家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）目录

本书披露了现代都市人面临的各种健康威胁，系统告知了解决方法，详细介绍了饮食生活、时令起居乃至运动锻炼等内容。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

本书以介绍药膳为主，对某些临床效果确切的食疗方也一并收入，是处于水深火热中广大男性的福星，是家庭和睦，妻子颜开的必备精品。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

你总说五蕴皆空，却不知深情多重。万万年前，不周山，我迷过你的眼。万万年后，封神台，谁迷了你的心。这位道君，我看你煞是眼熟。在梦里，我是否见过你？--情节虚构，请勿模仿

无论是礼赞理想，还是观照现实，四十岁都是一个无奈的年龄阶段。应该承认的是，四十岁的确为人生至关重要的转折点，从这个点开始，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，这样你就会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而收藏到一片灿烂。

丑女遇见美男会有怎样的故事呢？会有怎样的爱恋呢？

哪年，他最爱的女子，生下孩子，纵身跳入暗河。迟迟赶来的他，只剩下一只红布鞋。自此，岁岁年年，相思成疾。再次见她，她是远方和亲的公主，即将成为自己弟媳的女人，前尘往事，她均已忘怀。哪怕那个的孩子，她都不记得了。而这次她回来的任务，居然是结束他的生命……他任由她将刀，一寸一寸刺入他的身体。他只定定的看着她，一字一句的说道：“瑶光，只要你开心，哪怕让我入那十八层地狱，我也在所不辞，只愿回到你还愿意看我的那些年……”

一朝穿越，成为轩辕王朝的尊贵的皇后娘娘。轩辕铭渊，他是轩辕王朝有史以来最年轻的皇帝，冷漠无情。厌恶地看着她，无情地说道：“朕已经给了你后宫之首的位置，你别想要得到更多！”不屑地冷哼了一声，道：“后宫就是一大妓院里养着一色嫖客，而我就是那花魁！”轩辕铭涵，他是皇上的亲弟弟，也是轩辕王朝最有才能的王爷，当在宫中第一次见到她的时候就注定了再也无法将视线转向别处。冷潇，他是天下第一杀手。还有他，他，他，

携带乾坤五绝剑法，在异界大陆抖出一朵奇葩，携带精妙的阵法，困住异世群雄，臣服脚下，携带起死回生的医术，普度众生，日夜受万人祈祷祝福，化身为救世。

司祁见到路商羽的时候，她不是正在打架中，就是很不淑女地大吼中。偶尔这个女生也给他摸不清的感觉。难得的是，路商羽只要一在司祁父母面前就会特别拘束，变成一个名副其实的淑女。然而，冰冷男生苏影圣却打破了这份宁静。

本书通过佛教史上一些僧人学佛求法的故事，和作者对佛教经典的感悟，结合当代人的精神问题，如信仰，道德观，注重物质忽略精神生活和心灵修养的种种问题，做了深入浅出的讲解。 其中充满了东方哲学的智慧，很多都是我们日常生活中要遵循的原则。比如尊重生命，保护环境，什么才是真的幸福等。

我像一只孤寂的鸥鸟，掠过你的世界，驻足你的心头；林诺，我要牵起你的手，把你捧在心头，就像畅饮一杯浓烈的酒；没有海誓山盟，只有默默地厮守，即使错过整个世界，不愿再错过你的双眸；林诺，我要牵起你的手，我们一起走出黑暗的尽头！--情节虚构，请勿模仿

本书对中老年人的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌等都做以细致的介绍。