第69章 中毒引起的职业病患者康复阶段应注意什么？

全书立足于生活，采取多角度、全方位的方式，介绍了生活中一些极为实用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点，也考虑到了普通大众的经济状况，这些方法都是以中医理论为先导，以实际效果为基础，并经过实践的验证总结出来的，因此，对科学养生具有指导意义。 全书立足于生活，采取多角度、全方位的方式，介绍了生活中一些极为实用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点，也考虑到了普通大众的经济状况，这些方法都是以中医理论为先导，以实际效果为基础，并经过实践的验证总结出来的，因此，对科学养生具有指导意义。

本书较全面地介绍了优生、优育、优教，养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护、常见病防治等知识。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

一个15岁的男孩，在风雪肆虐的小路上，拖着两只烂脚一寸一寸地往前挪，一厘米一厘米地往前爬，逐个学校去请教老师数理化难题。饿了，咬上一口随身携带的冻得硬邦邦的玉米面饼子；渴了，抓一把路边的雪含到嘴里……在短短九个月的时间里，他走访了39所中学，请教了379位老师，没用家长陪读，没花家长一分钱补课费，凭自学，学完了小学、初、高中全部课程，1978年7月20日，奇迹般地考上了大学。当年他没有考上名校，他做推销员的故事2002年却走进了哈佛商学院；当年他没有机会去读一所很好的学校；今天却走进了数不清的著名高校、中小学为全中国的校园做国旗下的讲话！这是一部对于自强不息、勤奋学习和创造精神的颂歌和礼赞。

一心平凡的易晨抓了一头想活命的猴子，又收了一尾撒谎不眨眼的苍蓝，精彩就此展开。这是一个关于武者、科技、宇宙的故事，一段人类化神的传说。所谓文明，不过是半神族群圈养的奴隶而已。我是金毛，我是博士，我是最伟大最高贵的文明缔结者，我可以让每个地球人都活过1000岁，我只想活命！我是苍蓝，我是逆兽，我是灵源海诞生的最漂亮生命体，我可以屠神戮圣弑魔诛仙，我可以踏灭苍穹寂灭万界，我只要一滴绿液。我是易晨，我只想和老婆安稳的过日子。（麻烦点击左侧的加入书架，顺便求推荐(*^__^*)）

十余年畅销百万套。本书获首届“姚雪垠长篇历史小说奖”。梁启超对世人说：“曾文正者，岂惟近代，盖有史以来不一二睹之大人也已；岂惟我国，抑全世界不一二睹之大人也已。”毛泽东对友人黎锦熙说：“愚于近人，独服曾文正，观其收拾洪杨一役，完满无缺。使以今人易其位，其能如彼之完满乎？”但是，近世国人中也有斥曾文正为元凶、伪君子、汉之不肖子孙的，到后来，汉奸、卖国贼、刽子手，又似乎成了对此人的铁定判辞。五千年的中国文明史上，一个人的盖棺论定，其反差如此之大，大概找不出第二个。仅凭这一点，就足以引发人们的无限探索兴趣。那么，就让我们一道推开锈迹斑斑的历史铁门，走进一百五十年前那段血雨腥风的时空隧道吧！

幻灵的世界是一个和现实一样的世界，玩家们在里面奋斗出自己的成绩。

tfboys，三个现代明星，萌正太，无意中回到了千年之前的大兴王朝,在这里，相识.相知.相恋，冥冥中注定的天意可否让真爱不悔,能否不枉这千年而来的约定……讲述了一个来之不易的爱情故事，告诉我们爱情可以跨越不同的文化背景和阶级，跨越时空和一切阻隔，浪漫唯美。

梁慕云醒来后发现自己回到了六年前，回顾她的那六年，活脱脱的一个恶毒女配啊！为了得到男主去害女主，什么绑架下药啥的，用尽手段拆散他们，这说的就是她。想想都是一把辛酸泪，她发誓她要是再重来一次，绝对不做那些害人害己还不讨好的蠢事了！珍爱生命，不爱男主，远离女主，这是血的教训！但是谁能告诉她，明明是爱女主爱的要死要活的某人一直追着她不放了！

这是一篇入侵和被入侵者的故事。一位在街道转角处摆夜市摊的夫妇，被外地卖羊肉串的占了地方，本来有恻隐之心的他，最终因为孩子的死亡，而拔刀相向。作者从扰攘噪杂的日常生存世相中，发掘暴力存在的寻常性和异质性，从而让小说暴力修辞，衍射出了令人震惊的向度。

江晨枫：天陌集团老总儿子，不爱炫耀他老爸。有点叛逆，但不会主动惹事，也不爱学习。是被父亲逼着上学的。性格偏孤僻，不喜人多热闹。（母亲黎天姿难产去世了，父亲江陌为人严肃）宁珞萱：宁家独生女，父母亲的掌上明珠，没干过粗活。不会娇气，是个乖乖女。性格阳光开朗，不擅长自己决定事情。（父亲宁明师是商人，母亲田雅是全职太太）夏安学院：男女主人公所在城市的大学。（纯属虚构）

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一个倒霉的家伙被外星人带出地球，却碰到星际海啸，飞船失事后，艰难求生，并机缘巧合，成为见习术士。以后的修炼之路，他将如何度过？去无尽的星空探险？坐拥银河系各族美女？称霸星海建立新世界？还是修炼成为宇内一人，留给后世一个传奇故事？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－喜欢老余的书友可以加QQ群：20062438。