女人的保健细节和养生

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

人老脚先老，养生先养脚，这是中国传承几千年的养生智慧。北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授，发挥中医内病外治的优势，经过20多年临床研究，创制了独家腿疗方法，用于防治数十种常见慢性病，取得了理想的疗效。在最近几年，刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期，深受观众欢迎，被誉为“京城腿疗第一人”。

不知为何，季扬总觉得内心深处有一个声音在呼唤着自己，让自己心潮澎湃的感觉，难以抑制的激动，难道这就是热血，是使命感？

她，雪梨尔，一到这个世界就被人扯到轿子里当了个现成的‘代打新娘’；之后堂还没拜就补了一个‘弃妇’的肥缺，这算不算，马上又成了被贩卖的‘物品’，赏给了另一个莫名其妙的男人！她真的这么好欺负吗？

记录了主人公遭遇噩运以来与家人相濡以沫、患难与共的感人故事。作者试图通过那些一痛楚绝望的日子里悟来的道理，告诉天下所有和她一样承受苦难的朋友：在任何艰难田苦申都要珍爱自己宝贵的生命，勇敢、坚强地去战胜一切困难。为求生存，一定要战胜心理的障碍和软弱，拉长生命的极限。

关于后80后的校园故事。什么是后80后呢，把它定义成85到89间的校园孩子。当前80后在出名，90后在张扬的时候，夹在他们当中的后80后是何去何从，还是无所适从呢。看看后80后的人生。以一对孩子的啼笑的感情经历为线索，中间穿插师生生死恋，还有朝生暮死的爱别离，意在表现不同年龄的人生及爱情观希望大家喜欢。就此

王爷府价值千万金的地下金库和殉葬品无数的地下陵墓，因为打造和埋葬得十分隐蔽和诡秘。盗挖者经过无数次的寻找和盗挖，虽然有图案玉璧和线索遗书指引。但是，都没有逃脱那层层的暗道机关和凶险的杀人利器的摧残和毁灭。还有那雨血腥风，刀光剑影，枪炮轰鸣的拼杀……

她，二十一世纪人人闻风丧胆的“冥神”南宫灵雪，却被自己一直视为亲人的大Boss给杀了。她，傲风大陆人人熟知的废物南宫灵雪，却因被人嫉妒推倒头撞到石头而死。当“她”变成“她”，这个大陆会发生怎样的事情。自己的身世之谜，又能否解开。那朵朵桃花开，谁又能与她执子之手

她从来没有真正得到过爱，爱着一个一心想要她死的人。他和他是亲兄弟，却爱上了同一个女人。何笑依为了许诺什么都愿意做，却被伤了一辈子。顾澈，顾家二少，深爱着她却不愿与哥哥争夺。顾叶，顾家大少，光明磊落的追何笑依，宁愿放弃所以也要跟何笑依在一起。也就是这两个傻男人爱着一个傻女人，而这个傻女人却深陷错爱不能自拔。直到后来，她明白了，明白了一切都是个错误。何笑依不再软弱，罪恶的种子开始发芽，世界第一复仇就此展开，痴心女神开始了疯狂杀戮.......

诗经：普天之下，莫非王土，率土之滨，莫非王臣。当诡异的事情总是发生，你便拥有了一种霸气，柯南的霸气。当奇妙的爱情结伴而来，你便拥有了一种气度，邦德的气度。当诡异的事情和爱情一起而来，生活就变了，经常乱七八糟，经常莫名其妙。如果你想知道就来看看吧。

北方会吹来微凉的风，月光也会在窗上停留一个整夜！静漠爬满了整个王国。凹凸不平的空气里折射出囚海透出的蓝色光线，弥漫着孤独的轮廓！而不忍宿命编排的离岸！依然停靠着来往的船舶！两颗年少的心终究无法残忍的隔绝天真烂漫的过往！在无法预知的世界里思念着彼此的模样！

公元2069年，千疮百孔的地球总算经受不住人类的摧残，以最狼狈的状态毁灭，走投无路的人类，最终决定将自己的基业建立在宇宙中，对于他们一无所知的世界，不知道最深处有着什么在等着他们，在无尽的宇宙中人类将何去何从，在真正的灾难来临之际，人类又将如何瓦解，这一切的一切，是否只是个梦……