第10章 心理健康“三好”指什么

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

《细节决定健康全书：影响一生健康的2000个生活细节》是您全家健康的百宝箱，全新的细节资讯，为您送上健康的行动指南，让您轻松地登上健康快车!健康高于财富!身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患；生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和家人的健康；一些自以为是的生活方式和习惯，同样会对您的健康产生不良影响。本书是在参考国内外大量前沿资讯的基础上，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与生活密切相关，却又极易被忽视的健康细节要领，重新规范了现代人科学的生活方式和全新的健康观念，给所有关心健康的朋友们以科学细致的指导。

她是名誉上的顾家大小姐，为了初恋男友，甘心被当做礼物送给了他……他是御天集团的唯一总裁，在晚宴上看到了那个从少年时便一见倾心的她。这次，他再不会让她从自己是世界里离开！她心中有人？他能把那人处理掉。她对他不冷不热？他能让她对自己魂牵梦绕，至死不渝……

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我叫白水，是一名初二学生，在我身边发生了一些不可思议的事情，我带着我的同桌，铁哥们捍卫者我们读书的校园，而如今的校园早已不是曾经的热闹嘈杂，我不求末日之中称王称霸，只求我和我的同学们平安活下来！

国师捡到个血淋淋的王妃。侍童：大人？国师（干巴巴）：猫。侍童：？？？国师（盯他）：猫。杉瑚（垂死挣扎）：老子是人不是猫！国师严肃脸，盯她。杉瑚：……喵？几年后，杉瑚成了师娘：师父你终于丧心病狂到对一只猫下手了吗？！国师身心满意后给自家猫顺毛：惹你的，我砍。不用谢，肉偿。

摊上一个阴魂不散外加桃花乱撒的青梅竹马，你说是好事还是坏事？身材，恩，很不错，但是性格有点暴躁，扑倒大计任重道远。于是这是一个青梅竹马的JQ故事，也是调教与反调教的恋爱斗争史~情节虚构，切勿模仿

温柔婉转，很好相处？屁！第一天被打她默不作声，第二天却像换了一个一般对对方步步紧逼，直逼着人当着所有的人的面给她道歉。人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必还击！当扮猪吃老虎报复完那人之后，却不想一切都被他看在眼里。

破界而来为何人手笔，被遗弃的大陆之中能否找到传说中的路途，神秘的人世天堂浮灵修界又能不能谱写出辉煌的绝世歌谣，万界之中又有多少的故事不停的流传。蹉跎仙路，他最终又可否踏云擒苍？！我来给你讲故事，我在，你来不来？

太玄世界，学院林立，蛮兽横行。无论是人类还是蛮兽，先天的资质，天生的血脉，都决定了未来的成就。小镇平凡少年王辰，获得奇遇，可以吞噬生命精元，提升自身天赋资质！天生资质低？修炼慢？那又怎样？且看卑微血脉如何依靠吞元能力，超越无数至强血脉，蕴生无上神体，超脱轮回，永生不死，成就大道至尊！

一片奇异的龟壳，内含神秘的空间，陈青山藉此踏上了艰难的修行之路，他修炼《鸿蒙至尊决》，体法双修，成就鸿蒙法身，神挡杀神，佛挡杀佛，一路披荆斩棘，艰难前行，却不想遭遇宿命之敌：盘古不灭法体现世！他该如何做？才能破解这积怨万古的宿命之争？——————————————————————————————————————公布《摩天战纪》群号：494216527，热烈欢迎喜欢本书的朋友入群。