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巧治便秘目录
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养生
巧治便秘
目录(共14章)
↓↓
第1章 前言
第2章 健康“肠”在,从便便开始
第3章 彻底解开便秘的“秘密”
第4章 排毒养生有方,轻松提升排便力
第5章 肠胃功能好,排便自然畅通
第6章 经络疏通法,从根本上解决便秘
第7章 吃对胜吃好,食物中自有便秘解药
第8章 水润肠道,彻清体内宿便
第9章 运动保健有良方,对付便秘不用钱
第10章 顺乎自然,远离便秘每一天
第11章 生活习惯对了,便秘就不会找上门
第12章 因人而异,特别的药方送给特别的你
第13章 民间小验方,让便秘一扫而光
第14章 后记
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