第141章 脑力劳动者饮食须知

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书围绕“常见病”这一中心，结合中西医专家多年防治常见病的经验，从疾病认知、中西药治疗、饮食辅助、辅助疗法、预防保健等几个方面入手，对治疗60种常见病的最佳药物、饮食良方等，进行了阐述与指导。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个叫法，所谓胃病，实际上是许多病的统称，我们可以称为胃肠病。在日常生活中，胃肠病是一类常见病多发病，其发病率非常高，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿，给患者身心造成巨大的痛苦。至于我们因各种原因导致的“拉肚子”，更是司空见惯。

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为报复渣男，她本打算在民政局上演一出“痛打陈世美”的戏码让他名誉扫地，却没想到被当妈，不仅有了儿子，还有男神给她当靠山！可她明明未婚，连洞房都没入，孩子是哪儿来的？她百口莫辩，一夕间，从受害者变成了败坏家族门风的坏女人，男神说，“和我结婚，我护你一世周全！”被逼无奈，她和男神玩隐婚，可不是说好有名无实么？那个夜夜求欢食髓知味的人是谁？港城的人都知道男神宠妻，为了她可以毫无底线，虐尽渣男贱女，可她却觉得，男神就是一只大灰狼！【纯属虚构，请勿模仿】

【本文是纪实类的小说，不喜者慎入】这部小说叙述了甄、贾两家斗争的故事。甄家是泥腿子穷户，贾家是望门大族。从清末时期到共和国改革开放后的和谐时期，甄、贾两家在一次次生死较量后，终于走上坦诚相处、团结互助的金光大道。小说旨在阐明历史的沧桑，人世的巨变，正义战胜邪恶，正道主宰人间。

她，只是个连亲生父母放弃了的存在。只想谨小慎微的维持了自己来之不易的关怀。

中国人民经过浴血奋战，终于夺取了抗日战争的最后胜利。在中国人民同日本帝国主义之间的民族矛盾基本解决之后，在美国政府支持下的国民党反动集团，同以中国共产党为代表的广大人民之间的矛盾就尖锐起来，上升为主要矛盾。经过8年抗战的中国人民，渴望有一个和平环境，休养生息，重建家园，建立一个和平、民主、统一和富强的新中国，但是，代表大地主、大资产阶级利益的国民党反动派在美帝国主义的支持下，完全不顾全国人民的强烈愿望，坚持独裁、内战的方针，欲独霸中国人民的胜利果实，蓄谋发动全国规模的内战，恢复其在全国的反动统治。因而，开始了争取和平与民主，反对独裁与内战的斗争，中国革命进入了一个新的历史时期。

小小药奴坎坷生，唯我独尊吞天鼎。玄天一帝掌乾坤，双拳撼世镇万灵。黎晨，拥有特殊血脉的李家药奴，莫名原因无法凝聚内息，成为人人可欺的废物。因缘际会入宗门，绝境下生吞妖核，习练九脉通天诀，成就混元荒体。闯宗门、镇妖魔、压帝脉，以吞天炼鼎之威，俯瞰宇宙洪荒，终尊玄天大帝！你在宗门逞威，我在域外称霸，万灵皆惧我！——黎晨

前世，她因逃避选秀，私为人妾，却不得善终。重生一世，她躲避选秀，下地插秧，稻田里种鱼，开山取矿，空间在手、灵物奇药百千，等着未婚夫归来。她还就不信，重活一世扭不了命运这小小乾坤。什么？这个鬼王就是她的未婚夫？什么鬼！本文纯属虚构，请勿模仿。

神州大地，五国鼎立。在一片不属于任何国家的疆域里，有一群人，如狼一般生存着。故事从这里开始。他将带领着族人，迈开征程，踏着千军万马的尸体，一步步迈向权力的巅峰！从此，一怒而诸侯惧，安居则天下息！

本套全书全面而系统地介绍了中小学生各科知识的难解之谜，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂，目的是使广大中小学生在兴味盎然地领略百科知识难解之谜和科学技术的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野……

【皇家学院：邪魅校花VS妖孽校草】姊妹篇，加强版。他是狂放不羁的妖孽校草，她则是携恨而来的假面公主。一个阴谋将她推入他的怀中，从此她便被牢牢的捆绑住。“你也有爱吗？”某天，她略带讽刺的说道。他却是邪肆一笑：“真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。”而他爱她的方式则是不断吞噬她的思想，不断占据她的心。她以为这是她精心策划的一场计谋，却反被一张密实的大网所擒获。这是一场爱与被爱的角逐，赢了，放光无限，败了，满盘皆输。在这场爱情与权谋的游戏中，到底谁先失了心？！【泣洛洛读者群：171863163】