你一定要学的20堂养生课

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

俗话说“民以食为天”。随着生活水平的提高，人们关注的不仅仅是吃饱的问题，如何能够安全﹑健康的饮食越来越受到人们的重视。但由于人们对饮食营养的方面的知识了解较少，使得生活中一些看似安全健康的饮食方式实则是不安全不健康的。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

本书分为四篇，内容包括三大国医经典解读中华养生精髓、饮食养生滋补长寿方、运动导引通经络调阴阳、心神调和方能强身益寿。

一次偶遇让三个少年和花一样年纪的少女相聚，他们的爱情坎坎坷坷，最后是否携手到老…敬请期待梦雨馨和沁巧的合作作品

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

第一代全息网游注定与键盘网游相背离：你觉得全息网游的时代怪物头顶还需要顶着血条跑来跑去吗？npc头顶还会顶着霸气侧露的无语称谓吗？玩家还需要一大瓶一大瓶地灌红蓝药灌到吐吗？no，no，no，拜托大家专业点好不，这种拉风的旧键盘时代产物注定被潮流抛弃，既然要全息了，一不做二不休，干脆来次霸气的改革！呃，因为本人大学狗一枚，尽量保证一天一至两更，周末两至三更，写得不好还请见谅~

得到预言水晶球，从此就是金口玉言。他说：“要有光！”黑夜中便会出现光明。他说：“要有雨！”瓢泼大雨便会倾刻而下。利用大预言术还可以预测未来、洞悉过去；强壮自己的身体；控制他人的寿命；可以让人幸运加身，也能让人霉运连连；加快古武的修炼速度，快速让异能进阶，就连修真也能一日千里；除此之外，还有更多神奇作用。有了大预言术，生活从此与众不同！新书急需大家的支持，求推荐，求收藏！

春秋战国，生死谍恋。当将军爱上身边潜伏的女间谍，会有怎样的终章？对她恨之入骨？将她当众处死？还是，爱恨轮回、替她坠入无间？

一个全新的江湖组织——江湖刑堂，它不同于官场刑部，而是江湖人自已成立的审判机构，它不听官方号令，却与官场有着千丝万缕的联系，它的下属职员，被人称做——侠捕。

卷一、诗词是非谈：凡所见谈古诗之曲解者，即予以辨析，如说《茅屋为秋风所破歌》是有辱贫农之作，说《绝句》“两个黄鹂”是“断缯裂帛，互不联属”，说《江南逢李龟年》诗是伪作，皆一一考证，予以正误。

她，皇室第一公主，奉行“人若犯我，必定铲草除根”，唯独对他例外。他，萧国的战神景王，骁勇善战，威震天下，唯独对她痴心不悔。当她成为景王妃，当他不顾世俗与她举行惊世冥婚，就已注定他们这辈子纠缠不清。-------一日，她拿着写好的休书拍在桌面上，面无表情道：“从今日起，男婚女嫁，各不相干。”痛，却不见伤痕，他忽然笑了：“我看哪个男人敢娶你？”音落，桌面上的休书顿时化为碎片。此时的他，狠戾，无情，决绝，昔日的温柔不见了。他轻薄她，她甩了他一巴掌，他却对她说，手痛不痛？情不知所起，一往而深，原来，你就是我想要的那个人。

本书包括郭沫若研究的区域文化视野、郭沫若诗歌研究、郭沫若文化观念研究、郭沫若研究学术建设问题等几个大的方面。

《淡定的人生不困惑：不浮躁的身心灵修行课》是一本值得阅读一辈子的灵修经典。这里要讲的，不仅是你要面临的困惑，更是你一生都要应对的问题。星云大师、净空法师、弘一法师等高僧的心灵修行历程。改变亚洲亿万年轻人的治愈系列经典。在这浮躁的社会里，成功和幸福拼的就是淡定！淡定是一种心态，淡定是一种能力，淡定更是一种态度。勇者从容，智者淡定！最温暖的心灵关怀，最细腻的睿智启发！