健康是吃出来的目录

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

本书是一本论述健康之道的中老年读物，他博采了社会学、生理学、营养学、运动学、医学和哲学等多方面的知识。

本书介绍了儿童时期眼部的结构和功能特点、早期发现儿童眼部异常的方法、对儿童常见眼病的家庭护理和配合要点，以及眼保健的知识。

《健康排毒一本通》针对现代人为毒所困扰的现状，逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动人手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧，给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境.打造一个健康的排毒系统.有效地排除体内的毒素，让您的每一天都充满活力！科学研究发现。人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出。其余80％的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

杨小天本是中医世家传人，因不堪忍受家族给他制定的发展路线而退伍逃往大都市，却意外成为这座城市中的一名传奇医生。高官怎么？富豪怎样？明星贵族又如何？你们掌握世俗中的钱财权名望。而我，杨小天，却能掌握你们的生命。

当秦叶再次睁开眼睛，他的人生出现了巨大的变化，修真界的散仙降临都市，会法术，会阵法，画符炼丹，逆天改命！高中生秦叶，身份神秘，拳打恶少，脚踢纨绔，最强弃少，独霸天下！

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实力，我所欲也；美女，我所欲也；两者不可兼得，提升实力抢美女者也。苏然穿越而来，变成名副其实的战五渣。在这片战力为尊的大陆，阴谋，阳谋，在绝对实力面前，全都不堪一击；战五渣用真气逆袭，摆脱废柴之名，一步步登上战神巅峰。

绝世秘籍？特殊功法？无敌宝器？不不不，我们只有独属于自己的原力。有些单调？强化，操纵，变化，具象，特质，辅助，原力并不是都一样担心技法少？其实不同类别的原力是可以相互配合的

她的父母希望她能一生顺遂，为之起名长安。她却漂泊在男人的名利场，跻身于最为动乱的炮火之地。习武本为改善她淳弱的早产之躯，却悄然变为她护身夺命的利器。一纸诏书，她满心欢喜以为能接管帅印统领她父旧部，以震父亲威名，却意外得知父母惨死真相。奸臣当道，皇帝色令昏庸，她在战场上的拼杀不过是一场笑话。长鸣宫中，一场大火，烧不灭她不屈的灵魂，将女重生，看她如何袖手天下！诡谲宫斗，铁蹄沙场，祸起三国，风云变幻，看她如何率领群雄争霸天下！

一眨眼，她是天使让你怜惜有加；二眨眼，她是恶魔把你耍的团团转尤不自知；三眨眼，她是干练女强人让你刮目相看；四眨眼，她巧笑嫣然，舞姿翩翩……秦米米，天生的公主，却有一场长达六年的暗恋。是无疾而终还是放手一搏？开玩笑，她秦米米什么时候会退却？且看多变小公主如何将面瘫竹马收入后宫。----------------------------------------------------------------------------温情版小剧场一：结婚后的一天。秦米米收拾房间，偶然发现自己少女时期的日记本。翻了翻看到的都是自己暗恋孟宇的点滴心事。眼珠一转，拿着日记本去找孟宇。“吓！”秦米米从后边猛地拍了正在给她准备蜜饯的孟宇一下。孟宇脱下手上的一次性手套，把秦米米抱在怀里，点了点她的鼻子说：“都这么大的人了，还调皮。”秦米米举起手里的日记本，邀功一样的说：“老公，看我找到了什么？”孟宇搂着秦米米的要走向客厅的沙发坐下，看向米米：“来，给我瞻仰一下。”“边儿去！”米米嘴上说着手上却没矫情，把本子递给孟宇。孟宇一手搂着米米一手翻开本子，看着娟秀而青涩的字体诉说着点滴的情谊，被一股强大的幸福感淹没。原来他的米米那么早就喜欢他，原来他的米米喜欢了他这么久。再也控制不了自己的心情，合上还没看几页的日记本放在一边，捞起坐在旁边的妻子就吻上去，温柔深情。米米偷偷睁眼，对自己的这个变相告白的效果很满意。生活中多一点幸福的细节才好，不是吗？----------------------------------------------------------------------------本文男女主深情专一，男主强大女主有点小腹黑小算计。一对一双C无小三的宠文一篇。

毕业了，失业了，火车遇险了，成功穿越了，可是不幸运的是俺没穿越到一个牛叉的猪脚身上，只有灵魂穿越到一个被遗弃在冰天雪地的弃婴身上，侥幸存活长大后，俺无奈地当了异世农民！异世当个农民能干啥？答案当然是种地！种地能种出个未来吗？答案当然是能够！俺不但要在田野里种出个未来，还要在天空中种出个未来，甚至在宇宙中种出个未来！你不信？不信你就到俺的一亩三分地里来瞧一瞧！武者实力等级划分：武师，武将，武帝，武玄，武圣，武神，武尊龙鸣语：【不要崇拜哥，哥不是传说，哥只是一个农民！】没事开了个新坑《欲望门徒》，朋友们可以去逛逛！

梦回千里路，佳人依旧，心却成双，顾盼几多愁，离人无情，朔雪迷茫。等你，你却游荡，恋你，你却彷徨！直待到桃花满天时，望一望乡，终点却在起点，徒留下一路凄凉！当相恋只留相思，彼此却仍不懂对方的心事时，结局便与期望渐行渐远，徒留遗憾。围着真爱，绕多远都不远，但谁能保证真爱能以同样的耐心一直痴痴的等你？弯路走多了，错过的便回不来，何况有些东西本就让我们无法左右。紧紧追随者小然的校园成长经历，去体会那些让人无奈的感情纠葛，去追寻那些让人怀念的青春往事，去捡起那些让人叹惜的美丽时光！

这是一个充满传奇的世界。在这里有强大无匹的灵者，他们飞天遁地，神通惊人。在这里有杀人如麻的异族，他们睚眦必报，杀人夺宝。更有帝国之间的血腥交锋，千军万马交战，血流成河。他们为了求生，为了达到目的，为了捍卫自己的领地，不择手段，残忍无比。而这一天，地球盗墓至尊‘周丹’降临这里，成为一名土著人。