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孙孝凡
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作者
孙孝凡
孙孝凡
作品总数
2
累计字数
31.64
万
创作时间
3
年
7
个月
1
天
全部作品
情绪波动与健康
养生
完结
8.41万字
本书从情绪调节是心理健康的基础;情绪波动对人体健康的危害;保持正面情绪的处事方法;影响情绪的主要因素;情绪波动与自我调节;调节情绪的奇方妙法等六个方面,对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述,旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害,并掌握自我调节情绪的一些方法。
第21章 调节情绪的奇方妙法(3)
2020-02-18 17:42:37
生活习惯与人体健康
养生
完结
23.24万字
为了自身和他人的健康,要改变不健康、不科学的生活习惯,建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证,本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题,即习惯对健康的意义,生活好习惯是健康长寿之基,培养好习惯重在坚持“十戒”,认清和清除不良习惯是祛病健身的关键,改造不良习惯培养好习惯途径和方略,长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富,通俗易懂,启迪性与适应性强,适合广大读者参考,尤其适合中老年朋友参考。
第33章 习惯好的百岁寿星
2020-02-18 21:30:42
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