盼，换取与你今生的携手。我只愿伴随在你左右，择一城终老，与你共白首。依然乃新人一枚，非常需要大家的鼓励与支持。求收藏，求推荐，我会努力加油的！么么哒！！！