食疗不如心疗：心态决定健康

本书系保健养生读物，以贴近生活和实用的中医知识，介绍身体各个部位保健的相关知识。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书通过提炼众多养生书籍，专门根据职场人士的起居作息特性，选取要点娓娓道来，让繁忙的精英们通过日常一点一滴地养摄，养成符合生命本性的生活习惯。本书从饮食习惯、职业保健、日常运动、心态养护、情绪控制等各个角度进行了贴近式保健养生的知识介绍，实用而科学。语言通俗有趣，以轻松愉悦的风格串联各种养生妙法、健康忠告、治疗秘方。希望能够帮助精英们达到健康与事业之间的艺术平衡，在健康的阳光沐浴下勇猛精进，更上一层楼。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

木凡一次无意中拥有了电脑上面的复制粘贴功能，当他进入《枭雄》这款游戏的时候，他竟然发现自己拥有了复制粘贴之术，从此属于他的风骚人生开始了。领主BOSS：天落陨石（一块块巨石从天而降）木凡：我靠，吓我呀，别以为我不会，看我复制，（一个图纹出现在木凡面前）看我粘贴（木凡将这个图纹粘贴到自己手心里），天落陨石（木凡扬起手掌，一块块巨石朝着那领主BOSS砸去）木凡：…………BOSS首杀，副本首杀，最强队伍，超拉风宠物，超帅气坐骑，游戏第一美女，通天塔记录保持者，……这些都可以有！（各位读者你们如果对本书有什么意见或者支持墨下的朋友，请加企鹅群：85318859）

一千年前，程路是个典型的现代人，怨怒嗔痴、爱恨离别尝了个遍，在临死的时刻，他祷告上帝，求再也不要转世为人，宁愿做一缕没有爱恨的孤魂。结果孤魂是做了，但在沉睡了千百年后，他又被强迫做为了人，哦，不，最后他成了神，还是教化众生的大神。点苍之路，漫长而艰险，凭着一腔热血与潇洒，在诡异横生的异世里，少年的使命又能否真正完成？

杨遥写底层写可怜写卑微，写小人物的“小”，常常避开艰辛或苦难，喜欢在他的“小制作”中变换不同的角度。他的叙述比较放松，并不制造复杂的情节，也不介入人物的纠葛，把自己当成一个故事现场外面的旁观者。无论什么题材，无论笔下人物多么普通，杨遥总是努力使他们鲜活起来。他更感兴趣的，似乎是在寻常群体中挖掘不同寻常的异类，让他们进行非同寻常的表演，并把表演的“现场”推至虚幻的情境当中，在这方面，他的想象力和才华得到了更充分的体现。

正如笔名所看，我叫黑羽雪子，来自三次元，我喜欢黑羽快斗，呃，不是这么简单就说完了，其实我认识快斗的故事很漫长啊，也不是，虽然我认识他，但他好像根本不知道我是谁，其实我也想穿越啦，不过貌似不可能，这也许是一个梦？我穿越了，到了我梦寐以求的世界，快斗，我来啦！恩，这个，我失忆了，没有自己喜欢快斗的记忆了，命运啊，你就这么折磨我？得了，我已经很幸运了，总比一个人痴呆呆的望着电脑发呆要好吧。请亲们支持我的新作哇！

“你到底对事实隐瞒了多久？欺骗了这么多人？”“抱歉，我也许死了。”“是谁杀死了你，你又是谁的心魔。”再见吧，骗子

我祖爷爷是个农村老骗子，靠着一身神棍本事把我养大；在我和别人眼里，我和祖爷爷就是一个封建老骗子带着一个小骗子招摇撞骗；一个电话，让本以为开始新生活的沈倾倾，重新认识了祖爷爷，重头开始审视这个世界，也对自己一直坚信的人生观有了改变，一些列诡异的事情在她身边接踵而生……祖爷爷的离奇失踪，让我逐渐卷入了一个有一个谜团……

她助他当上太子，却在册封当天被他无情推开，看着他搂着心爱的女人离开……他救她，她回报的是带毒的银针：“很抱歉，我根本不可能相信你，从心里到骨子里都无法相信，不过，我也占不到多少便宜。”因为，他还来得及杀了她。

当秦不凡醒来的时候，他已经成为一个废物少爷，坐在驶向地狱的马车上...

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

北宋画家张择端不仅画了《清明上河图》长卷，而且在图中还隐藏着许多鲜为人知的有趣故事，这些故事在张择端给学生们讲述时，被学生们忠实地记录了下来，下面赵太丞家的故事便是其中之一。《清明上河图秘史》初稿已完成，在初稿的基础上便修改便上传，现已上传约近六万字，考虑到整体结构、人物与情节等方面需要较大的修改，故决定暂停上传，请读者们见谅！待修改完毕后继续上传！