中老年人保健手册评论

本书内容包括：健康究竟是什么、饮食密码、运动密码、心灵密码环境和睡眠与健康、密码误区、做自己的健康顾问等。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

有一样东西，拥有它的时候，也许感觉不到它的珍贵，体会不到它的重要，但失去它的时候，你会发现丢掉它是多么愚蠢，没有它是多么不便，又多么渴望能重新拥有，这就是健康。一位哲人说过：“人生的财富第一是健康，第二才是财产。”健康是人生的本钱，如果一个人不健康，纵然有天大的雄心壮志，也很难实现自己的抱负。只有拥有健康，我们才能拥有一切，才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。

一场车祸、一个谎言、两个破碎的家庭……他，带着如海深的仇恨，建造了属于自己的金融帝国。她，怀着登上林肯中心的巨大梦想在温室中幸福成长。一次偶然的相遇，命运的齿轮开始转动……血海深仇、挚爱迷情到底该如何选择。与此同时，一个巨大的阴谋开始酝酿，慢慢笼罩两人，经历生死的两人是否能战胜心中阴霾？

活泼可爱的现代女生，穿越时空来到清朝，邂逅了“四优公子”中温文尔雅的纳兰亦，展开一段浪漫情缘的同时，认识了可爱的纳兰灵，高雅的大学士夫人、儒雅的大学士等一群可爱又好奇的古代男女，也遭遇了心思邪恶的欧阳平，满脑诡计的洛离安，经历了离别与相逢……

她是谁？在醒来后，她竟然想不起来任何的事情，连自己的名字也忘掉了，只是脑袋好疼。这么大的一座夜影堡里，虽然人很多，但却都冷冰冰的。为了找回自己失去的记忆，去寻找这里的主人，却发现堡主是那么的······不过，他救了她，他绝对是个好人。所以，她不怕他。天哪，他邪魅的微笑，竟然让他的脸柔和很多，那样的俊美迷人，让她怦然的心跳加速。她怎么了呢？夜禅心:失忆小人儿，夜影堡中小丫头，心如禅思，取名禅心陵听鹜：夜影堡堡主，一半俊美，一半邪魅，外冷内热，唯独对她《替身新娘》《失忆新娘》各新华书店，当当网，卓越网均有售！~亲们喜欢，请顺便支持！~汩泉博客：http：//blog.sina.com.cn/sweet14博客泉泉常常更新，亲们有兴趣可以常来逛。

本书摒弃了以往心理学书籍中那些长篇大论，而是将心理学知识精妙地融汇在一道道题目中，通过答题的形式让你在开心问答中不知不觉地学到心理学知识。读完本书，你就会具备一定程度的心理学知识，就可以了解人们每个行为的背后，究竟表达了什么意义。

苦难与血腥的西晋，是我们民族无法抹掉的曾经的时光，它牢牢地镶嵌在历史的链条上。无论它多么冷，多么丑，多么血腥，我们就像对着一张祖先发黄变霉的老照片，正视它。不正视它，把它毁掉，把它秘藏在重重铁门后永不开启的图书馆里，它还是一种强大坚实的存在。它用阴谋、吞噬、血腥、谬杀，讲述着权力的实质，人性的实质。《司马家族》视角独特，取材精当，文笔犀利、深邃、诗性、幽默，即细致入微又风生水起地再现了这个五十一年短命王朝的真相。

张家唯一传人，奉家族之命入世！上等的医术，只要是我知道的病，我都能治好！高超的人品，医者父母心，在医生面前，没有男女之分！我叫张扬，我为自已代言！

几年前因为携带着科学家在外太空发现的H-B病毒立刻散开了。虽然他只停留了几秒。但是除了在室内的人全染上了病毒。染上病毒的人都丧失了人性，到处啃食同类。被啃食的人又被感染，犹如丧尸电影情节。叶泽在想办法离开时感染了病毒却误打误撞的到了一个实验室。无意间注射了X基因，然后逃离了。半路晕倒后遇到了其他基因变异者，险些被当丧尸给杀了。还好其中有他喜欢的花音才没有被误杀。其他基因变异者也是通过注射改变的基因，他们一起在那个行尸走肉的世界中一起生存着。基因变异者即是王者，尊者！

三生三世不同的命运，却始终将两人绑定，究竟是孽还是缘，是真还是梦，我们谁又分得清楚。

修灵者，以自身性情天赋激发灵子，集天地灵气为己用，收万物精华方可修。灵子凝种，灵种露根，灵根冒叶，灵叶长枝，灵枝开花，灵花结果，最后灵果熟落，化成最强的灵器。秦少羽，灵剑山庄一个小小的学从，却在命运的趋势下走上了修灵者的道路。从此一身傲骨，化作这世间最不屈的蛟龙。剑不在我手，而在我心！爱人与伙伴，我都要保护！若要动他们，就先毁灭我！千万不要留下我的一手一足，哪怕只剩一张嘴，我也会将你的骨肉狠狠嚼碎！纵然这天地喜怒无常，悲苦急涌，只要我还活着，便要碎这禁锢，破这苍穹！阴谋笼罩，身世浮现，看他如何执剑傲世，绝立巅峰！

在一次军事演习中，空降兵连长唐思强奉命执行侦察任务。谁料侦察机遇上强电磁雹，飞机失事。唐思强和钟振国两人跳伞后却发现回到了1937年的抗战时期。本着中国军人的职责，二人决奋起抗敌，并希望通过他们来自21世纪的优势力求能改变抗战进程，让祖国少受些苦难。然而现实是残酷的，他们能否通过努力而实现这一目标呢？