村料柠檬1个，牛蒡100克，柚子100克，冰块，食盐各少许。
制作步骤
1.将柠檬连皮切成3块；牛蒡洗净，切成块状；柚子除去果囊、去籽备用。
2.将柠檬、柚子和牛蒡放进榨汁机，榨成汁。
3.倒出过滤之后，在果汁中加入冰块，再加入食盐调味即可饮用。
汁言片语
★牛蒡通常都能起到清爽脾肺的作用，从而改善面部皮肤问题。
★柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
营养功效
常饮本品可淡斑、祛斑，滋润皮肤。
适用人群
一般人群均可饮用。
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