理气自我按摩七步功

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书通过作者多年的经验总结，与读者一起分享美丽与魅力的秘籍，内容包括：在脸上下功夫不如在饭桌上下功夫、睡眠不只是一种本能、内因决定外貌、做你自己的化妆师等。

本书以问答形式简要介绍了痔的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我治疗痔的简便方法，并对痔防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映关节炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适痔患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

首先，这是一本群体穿越小说。不单单只限于主角这批人，每个月，四个试炼之岛都会降临一批新生的降临者。而这样的情况，已经维持了整整两百多年。来到这个陌生世界的降临者们，被原住民称为异乡者。同时，经历了最初的惶恐与兴奋之后的异乡者们，成立了一个，也是现今唯一的一个组织：异乡者联盟。而随着这个组织的出现，开始集群行为的异乡者们与原住民之间利益产生了剧烈冲突。虽然，在一些清醒者帮助与协调下，双方最终才没形成敌对关系。但是，逐渐冷漠下来态度，也促使着双方之间矛盾的酝酿。而这就是一个讲述着，有着“打怪升级”特性的异乡者们，究竟在这个剑与魔法的世界何去何从的故事。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

“你当着所有人说怀了我的孩子，我怎么能让人说你撒谎呢？”男人狡猾地拽紧她的手。她登时憋红了脸，“我是故意说来报复你的。”“不管，反正你已经说了，不生个孩子出来，本少爷拿什么去见人。”男人硬是把她往房间拖，她叫着救命，只听楼下传来一个苍老的声音，“儿子，你终于等到今天了……”……三十岁的不婚主义大boss，遇到有仇必报，腹黑狡猾的小女人，也只能认栽……

当黑道神尊（女主）遇到tfboys会擦出怎样的火花呢

变身为龙，翱翔天地。没错，我就是要成为龙的男人！

南宋末年，外患频起，蒙古雄起漠北，大兵以席卷之势自两淮、两川、豫鄂叁路直捣南朝腹心。守江耶？守淮耶？守川耶？南宋决策高层仍争执未决。而另一方面，忽必烈「以汉治汉」的总制方针，刘整等人的取襄平淮之策，正确的战略辅以精锐的兵势，宋室悲剧日益明朗化。文天祥以一介书生、一旅孤兵奉诏勤王，意欲挽狂澜于既倒，扶大厦之将颠。徐峙自幼以驱除鞑虏，还我河山为己任，人伦变后，六年中身世浮沉，沧桑百感。刘浩然的自反而缩，虽千万人吾往矣。许仲庭的人在江湖之远，而心系庙堂之高。南宋朝的无数热血男儿、草间豪杰……他们能否担当起存亡国、继绝世的重任呢？本书前半部分以襄、樊之战为主轴，后半部分以临安之战为主轴，叁千里山河奔来眼底，六十年烽烟跃上笔端，史诗般的演绎了七百年前那一场令人怆然魂碎的伤心之役。

《绿色童话书》是一本33篇童话组成的小集子，由著名学者、童话创作人安德鲁·兰编著。收录了著名童话《三只狗》《渔夫和他的妻子的故事》《鹳鸟哈里发的故事》《玫瑰公主》……

风云暗涌的尤一大陆上，八方纷争不断，圣龙的使者归来。拖着鼻涕智商不全的的圣龙使者传人龙小天，将如何成长为拯救尤一大陆的强者？

上一世，她有倾国倾城之貌，京城第一美人，被太子看中封为太子妃，而她对太子更是爱到极致，愿意为他做任何事，虽然皇位是太子的，但是太子的兄弟觊觎皇位，而她帮助太子稳固江山，然而在太子登上皇位之后，将她封为皇位灭多久，她却被同父异母的嫡姐陷害，中毒毁容，太子虽然对她仍有旧情，但是也渐渐对她丑陋的相貌感到厌恶，嫡姐更是用尽手段陷害与她，而她宅心仁厚，却屡遭不幸，后被打入冷宫，最后被折磨致死

这是一部讲述“亚洲新音乐王储”、刷新“80后”创业记录的张伯宏个人成长经历和心路历程的佳作。对于大多数人来说，参加高考是改变命运的不二途径，但是张伯宏不这么想，他“直奔梦想，不兜圈子”，毅然选择了拒绝高考！本书再现了张伯宏为了不丧失自我，为了要自己想要的而做的不懈努力和拼搏。其中也记述了他面临压力时的彷徨、面对转型时的苦思冥想。本书告诉人们：只有在有兴趣的领域“玩好”，才能赢得人生。