早知道，早健康

这本书将食物分成红、绿、黄、橙、黑、白、紫七种颜色，详细介绍了每种颜色的食物特有的营养价值和保健功效，按照身体所需，分门别类地享受美食。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

本书从教师的工作、学习和生活中最容易被忽视的健康细节入手，从教师的心理、疾病、交往、养生、运动、仪表、饮食和环境八个方面，用一线教师“现身说法”、“传经送宝”的方式科学、具体、全面、通俗地讲解了教师健康方面的知识。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

作为一个80后，已经被很多球迷认为“老”了。同一时间里只要有皇马巴萨的比赛，因为不去看皇马巴萨，而跑去看佛罗伦萨、桑普多利亚的比赛，我甚至被某知名网络解说嘲笑过。爱从来不分贵贱，难道不看皇马巴萨，去看佛罗伦萨对桑普多利亚的比赛就是有问题么？本书不“想当年”，尽量结合实际，轻度YY，从笔者的眼光去看意甲、英超、西甲……看一看，我们80后是不是想当年？

江山为盘，众生为棋，纵横捭阖，横扫八荒。男人既然生在了这个世界上，就要做一些有意义的事情，做一些能够展现自己风采的事情，才算是不枉费了自己来到这个世界上。这是一个男人亲手创建属于他的帝国的故事。

“放肆，大胆莫忘芸！你竟敢抗旨！”皇上在大殿之上怒目而视着依旧不为所动的莫忘芸。只见那倾国倾城的面貌下义正言辞的说道：“民女身份低微配不得延太子殿下，民女知所向往的生活，是自由自在，一生一世一双人的情感！若皇上真要执意如此，那么民女今日就此赴死也决不妥协！”那双坚定的眸子异常的耀眼！众人也都震惊了！似乎不知道这个女子为何会如此说出这样的话语，而莫忘芸却异常的平静！殊不知，就是这样一个女子，在未知的世界里过的很是肆意潇洒！喜欢的要点收藏哦！

重生第一天，一睁开双眼，便是一张帅气的脸庞。她的‘金主不’可一世的说道，“你只能是我的女人，其他别痴心妄想了。”可是表面很嚣张的她和不可一世的金主相处了大半年的时间，到底是谁俘虏了谁？--情节虚构，请勿模仿

龙腾商会的灵米供不应求。龙腾商会的防御法衣、攻击法器是武者的最爱。龙腾商会的防御阵图，不止各国要塞布置了，富商、贵族的宅邸也必不可少。龙腾商会的飞行法器把土著们各种魔兽坐骑甩了几百条街。神武大陆历，9999年8月，赵凌峰来了。

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主角穿越到汉末，有着帝国时代系统，统一三国，平定匈奴，征服欧洲，开发美洲。

公元2049年6月8日，高中毕业的刘春雷在暑假接触到了模拟现实的《江湖》网游，从此开始了练级打怪称霸江湖的道路。四海之广，我欲称霸，谁人敢档，佛挡斩佛，神挡杀神。江湖之大，我欲驰骋，谁人来堵，杀敌于营，士气万丈……古有关云长过五关斩六将，今看刘春雷破千军斩万敌……求【推荐、收藏】多【评论、打赏】

“老大，有人找你麻烦？”一个大胖小子皱了一下眉头，扬了扬胖嘟嘟的小拳头，“好，你等会，我这就去灭了他们丫的！”“山丘，等我下，我和你一起去。”冷峻小子从腰间抽出一把‘匕首’霜之哀伤，唰唰挥了两下。“死亡骑士，我自己能搞定，不要你去。”大胖小子撇了撇嘴，不屑道。“那山丘哥哥，我和你去好了。”虎妞小萝莉背着一把小弓，蹦蹦跳跳，欢快叫道。“搞什么？搞什么？没有我圣骑士，你们去了也是瞎闹。”一个抗着大锤头的健硕小子，大步走了过来。…………“胡闹！”主角脸一虎，“都回家好好学习去，这事，我和老婆们能搞定。”【war3，dota，3c，所有英雄和兵种，应有尽有。前期十分慢热，请耐心阅读。】

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？