黄鱼
黄鱼√苔菜
黄鱼与苔菜搭配食用，能为人体提供较高的营养成分，有润肺健脾、补气活血、清热解毒之功效，对产后体弱虚损、腰肌劳损有一定作用。
黄鱼√豆腐
豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中富含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。
黄鱼√荠菜
荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜搭配食用，可治疗孕妇缺换性贫血。
章鱼
章鱼√鹧鸪、玉竹
章鱼有养血益气的功效；鹧鸪有益心气、补五脏之功效；玉竹有养阴润燥、生津止痛之功效。√三者搭配同食，则能益气补血、健脾开胃，适宜于气血虚弱及脾胃功能低下之人食用。
章鱼√藕、红枣
章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
鲫鱼
鲫鱼√豆腐
鲫鱼为甘温之品，性和缓，能行水而不燥，能补脾而不濡，配以高蛋白、益气利水、补中解毒的豆腐，营养丰富，能治疗脾虚湿盛、水肿、体虚等病症。
鲫鱼√黑木耳
鲫鱼与黑木耳配合有温中补虚、利尿的作用，且脂肪含量低，蛋白质含量高，很适合减肥和老年体弱者食用。鲫鱼、黑木耳还含有较高的核酸，常吃有润肤养颜和抗衰老的作用。
虾
虾√豆腐
豆腐与虾仁搭配，容易消化，对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖食用。
虾√啤酒
虾具有补肾壮阳、开胃化痰之功效，适用于男子肾虚、早泄、阳痿，女子肾虚血少、性欲淡漠等症。把虾与啤酒同煮，可将其所含的有益成分充分地溶于酒中，从而保留住了虾的营养成分。
虾√枸杞
虾与枸杞搭配同食，有补肾助阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症有一定疗效。
蟹
蟹√荷叶
蟹本是湿热寒凉之品，若配合有清热功效的荷叶，则有中和之功效，亦可帮助排毒。
蟹√香芹
蟹与香芹都具有清热解毒之效，两者同食，对胸中气热结痛有一定疗效。
田螺
田螺√枸杞、白菜
田螺与枸杞、白菜搭配，有补肝肾、清热解毒的功效，适宜于急生黄疸型肝炎和肾病患者食用。
田螺√葡萄酒
田螺与葡萄酒搭配，有除湿解毒、清热利水的功效，对痔疮、脱肛、子宫脱垂、胃酸过多等症有一定疗效。
鳖肉
鳖肉√猪肉
鳖肉与猪肉搭配同食，有补气血、养冲任的功效，而且对于子宫发育不良、气血不足之闭经有一定的疗效。
鳖肉√生姜
鳖肉与生姜搭配同食，营养丰富，有滋阴补肾、填精补髓的功效，适用于治疗肾阴虚、头昏目眩、腰膝酸痛、多梦、遗精等症。
鳖肉√白鸽
鳖肉与白鸽搭配同食，具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜的功效，对因身体虚弱引起的闭经有一定疗效。
