原 料：
豆腐300克，草菇150克，香菜末、葱末、酱油、糖、花生油、酱油、淀粉、粉状汤料各适量。
制作过程：
1.豆腐切小块；草菇切片。
2 .倒油入锅，下一半豆腐炸至金黄。
3.锅中加水，待沸后加汤料、糖、剩下的豆腐、草菇、酱油，共煮10分钟，水淀粉勾芡，盛入碗中，撒香菜末、葱末即可。
营养功效：
豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素等，能消胀满、轻身健美。
小贴士
豆腐有清热解毒、轻身瘦身的功效，可平衡体内酸碱，适合减肥者食用。
同类推荐
海豹突击队体能训练手册
该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。
决定一生健康的九型人格
有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。
热门推荐
借子挟爱：冷少毒宠坏女孩
“我会让你生不如死！”裴静烨泛起俊酷的冷笑，对她做出警示。“只怕你悔不当初！”站在未央身后的俊美无暇的安东辰勾着邪魅的笑，俊眸一闪而过的是戏谑诡诈的光芒！生子契约，欺诈游戏，爱恨纠缠，是以恨之名的报复，还是是以爱之名的索取？
中国古典文学荟萃（三十六计）
中国古典文学是中国文学史上闪烁着灿烂光辉的经典性作品或优秀作品，它是世界文学宝库中令人瞩目的瑰宝。几千年来，中国传统文化养育了中国古典文学，中国古典文学又大大丰富了中国传统文化，使传统文化更具有深刻的影响力。