高血压自我管理一本通（居家自疗保健系列）目录

你知道身上有多少毒素吗？空气、土壤、水和食物中的毒素，在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了。 排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念。它能有效预防疾病，净化身心，帮助体内排除各种毒素，让营养素健康地循环运作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化。 本书着重从饮食、运动、按摩、精神等方面，全面讲解各种自然排毒的原理和方法，并附有大量的“排毒小提示”，告知各种注意事项、禁忌和专家提醒等要点，内容生动活泼，注重实用性。 如果你想在生活中用最自然、最有效的方式来保持健康，那么请跟随本书开始你的健康排毒之旅吧。

本书详细解答了从婴幼儿到老年，从生儿育女到优生优育，从儿童养育到青少年教育，从常见卫生问题到防病保健的共355个醒目问题。人们如能自我掌握这些事关健康、保健的问题，并运用于指导、调理日常生活，就能达到终身健康强体的目的。本书是一把开启大众健康的金钥匙，让人们自己来开启健康之门，永葆健康。

女人由于生理结构和男人不同，所以比男人更容易患有一些疾。但由于各种原因，女人又常常有意或无意忽视自己的健摩，这实是对自己身体不负责任的行为。女人要想身体健康，就需要从根本上杜绝发病源，改变自己的饮食起居习惯。并把好习惯坚持下去。健康其实是一个积累的过程，只有你在日常生活中拥有健康的习惯，才会拥有健康的身体。健康的身体是生命的基石，只有身体健康，才能有美好的生活。所以女人一定要在日常生活中有保健意识。在此，送给所有女人一句良言：维护身体健康要靠你自己。

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

本书共分三章，内容涵盖美发、排毒、美体操、养颜食物、祛斑除痘、去“眼袋”等。

正当全国人民以各种形式开展纪念、庆祝新中国成立六十周年活动之际，一本即将付梓出版、尚未与读者见面的新书，却预先摆上了我的案头。我刚一翻阅，即为其新鲜的内容、朴实的语言所吸引，便一鼓作气读了一遍。深感这是樊林峄同志主动放弃离退休后的悠闲生活，甘受辛劳，携子笔耕，终有所成的一部力作，是他们向共和国六十华诞奉献的一份厚礼！

本书已经太监……请勿点开……

应聘第一天就把一辆豪车给蹭花了怎么办？宋小离的第一反应是脚底抹油溜之大吉。第二天上班发现昨天的倒霉车主竟是顶头大boss，宋小离斯巴达了。可帅哥boss不仅没要求赔偿，还问她想不想当他的秘书！宋小离美滋滋的想，boss这是发现她天赋异禀想挖掘她？然后很有骨气的拒绝了。可谁能告诉她，被三番两次拒绝的boss大人为什么缠上她了？请吃饭，送礼物，虐绿茶，撕白莲，还盛情邀请她一起睡觉……Boss来势汹汹，宋小离表示无力抵抗，既然如此，人生苦短，及时行乐，总裁大人，我就从了你吧。

真神与凡人诞生的后代，被称为神孽，神孽遭天地不容，被驱逐出天界。带有无尽怨气的神孽，挑动神魔大战；打落了天庭，崩坏了地府。背景混乱的少年，进入网游轮回，天人五衰万界灭，一曲红绡笑风尘。

蒙古帝国，一个横跨亚欧大陆的大帝国，已经步入暮年。苛政、贪官、繁重的赋税已经使得这个帝国摇摇欲坠。。。。。被压迫的人纷纷揭竿而起，原本不属于这个时代的他，来到了这个乱世。。。。。

黄萧是一个现代的大学生，而且是北京外国语学院的高材生，精通英语和法语，日语普普通通。与女友游泰山的时候，不幸缆车坠落，无奈的离开人世，唯一的牵念就是希望来生可以找回爱人因为那唯一的牵念，因为那执著不悔的希望，黄萧带着前生的记忆投生，投生到一个与地球平行的异空间之中，成了那个不务正业、自暴自弃，最终死于梅毒的倒霉大清皇帝同治===========================================竹本人《俺不是衰神啦》书号51807阚智《万年古尸》书号91911血刀锋《修真高手在异世》书号94072第一印象射手《霸行录》书号93460冰沁月《重生之我是同治》书号88589嗜天《至尊屠龙》书号70148senpaul《刘氏三国传》书号93425===================================

代替长姐出嫁后的她，竟还要抱着姐姐的孩子，以姐姐的身份尽为人母、为人妻、为人媳妇的义务！夫家对她恨之入骨，娘家对她视若无睹，她为何要如此卑微的替别人活？她——誓要翻身！宫廷斗争波谲诡异，当她与她最爱的人遭遇危险，她又会如何抉择？

钱财两空后，丈夫要和她离婚，情妇告诉她：你才是小三！想让她签离婚协议？做梦！只要她一天不签，你钟彤雨，一辈子也只是个情妇！逆世而来，浴火重生，是与非又换来了谁的喜与悲。爱我么？凭什么？凭你这张脸嘛，天下第一公子！即使重生，那么宁负天下人也不愿天下人负她！否则……生不如死。

她大他三岁，被他制造的富二代幻象所吸引，当她揭穿了他的面纱后，不帅又不富的他还能靠什么来维持对她的吸引呢，至少他认为自己是个有才华的人，希望用自己的故事来吸引她。