第54章 纯芒果汁

原 料：

金黄芒果3个，带糖凉开水、碎冰各适量。

制作过程：

1.芒果去皮，去核，切小粒。

2.取榨汁机，放入芒果粒、带糖凉开水、碎冰入内。

3.开机搅拌，榨汁，至均匀，即可食用。

营养功效：

芒果富含糖、粗纤维、维生素A，是一种强效抗氧化剂，防癌抗癌，对身体健康具有很好的保护作用，特别是对肾脏、清洁血液非常有益。

小贴士

芒果汁是非常浓稠的营养果汁，饮用时可准备一把勺子。