“小脸”造就“九头身”美人
我有个朋友，生了个女儿，她告诉我，从女儿出生开始，她就很关注女儿睡觉的姿势，一定要把孩子矫正成侧卧位，因为只有这样，孩子才不会把头睡扁，才能把脸睡小。为了这个目的，她特意买了矫形枕，期待自己的女儿能睡出小脸。
之所以如此，是因为“小脸美人”现在流行，影视圈走红的女性大多是小脸。据说这是当初她们入行的优势，因为摄像机镜头会把人的面部放大1.5倍，那些生活中看似正常的人，上镜之后就显得很胖。因此，要想镜头上很美，有偶像效果，生活中一定要瘦，脸要小。
这一点，渐渐被生活中的人们重视，不独影视圈，“小脸美女”“九头身”也逐渐成了普通生活中美的标准。“小脸美女”者如章子怡、林志玲，“九头身”美男则去看韩国的男星，从老牌的裴勇俊到现在的金贤重，都是脸只有巴掌大，所谓“巴掌脸”。偏小的面部、头部，才能使后者与身体之间形成1∶9的最佳比例。
当然，这种小脸之美还包括了五官的协调，美容研究者于是得出经验：
1.发际到眼角的距离=眼角到嘴角的距离。
2.发际到眉梢的距离=眉梢到鼻翼的距离。
3.鼻翼的宽度=双眼的宽度。
4.嘴宽稍大于眼间距。
5.眼间距=眼睛的宽度。
6.眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。
无论是小脸，还是上述标准，其实主旨都是强调面容线条的紧致、五官的紧凑，而这些，其实是进化过来的。
从进化角度说，小脸的确是人类进化过程中最理想的状态，所以人们才想方设法地效仿，向进化最完善的榜样靠拢，于是很多人做下颌角的“削骨术”，给相对粗壮的咬肌注射“肉毒素”，通过肌肉的萎缩使面部变小。凡此种种，都是追求社会上的审美标准。事实上，与其说“小脸之美”是审美结果，不如说也是健康标准，因为与面部一起进化好的，还有身体和健康。
从胚胎的形成来看，人的面部的形成遵从的是“中线原则”，就是五官从外向中线方向靠拢，逐渐长成现在脸的样子。
如果能看到胚胎前几周的样子，可以发现，最初的时候，胎儿的两只眼睛是离得很远的，随着母亲怀孕月份的增加，双目开始向内侧靠拢，原来分成两边的双侧鼻窝，也开始彼此靠拢，逐渐地形成一个鼻突，再向下方迁移而与上颌突愈合，逐渐形成鼻梁和鼻尖，上部则发育为前额。胎儿大概在8周末的时候，人形逐渐形成了，脸的大小也在这个过程中确定了，发育得越好，向中线靠拢得越好，脸自然就形成得紧致、娇小。
这种小脸的美男美女，现在都喜欢戴一种有框的眼镜。那种眼镜是黑粗的框，戴在脸上，显得五官更加小，使得他们的“巴掌脸”更加楚楚动人。我们形容他们也多用“长得标致”这句话。所谓“标致”，一定包含精致的含义，绝对不能粗线条地过于庞大，所以大脸盘始终不是审美的最高级别。你也可以看看猩猩，它虽然是与人类最接近的物种，但进化得远不如人类，所以猩猩的脸比人类大得多，从正面看过去，头部全部隐藏在脸后面，是典型的“小头大脸”。
“V形脸”比“国字脸”更顺眼
20世纪70~80年代，中国改革开放前，经济还不发达，那时候的电影就那么几部，如《金光大道》《甜蜜的生活》，剧中的男女主角都是当时的美男美女。我至今记得的是王心刚、李秀明等，他们也曾是那个时代的偶像。现在想来，他们的面形都是“国字脸”，包括那时候的女明星，不像现在这么讲究“V形脸”。
前一阵子很红的《甄嬛传》《陆贞传奇》，抛开情节不说，不得不承认的是，现在真是美男美女遍地，而且越来越美，远比过去的明星好看。仔细一比较就能看出区别，现在是“V形脸”，过去是“国字脸”。很明显，“V形脸”已经胜过了“国字脸”，而且前者看着更顺眼，显得人更精巧。为什么会有这样的审美变化？因为经济发达了、生活好了，脸形也会随之变化。这个结论不是我下的，而是考古研究中得出的。
人们在考古中发现，人的下颌角的角度，是随着进化改变的。北京猿人的下颌角的度数是102.5度，旧石器时代人的下颌角是118度，到了现代人，扩大为123度。也就是说，现代人下颌骨的走向向下发展了，这就使现代人的面庞，从过去的线条过方，变得长圆，向柔和方向改变了。
这一点可以在男女之间做比较。一般情况下，“国字脸”的多是男性，因为男性需要的食物多，咀嚼的机会也多，所以，他们的下颌骨比同时代的女性要发达，脸庞的线条也就变粗硬了。
下颌角度的改变，与人类饮食结构的变化有直接关系。在茹毛饮血的时代，饮食肯定是粗糙的，为了撕咬、咀嚼食物，牙齿、下颌要承受很大的压力。我们现在经常要拔掉的“智齿”，在那个时候是有作用的，它也叫“第三磨牙”，粗糙的食物需要它的精细加工才能下咽。逐渐的，食物加工水平发展了，食物变得精细了，人们不用全部借助牙齿，“第三磨牙”的作用逐渐丧失，变成了一个功能不全的废物。所以，口腔医生一般都建议，在适当的时候，智齿还是拔掉的好，留在那里没有作用，却是一个慢性炎症的隐患。
和“智齿”一样的就是下颌骨，智齿失去用武之地的同时，下颌骨也随着退化，从过去的粗壮有力，变得纤细了。这就使现代人的面容从过去的四方脸、“国字脸”向“V形脸”变化。而“V形脸”的同时就是下颌尖俏。这一点从我们的影视作品中也可以看出趋势，现在的演员造型，不仅讲究小脸，还要求“V形脸”。
最近，韩国整容医生在国际权威杂志发表了“最具魅力的脸形”，研究者根据对全球各国共63名最漂亮的各种肤色女艺人脸形的分析，合成了各种族最具魅力的美人脸形，合成这些脸形时采用的演艺人脸形有黑人13名、白人16名、中国人20名、日本人14名。中国美女脸形采用了演员巩俐、汤唯等，日本人则采用了歌手安室奈美惠，演员泽尻绘里香、苍井优等的脸形。最终使用电脑合成的“标准美女脸”结果，虽然人种不同，但这五种脸形有个共性，都是尖尖的下颌，基本上都呈“V”字形。也就是说，她们的下颌骨的角度都比较大，而且骨头纤细，这样的脸形看起来才柔美可人。
“V形脸”和“国字脸”相比，其实就是一些器官组织的退化带来的结果，这里退化的是下颌骨，是咬肌。看起来不是什么好词的“退化”，在造就美的过程中是离不开的。不独面部，身体很多部位的退化也是现代人追求美时必需的代价。
但是，再漂亮的“V形脸”，到了一定年龄也会变得方正一些，不再像年轻时那么精致了，首先是因为吃了几十年的干饭。这不是玩笑话，几十年进食过程中咬肌是必须使用的，与此同时，下颌角也随着咬肌的牵引，角度逐渐变小，下颌逐渐变平，这些都使得过去年轻时的V形脸，在上了年纪之后，向方脸的方向变化。
我认识一个整形医生，每天都接触各种要求通过整形使自己变美的人，其中有个女性，总觉得自己的小腿粗，一直想找他打“肉毒素”。肉毒素就是常说的“瘦脸针”，确实可以使粗腿变细，因为肉毒素可以阻断神经和肌肉之间的信号传递。也就是说，打了肉毒素之后，你的肌肉就不再受神经指使了，即便神经发出“运动”的指令也无济于事。这种针打在脸上，面部的表情肌就麻痹了，不运动，久而久之就萎缩了；打在小腿上，小腿上的腓肠肌也就不运动，至少对运动不利了，逐渐的，这块使你的小腿显得粗壮的肌肉就萎缩了，腿自然变细了。
很凑巧的是，在她刚准备注射的时候，突然发现自己怀孕了，自然不敢再打。等她坐完了月子，再想去打时，意外地发现小腿已经变细了！为什么？因为坐月子期间她的运动很少，腿部肌肉已经萎缩了。而这种性质的萎缩，常常是现代人追求审美时需要的效果，比如，运动少了，不再依靠体力谋生，人的骨架也变得纤细了，这样的人穿衣服的效果就比粗壮者好很多，瘦长的体形更符合现代的审美……凡此种种，人的审美是随着社会的变化、生活的改变而改变的，美的标准与生活，其实是互相造就的。
“樱桃小口”是进化出来的
首先要说的是，“樱桃小嘴”指的是口裂小，并不是嘴唇薄，相反，嘴唇丰满的“樱桃小口”才是美的关键。
这一点仍旧可以看看与人类关系最近的猩猩，它们的嘴唇很薄，但口裂很大，与人类崇尚的“樱桃小口”形成鲜明对比。人类认定的美的嘴形，有两大特点，一是口裂小，二是嘴唇丰满，这两点都是进化出来的。
前面说了，面部的形成是器官在胚胎期从两边向中间靠拢，而嘴就是靠拢之后的结果。发育时的能量越足，靠得越紧，脸也就越小，口裂自然也就越小。
世间万物，无论是动物还是植物，最根本的目的都是繁殖下一代，延续自己的物种，而它们的进化永远遵守一个规则：对繁殖有用的，最终才会留下来，否则就要在进化过程中逐渐废退。比如人身上的阑尾、尾骨等都是因为作用逐渐丧失，结构也就逐渐萎缩了；而这个“有用”，是围绕便于繁殖为中心的，所以花朵是一株植物中最显眼、最鲜艳的部分，就是因为那是植物的生殖器官，必须鲜艳才能招惹蜜蜂为其传媒授粉，延续后代，而人类嘴唇的价值也在这里。
嘴唇实际上是口腔黏膜的延续、外翻。猩猩也有嘴唇，但很薄，它的作用就是在进食、喝水时帮助摄取，嘴唇对于猩猩这类相对低级的动物，是没有性暗示效果的，所以也没必要进化成人类看着顺眼甚至有诱惑力的丰唇了。人类就不同了，围绕着生殖这个生物本能，嘴唇被赋予更丰富的意义，它是一面反映生殖器状况的镜子，因为二者厚度相仿，性兴奋时都会肿胀变红，这是人类直立之后，向异性传递性信息的最好信号。所以，女性化妆的一个要点就是嘴唇，丰满红润的嘴唇更性感，而一些挑逗异性的姿势中，女性无意中舔嘴唇的姿势，被认定是最撩人的，无非都是对嘴唇这个部位的强调。
人类的嘴唇既然承担了性信号的作用，当然也有衰退的问题。观察一下就会发现，即便年轻时有诱人的丰唇，到了老年时也会逐渐变薄，这是生殖阶段结束，进入衰老的信号。此时，作为性信号的嘴唇自然没了用武之地。
现在有个很流行的词叫“萌”，是形容一个人比实际年龄要小、要年轻，“卖萌者”除了表情上装得很“二”之外，还有一个特点，就是要有婴儿一样柔嫩丰满的嘴唇，肉嘟嘟的，非如此就难以诱人。而好莱坞的安吉丽娜·朱莉、亚洲的舒淇，被美国一家权威时尚杂志认定拥有最性感的嘴唇，她们嘴唇的共同特点就是足够丰满、肉感。
这种性感的嘴形和中国传统喜欢的“樱桃小口”的区别，只是她们的嘴唇因为丰满而更具主动性，甚至攻击性，所以是一种张扬的性感，“樱桃小口”则相对被动，只是展示了自己在进化过程中的优势，并没有强调丰唇，这一点与中国传统对女性的认知和限制有关系，但在进化的选择标准上，却是同一的。
性感的红唇多是肾阴虚
好像是最近，时尚造型界突然兴起了化很浓很浓的红唇，比如之前陈凯歌导演的电影《搜索》，高圆圆扮演的那个角色，就以红唇示人。之前看东方卫视的《中国梦之声》，在给“全国十强”歌手造型时，好几个女歌手化了很红的嘴唇。这些看上去醒目甚至有惊艳效果的红唇，止于造型之美，如果从健康角度上说，这种超过正常的鲜红、浓烈都是病态，因为中医对肤色、唇色等都有过指导性的标准论述。《黄帝内经·素问·脉要精微论》提出，“夫精明五色者，气之华也。赤欲如白裹朱，不欲如赭；白欲如鹅羽，不欲如盐；青欲如苍壁之泽，不欲如蓝；黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土；黑欲如重漆色，不欲如地苍”。其中提到的红色，应该是白色的绸缎裹着朱砂的含蓄感觉，而不是光艳逼人的鲜红。其他四种颜色，也推崇的是亚光感觉，过于鲜艳、直露的颜色，都是精气外泄的结果。所以，无论是唇色还是舌色甚至是面色，过于鲜艳的红色，只有在阴虚的状态下才会出现。
前面说了，气虚控制不住，进一步发展，会转入“阴虚”。这个时候，除了功能弱，而且还加上了消耗增加的问题，很多消耗带来的问题都可以从外表看出来，首先就是嘴唇颜色红艳，不仅嘴唇，舌质也会红，因为能量代谢过旺，水被烧得少了，甚至干了，人上了“虚火”，黏膜的颜色就会变红。所以，过于鲜艳的红唇不是健康之色，而是阴虚的征兆。
我见过一个很漂亮的男患者，坐在候诊室里非常显眼，就是因为他嘴唇很红，同时，眼睛特别有神。那时候，我还是实习医生，还不知道那种外露的眼神和红唇一样，都是能量消耗太大之后的阴虚之相，他是因为消耗太大而伤阴了。
阴之于心神，就像后者的房子，人在入睡的时候，心神要回到阴血里面去，如果消耗太大，阴被耗干了，心神没了住处，四处溜达，这个时候，人就要失眠了，而这个“红唇美男”就是来看失眠的。当时带我的老师给他开了滋阴的药物，是张仲景的“黄连阿胶汤”，里面有黄连、黄芩、芍药、阿胶，还有两个鸡蛋黄。其中前三味药都是清虚火的，阿胶和蛋黄都滋阴，这个药专门治疗因为阴虚导致的失眠，其中补阴药功不可没。
这种因为阴虚而失眠、心烦的人，还有一种中成药可以服用，就是“天王补心丹”。中医治疗失眠的常用中成药有三种，分别是“天王补心丹”“朱砂安神丸”和“柏子养心丸”。“天王补心丹”主要针对的是因为阴虚导致的心悸失眠、虚烦神疲，而且会有手足心热，甚至口舌生疮的虚火问题。“朱砂安神丸”主要适用的不仅有失眠，还有人一惊一乍的，白天也很难安静，这个药镇静的作用比较大。“柏子养心丸”侧重治疗心气虚的失眠，这种人不仅失眠，而且特别胆小，身边稍微有点儿响声就吓一大跳，心悸、心慌状态会持续很久。
特别容易“上火”的人要补肾阴
我遇到过一个病例，是个女性，身体偏瘦，嘴唇也偏红，她特别容易上火，吃点儿饼干、干果、煎炸的食物就要起口疮，最严重的时候不仅不能吃，有时候路边有卖炸鸡的摊位，她从那个摊位边上走过，就会嗓子疼，连闻都不能闻。为此，她吃过很多去火药，牛黄解毒片之类的是必备的，但是不管用，最多是吃的一瞬间，因为药物的凉性经过嗓子稍微好一点儿，第二天照样上火。
她真的有这么多火可上吗？其实不是，她的本质是阴虚，因为阴虚，阳气稍微多一点儿就超过了阴所能平衡的限度，就构成了“火”。这类人如果只去火，不可能解决根本问题，而是要滋阴，得把水补足了，再遇到热的东西就可以找平衡了。
我建议她多吃银耳，另外，平时可以用乌梅、麦冬泡茶，这两味药组合在一起，一个是酸味的，一个是甘味的，正好体现了中医说的“酸甘化阴”。酸味和甘味的药物合在一起，可以化生阴液，从而起到滋阴的效果。天气干燥的时候可以用沙参、玉竹炖鸭汤喝，沙参和玉竹这两味药也是滋阴的，鸭肉是肉类里性质最凉的。
