中老年人该怎么吃：饮食与健康知识问答

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙，不生病的生活方式是易求易行的黄金处方；不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解，不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的，不生病的生活方式会使你健康陕乐一百岁；如果你是亚健康的，不生病的生活方式会使你迅速强健，冲刺健康；如果你有点小病，不生病的生活方式会使你小病化无，身心轻松；如果你得了大病，不生病的生活方式会使你大病化小，抑病延年。

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

身体拥有大量复杂、精确而有效的反馈机制和修复能力，常常足以应会疾病的侵袭。学会利用人体的这种能力，同时学会分辩何时需要医疗手段的帮助是极其重要的。一旦掌握和利用了人体自身的力量，你将发现，自己正享受着它所带来的自由——否则，你就失去了这样的健康机会！ 学会利用身体的这种能力，同时学会分辩何时需要医疗手段的帮助是极其重要的。本书旨在为读者提供一本客观而科学的人体使用手册，用通俗的语言讲解了体各器官的日常保养，让读者知道能够按照人体的规律去保养维护自己的身体。

有人说，友谊就像花香，越淡越能持久；有人说，爱情就像繁花，终不过是昙花一现。24岁的他们携手步入婚姻殿堂。24岁的他们经历过痛苦离别。24岁的他们明白了些许道理。24岁的他们，痛过，哭过，恨过。……

《带着孩子去旅行》收集了作者近几年带着孩子们在世界各地旅行后写的游记，并配有大量在旅途中拍摄的精美图片，见证了作者一家曾路过的那些美丽风景。每一次的旅行，拓宽了孩子们的眼界，增长了他们的见识。热爱自然、享受旅行的人定能从这本书中找到共鸣。

别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。所以对于曾经的往事，我只能说那就这样吧。

“禁儿，跟我说了晚安再走。”某人傲娇的说道。陈禁转过头看了他一眼，“为啥呀？”迈开长腿，走到她面前，说了句“我这两天老是失眠。”“跟我说晚安有什么关系吗？”“傻丫头，说你傻还不承认。你不知道你一句晚安对我来说胜过所有安眠药吗？”

前世她被人设计，导致夫家嫌弃，最终丧命车祸。重生她带着肚子里的孩子，惩前夫，做回神偷身份。却没想到第一单的目标竟是儿子的亲生父亲！宋菲羽用尽各种手段，却不知自己的行动尽在他的控制。萌宝误入，剪不断，理还乱！可是偷盗的U盘里又有什么重要秘密？又会纠扯出怎样的纠葛？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书是一部作品集。书稿从甘肃省国税局开展的“善读书、净心灵、强素质”全员读书活动中遴选出优秀作品，包括读书心得体会和读书感悟等，经汇编成册。凸显了甘肃国税人的知识与思考、智慧与文采；反映了甘肃国税人良好的社会形象与精神风貌。

堂堂千金尽遭辱骂，不活了！看我离家出走吓死你，哼，和我斗，你还差了点儿！

林枫机缘巧合之下成为了虫族主宰，看林枫如何带领虫族扫荡宇宙，建立不朽帝国（书友群：455086277

穿越到混沌时代，大洪荒纪元正式开启，和夸父追日，同盘古开天，更少不了和女娲一起造人！前世悲催的他决心在这崭新的天地中成为一尊亘古留名的圣人。于是，上一世神话中的诸神成了他今生的对手，惊涛骇浪中，他能否斩神灭圣，踏上洪荒之巅？