健康新知：这样吃不便秘！评论

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书深入浅出地介绍了动脉硬化饮食常识和治疗方法，重点叙述几种常见病患者引起动脉硬化的饮食疗法及食谱营养。本书内容丰富，烹制方法具体，讲求科学性和实用性。适合于动脉硬化病人及其家属、营养师、厨师、保健医师及基层医务人员阅读参考。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

翻手为雷，覆手为火，紫眼定乾坤，热血洒满大地，追寻心中的执念，看孙羽如何站在符道巅峰，斩尽苍茫。

拥有神之序曲的我，表面看起来很风光，可是背地里被无数强者作为一个被猎杀的卑微的渣滓。随着我一步步成长我已经站在了世界巅峰，神之序曲，九彩帝心体，七窍琉璃心，轮回天殇眼齐聚于我身。而十二剑魄也已经回归十余一。贪婪使巫族妄想要诛杀我，拼尽一切透支生命力而亡的我因为未知力量而复活于另一个世界，周围的一切都变了，唯独一柄神之序曲不离不弃。

六年前，看似温婉孱弱的她,不顾家人反对毅然嫁给了只是小混混的他，他总是一身伤痕，除了担惊受怕，他给她的只有若有若无的爱情。母亲死后，他不顾她的挽留，只身前往被誉为赌博天堂的澳门，漫天白雪下的码头，他朝她怒吼：“如果不要你可以让你死心，那么我告诉你，我蒋向阳不要你了，你滚吧！”六年后，看着他身边一个个妖艳如花的女人，看着他无比深情的轻唤怀里的女子。她知道自己没有留下的必要了，轻叹一声，褪下指间式样简单的戒指。原来她只是他生命中的一个过客。深情挚爱，何去何从？

凌炎在一头朱雀自爆时肉身被毁，元神穿越到了一个武道空前繁盛的世界。夺舍之后他逐渐发现自己除了拥有金丹期修真者的神识外，居然还有了一些圣兽朱雀特有的神通。于是乎，长生的追求再不是虚无缥缈，修真先辈们穷其一生追求的道在他面前逐渐清晰起来。

她进入了甜甜的梦乡……梦里，是一片绿油油的草原，充满了花香鸟语，她就坐在草原的中央，欣赏着日落，忽然间，不知从哪里蹦出来一只大灰狼，晓静定睛一看，竟然还是……陈洋的样子？！纳尼？大灰狼陈洋得意地看着自己的新猎物，伸出自己的爪，向晓静扑过去。梦里的晓静大叫了一声，漫无目的地胡乱跑着，突然，“彭”，梦里的晓静撞到了一棵树上。然后便昏过去了，只隐隐约约听到大灰狼陈洋的呢喃声：“死丫头，你逃不出我的手掌心。”

他是耀眼钻石男，她是单纯良家女，八竿子也打不着的两个人。本该是和男朋友的第一次亲密接触，因酒醉失状，反而让他捡了个现成的便宜。男朋友没了，肚子里却多了父不详的孩子，麻烦啊麻烦！不过有个宝宝陪伴也不错，只是再遇孩儿他爸，偷种的事——他好像打算跟她计较计较！哥哥，你有钱有势有相貌，犯得着这么精精计较么？

她是一个修炼千年的狐仙，她最爱打抱不平，最爱管人世间的闲事，她在人间行侠仗义，惩恶扬善，无意间，再拐带几个人间仙界的帅哥玩玩……

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

《KTV的歌声》是网络作者袁小北的一部长篇悬疑惊悚小说，小说以纪实的手法写出了一个北漂族在北京所遇到的种种异事。情节跌宕起伏，扣人心悬，目前在天涯文学、新浪读书、红袖添香等网站上连载。

他日你毁我神坛任我跌落尘埃受尽屈辱，今日我便赐你永无轮回永远不得解脱！迷茫过，伤心过，疯狂过，剩下的时间好像永远都在歇斯底里的疯狂中度过，不疯魔不成活，神坛被毁，高高在上的她跌落尘埃，那曾是因为只多看你一眼！女主英瑞失去一切被封印千年，高高在上的神祗跌落神坛受尽屈辱，阴差阳错被解开封印却已是另外一个时代，嘛，疯癫一点，成为一个异能天师也没有什么不好的！直到一些讨厌的男人一个接一个出现在生活中打乱了她的复仇道路，英瑞怒了，特妈的老娘是要复仇，不是谈恋爱！吸血鬼，狼人，婴尸，阴煞，诡异组织，还有一只笼罩在英瑞心头的仇恨，当她一点点重新站起来的时候，这个天地将为之震动！