第34章 辣椒炒干丝

今天，什么是健康的标准？怎样算是一个身心健康的人？如何判断和掌握自身的健康指标？怎样找到一套适合自己的健康生活规律？日常生活中，许多人并不注重健康科学的生活方式，他们沉迷于不良的习惯中，不注重健康科学的生活方式，随时随地踏进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。《生活中来：健多识广》深入浅出，从基本的保健知识入手，内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面，将现代人日常的保健常识与健康生活的最新资讯融汇一体，提出了让您和有人获得健康的途径。不妨将这本书放在枕边，时常翻翻，您会发现健康其实就在身边！

自古以来，医生这个职业都是悬壶济世，治病救人的，但这只是一个方面，许多人对医生可能产生的伤害认识不足或者毫无知觉。当他们把自己的病躯毫无保留地交给医生的时候，往往忽略了其中可能伴随的巨大风险。本书是一本颠覆传统医疗保健观念的指南性用书，书中客观地揭示了现代医学、传统中医的种种局限和不足，帮助读者客观地面对疾病，避免不切实际的虚幻要求。作者透彻地分析了医疗行为中医生可能的行为方式、自我利益因素、医疗伤害产生的环节，帮助读者监督医疗的正规实施，避免医疗伤害。该不该看医生，怎样看医生，本书根据不同情况均给予了贴切而细致的指导。书中还详细地罗列了有关医疗的法律法规知识，助读者最大限度地维护合法权益。

权威研究报告指出：90%以上的癌症与环境因素有关，其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45%的癌症与食物、营养因素有关，5%的癌症与职业性接触致癌物有关，3%的癌着与电离辐射有关，2%的癌症与某些良性疾病有关，1%的癌症与医药有关。这些告诉我们，生活方式成了诱发癌症的重要中介，只要改掉不利于健康的生活方式，建立良好的生活方式，切断中介，就有可能不得癌症，起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯，以便克服生活中这些有害的因素，建立远离癌症的最佳生活方式，让癌症找不到你。

生殖健康是近年来提出的一个新概念。1994年国际人口与发展大会上，制定的《行动纲领》给生殖健康所作的定义是：生殖健康是生殖系统及其功能和过程所涉及的身体、精神和社会等方面的健康状态。人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，不违反法律调节生育方法的前提下，可以自由决定何时生育和生育多少。有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的人不再仅仅满足于吃饱，而是更注重健康养生问题，滋补养生因此越来越被人们所关注。《滋补养生10堂课》从气、血、肾等10个方面详细阐述了滋补养生的重要性、原则、方法、注意事项，以及滋补养生的食物、药膳等，为忙碌的你带来健康与美丽。

这是他娶的王妃么？与温顺不着边，却如同女修罗般彪悍离谱。王妃之位，不稀罕也罢，她本就是强嫁过来，最恼火的是她连起码的妇德也不守，竟与他七王府惊才绝艳的三公子打得火热！王爷很生气，后果很严重！遇上痞子妃，冷王也疯狂！

前世，末世来临，没有异能的她被家人抛弃，被闺蜜和男友背叛。这一世，她回到末世前一个月。空间有了，异能有了，收集物资，谈谈恋爱，虐虐渣男女，杀杀怪，小日子过得滋润。

万商有着一个听上去很有钱的名字，可惜却是一个穷的不能再穷的宅男小子，一天穿越后，新生活自此开启，星兽们等着啊。

混乱，秩序，当阴谋笼罩世界，当正义蒙上阴影，当毁灭即将降临，当生机再次消失.......亲情、友情、爱情，守护、背叛、猜疑，人生，游戏，那个更真实，那个是该唾弃。逝去的人留下的血里有什么？只有无尽的痛.....与悲哀而已

泰山崩于前而面不改色的镇定程度，我们称之为淡定！淡定，是内在的心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不因太过兴奋而忘乎所以，也不因太过悲伤而痛不欲生。公正永远是相对的，永远没有完美的现实，有的只是庸碌凡俗的世人，以及随时可能会裂变霉变的脆弱人性……有了这种冷静的态度，遇到不公正、遇到误解、遇到委屈，就不会伤心，就不会怨天尤人，更不会自怨自艾，而是咬紧牙关，苦炼内功，“面壁十年图破壁”，等待和寻找胜出的机会。

他是武学高手，他曾经是杀手，也是医王。为了一次相亲，他踏入了都市。成为了美女校花的贴身高手，随身保护校花。一颗神奇的戒指，给与了他无限的能力。美女，金钱，权利，不再活在梦中。他要纵横天下。

朱祤宸，一个受尽瞩目的天才；朱祤宸，一个受尽唾弃的废柴。她，一世天才一世废柴，最终以曾经废柴的身份成为最受瞩目的‘天才‘

云净悠不是圣女，是她的，她绝不放手，不是她的，耍尽一切心机也要抢过来。藤梓烨是皇朝二皇子，一次闹剧般失忆，让他们有了开始的契机。他对她百般纵容，还时不时的在她眼前晃晃。“你看，你卑鄙，我无耻，最般配不过了。”一枚铁莲花破空而至，得，又要躺上半个月了。

在一次人类将近灭亡的浩劫后，人类重新组建了自己的家园，了解到了宇宙中还有其他生命的存在，还有一种威力巨大的修炼元素，异能！2100年，一直无法觉醒异能的陈宇浩，意外的完成了觉醒.....魔幻的旅程就此打开！

报告文学的崛起，是新时期最为突出的文学现象之一。本书作者一直处于新时期文学活动的中心，对报告文学的潮起潮落及其流变有着直接的参与和体验。这里所汇集的论文，是作者多年来研究报告文学的成果。文章对许多优秀作家作品的实证研究和理论探讨方面的成绩，是当前文坛较为突出的。报告文学仍然是一种需要人们再认识，再实践的新型文体，此前相关的理论著作极少。这本书的出版，有助于人们了解认识报告文学，并对报告文学的理论建设有所补益。