登陆注册
5355800000003

第3章 不同体质保健常识(3)

在我们医馆院内,有一个搞环卫的小伙子每天来给我们倒垃圾。有一天,他找到我父亲的学生阮劲平医师,说他咳嗽已经一个多月没好,到药店里买了好几种中西药,都没有治愈,让阮大夫给他治治,药费不要太贵。

他的症状是咽喉疼痛、咳嗽不止、有黄黏痰。阮大夫诊断后先给他开了一个简单的清肺化痰的小方子,吃了三天效果并不明显。

因为他不想花太多钱,于是阮大夫就想到用黛蛤散试试,但黛蛤散中化痰的海蛤与清热的青黛的比例为10:1,清热的力量不足,阮大夫就又加了一点青黛到里面,送了他一包,让他每次吃6克,一天可以吃两到三次。过了一段时间又遇到了他,他说那个药面还真管用,没吃几天咳嗽就好了。

关于黛蛤散的来历有一个小故事。

相传宋徽宗年间,宫廷中有一名宠妃患了咳嗽,整夜不能安睡,非常痛苦,负责诊治她的御医用了很多药物都不见效。皇帝命令一名姓李的御医在三日之内治好此病,否则就将他问斩。

李御医惊慌失措地回到家中苦思,却想不出什么好办法,忽然听到门外有人叫卖:“咳嗽良药,一文一帖,其效如神。”江湖游医的偏方难道真能有效吗?但是李御医也顾不了那么多了,派仆人买了十帖回来,这是一种浅绿色的药粉,用碎葱姜蒜泡成的淡齑水,再滴上几滴麻油后服用。

李御医担心药性太强,于是把服用剂量减少了一些,分为两次让宠妃吃下,结果宠妃当晚就不咳嗽了。皇上也龙颜大悦,重赏了李御医。后来,李御医用重金向卖药的小童索要药方,原来只是用蛤粉在新瓦上炒红,拌人少许青黛制成的。

黛蛤散中海蛤壳性味咸寒,可清热化痰、软坚散结,青黛性味咸寒,可清热解毒、凉血定惊,故合用可治疗肝火犯肺、咳痰带血、咽喉不适等症状。

什么是脾湿

脾的职能是负责搬运,它既要把营养物质搬运到身体需要的地方,同时也要把垃圾搬运出体外。

当然这种作用不是由脾单独来完成的,而是要与其他器官协调配合。在中医里,无论是养生也好,保健也好,健身也好,一定要从身体的整体考虑出发。脾的主要功能是负责运化的,我们把脾的运化失常称为脾湿。

在中医学中,脾是主运化的,而胃是主受纳的。我们可以把人体的胃理解成一个粮仓,吃的任何东西都保存到里面。我们可以把人体的脾理解成现代社会的物流公司,仓库里的东西通过这个物流公司运输到身体需要的部位去。

如果这个物流公司出现了问题,就是脾胃不合了。比如说,胃本来能放2公斤的东西,物流公司只有两个工人,让这两个工人去搬2公斤的东西,可以达到动态平衡。如果有一天,胃里放了4公斤的东西,还让这两个工人来搬运,那么,他们就要加班加点地干了。

所以说,吃多了也不行,吃多了脾就会感觉累,累得难受了,它就不干活了。吃少了,虽然脾的负担减轻了,但是身体各个部位所需要的营养就不够了。对于老年人来讲,少吃一些则是一个很不错的选择。

从中医学来讲,过饥过饱对身体都不合适。现在有许多女孩子为了让自己瘦下来经常不吃饭,长期这样对身体也会造成很大的伤害。

脾与脾湿的区别

在整理临床记录时,我发现有病人分辨不清脾与脾湿的区别。我祖父有一个学生,现在已经80多岁的高龄了。有一次,这位老中医在看门诊的时候,来了一个患者,这个患者介绍说自己的腹部一直感觉有点不舒服,大便也不成形,别的倒也感觉不出有什么异常。去医院做了几次检查也查不出有什么毛病。这个人是从事IT行业的,年龄不大,也就30多岁,工作压力比较大,食欲也不太好,基本就是这些症状。

听完病人的介绍之后,这位老中医给他仔细号完脉,开了药方,然后告诉他说:“你这是由于脾湿造成的。”当时这位患者就哈哈笑了,他说他在前几年出过车祸,脾都被摘除了,怎么还能患脾湿呢?

但是他对这位老先生比较敬畏,不敢多问,因为很多医术很高的老中医都挺有脾气的,问多了他们也不明确回答。举个例子,比如说你去找中医看病,如果你要问老中医说:“您会看肝炎吗?”一般的老中医肯定会说:“我不会看,什么是肝炎我不知道,不懂。”其实他真的不懂吗?他怎么可能不懂呢!但是如果你这么问,老中医会觉得你不够尊重他,而且我们的文化讲求谦虚,一般越是有本领的人,越不会说我什么都懂、什么都会治,就是这个道理。

但是作为我个人的观点,我还是希望中西医能够结合起来,共同把这些概念上的误区解决掉。回到刚才的话题,因为老中医往往会有些脾气,所以这个患者就没好意思继续追问。他出来以后就跑来问我,说自己的脾都被摘除了还能患脾湿吗?我就跟他讲:“你所理解的那个是脾脏器官,与老中医所说的脾湿是完全不同的两个概念。”

有很多中医还是喜欢用“藏”字,理由是这个“藏”是一种整体的概念,是划分为三元的,就是分为有形的五脏和无形的五脏,也是形之五脏、气之五藏和神之五藏说,一个是血肉之五藏,后两个是功能之五臌,两者并不是一个概念。要是说因为你的脾臓被摘除了,那么你的身体就完全失去了营养的运化功能,那还了得,几天人就不行了。

中医强调七情致病,致是导致的致,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都会导致疾病,其中思虑就会伤脾,是指影响脾的运化功能。

所以我把我对中西医对人体认知的不同理解跟他一一解释,我说:“中医里的这个脾与西医建立在解剖学上的脾脏器官是不同的,它讲的是功能上的划分,是客观存在的功能,就好像人体的十二经络一样,何为经络?经络你用放大镜看不见,用显微镜找你也找不到,但它是客观存在的,在国家的863工程里,也专门立项,花了大量的资金在研究人体的经络上。”

脾湿是致病的内因

脾湿这个概念我刚才也解释过,就是说因为人体内有湿,导致脾的运化失常。那么,脾湿是如何形成的呢?

脾湿不会单独致病,中医认为脾湿本身不是病,但是它与其他一些致病的原因结合起来就会致病。比如说,我们常可听到湿热一说,湿是体内有湿邪,再加上一种热,称为湿热;同样,体内有湿,又受了一种寒邪,就称为寒湿。

当体内有湿,又外感风寒,风邪与湿相相合,就称为风湿,比如风湿性关节炎等在中医上就叫做痹症。天气变化的时候,四肢冰凉或者有疼痛的感觉,往往就是与体内有湿有关的。

为什么会痛?中医里常说:“通则不痛,不通则痛。”如果体内没有湿,外面来什么风寒也不怕。因此,《黄帝内经》里这么说:“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人。正气存内,邪不可干。”如果体内没有发生疾病的内因,体内没有湿气,无论外界有什么“邪”都不用怕。由此可见,湿邪也是致病的一个重要原因。

无论阴虚也好,内热也好,脾湿也好,虽然我们是分开在讲,但是看待问题要把它们综合起来,因为在临床实践中,大部分疾病都是由阴虚,内热,脾湿引起的。如果体内没有阴虚、没有内热、没有脾湿,我认为生病的可能性就非常小,包括一些病毒性的传染病,这个病邪拿你也没有任何办法。

运化超载导致脾湿

现代都市人群,由于工作紧张,生活节奏快,精神压力大,生活不规律,再加上生活条件好了,饮食上普遍高营养、高热量,而运动量减少,许多年轻人除了吃饭,整天就坐在电脑前,于是,摄入和排出不成正比,久而久之,积留在体内的这些东西,我们就管它叫湿。

而脾湿的形成,就是脾的运化功能出现问题了。你每天给它很多东西,让它去搬运。它超负荷运载,超量工作,也是搬不完的。这些东西慢慢积累在体内就会成为致病的内因。

因暑贪凉导致脾湿

我们来看看现代都市人群的一些生活习惯。比如到了夏季,天地之气相交,酷热当空,湿气上蒸,加之气温交叉变化,放晴时暴热,下雨时阴凉,因此,暑湿最易袭人。特别是在南方,太阳的照射使水分从水面、土壤和植物中蒸发到大气中,气温越高,空气中水蒸气越多,暑湿也越重。

中医认为,暑为熏蒸之气,湿为重浊之邪,暑湿内袭人体,使脾胃运化受制,加之暑湿直接耗伤正气,困阻清阳气机,就会使人倦怠乏力、食欲减少,气短心悸,肢困头重,大便溏薄,低热绵绵,舌苔腻,民间称为“疰夏”。

疰夏易发生于老弱或气阴不足、脾胃虚弱者。因此,中医一直强调,久病体质虚实夹杂者,在炎热的夏季不要贪吃寒凉之食,以免导致湿邪。暑湿为患和脾湿为患既有内在原因也有外在原因。夏天骄阳似火,容易让我们采取一些方法去避暑,但是在避暑的过程中问题就出来了,这就是:因暑贪凉。

同类推荐
  • 顺应生物钟养生法

    顺应生物钟养生法

    人类生活在一个充满节律的世界上,人的生命活动,有它内在的节律性。当人的饮食、起居、锻炼等生活习惯,符合其节律性,人体就健康,生命力就旺盛,就能延缓衰老而踏上长寿之路。本书重点揭示人与自然节律的同步性,指出顺应生物钟养生的具体方法和作用,以便恰当安排工作、学习、活动和休息,身心健康地度过每一天,使人们做自己的健康专家成为现实。
  • H7N9禽流感预防知识手册

    H7N9禽流感预防知识手册

    有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了,这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防,尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂,是一本普及公众病毒性流感的科学知识,提高公众的联控能力的实用的科普读物,值得民众一读。
  • 现代家庭生活指南丛书:新编养生保健知识大全

    现代家庭生活指南丛书:新编养生保健知识大全

    《现代家庭生活指南丛书——新编养生保健知识大全》搜集整理了很多日常生活中需要注意的养生保健方法,实用性强。
  • 中草药治病大全

    中草药治病大全

    健康是人生的根基,如果不尊重健康,纵使你学贯东西、才华横溢,纵使你位高权重、地位显赫,当你收获辉煌的同时,你还将会收到一份健康的全面惩罚。 为了让更多的人远离疾病,拥有健康、快乐的人生。
  • 每天懂一点糖尿病防治知识

    每天懂一点糖尿病防治知识

    《每天懂一点糖尿病防治知识》为众多糖尿病患者及广大热爱生活、追求健康的读者们提出了理想、专业、可行的防治细节。囊括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面,旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节,让每个糖尿病患者能够轻松生活,享受健康和幸福。
热门推荐
  • 错踏星云暮

    错踏星云暮

    她,不过一世花妖。他,不过一世灵猫。她的轮回三世不过是命运的捉弄。他的守护三世不过是心酸的体现。错弄的缘分,只是悲剧。
  • 禅定养心

    禅定养心

    佛教文化源远流长,它渗透在中国人的生活中,影响了我们的生活观念和习惯。其中,佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深,对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是,它们,涉及到我们日常的饮食和呼吸,涉及到我们的道德修养,涉及到我们的情绪调节,也涉及到我们精神生活的达观和纯净……
  • 系统的力量:基业长青的秘密

    系统的力量:基业长青的秘密

    经营企业就是经营系统。如何将它嵌入商业环境这部大机器,和相关企业环环相扣,带动大系统的运转?同时构建自己相对独立、良性运转的小系统?海水的威力绝对不等于无数水滴的合力,而是这些合力的几何倍数。企业系统所爆发出的威力同样比敏锐的商业嗅觉、合理的整体布局、有效的具体运营等综合实力强大数倍。如果你的企业已经发力到这种境界,那么恭喜你拥有了撬动巨头的能量。假使你还在为企业的商机选择、文化氛围营造、商业模式设计、资金来源、营销策略、组织架构等烦恼,同样恭喜你,选择这本书,聆听亚洲商业模式首席专家林伟贤的运筹帷幄之道,你的企业能量通过系统的整合将得以彰显。
  • 优秀教师与学生沟通的艺术

    优秀教师与学生沟通的艺术

    本书从六个方面对教师与学生沟通的艺术进行了阐述,包括:懂得沟通,促进师生间关系能说会道,做最受欢迎教师体态语言,沟通的另类方式透视心灵,沟通的便捷之路等。
  • 女神来袭:王爷你该杀不

    女神来袭:王爷你该杀不

    30000年前,幻羽大陆有一个美丽的故事,故事的开头很美。世界没有光亮的时候,在寒冰山的山顶闪过一道光,所有人盯着那座山,世界慢慢变亮了起来,山顶悬空漂浮的女子让人不敢侵犯,人神魔三界尊称她为晨曦女神,然而一件事情让她所有的子民她最爱的人却背叛了她。‘你们竟然背叛了我,我要诅咒你们幻羽大陆永世不得见人,永世都被困压在海底’当晨曦的离去,成为了幻羽大陆的结束。
  • 戊戌定乱平粜记略

    戊戌定乱平粜记略

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 阴阳剪纸师

    阴阳剪纸师

    我爷爷是剪纸的手艺人,当然这不是普通的手艺,里边的道道多得数不清,本来我对此嗤之以鼻,可是自打小时候我用童子尿破了死人的剪纸冥婚被索命后,我才发现,自己已经进入了这个漩涡之中无法自拔……
  • 魔兽之至尊农民

    魔兽之至尊农民

    魔兽历史真的存在吗?游戏中的虚幻,是否是真实的?一场不可抗争的“阴谋”范统成了一个掌管万神殿的农民他发现自己带来的还有建造魔兽建筑的能力!万神殿竟然是主基地!无意苦争霸,一任群雄妒!异世难道真的就放不下一方可以耕种的沃土?当范统站在异世的顶峰的时候,是否他还只会是“愿作魔兽一小民”的朴实想法?---------------------------
  • 动画艺术论

    动画艺术论

    众所周知,以创意经济为核心的新型文化产业已经成为当今发达国家的经济发展支柱,而在这个产业队伍中,动画产业异军突起,已成为和通信等高科技产业并行的极具发展潜力和蓬勃朝气的生力军。相比之下,曾经一度在国际上享有很高的声誉,并筑就一大批优秀经典的动画作品使之成为世界动画长廊中的瑰宝,还被国际同行誉称为“中国学派”的中国动画却显得步履蹒跚。
  • 洪荒仙鬼纪

    洪荒仙鬼纪

    天道之下,生,即是为了死;死,即是为了下一轮回的生。生死间,天地法则。仙,本就是天逆而生;修仙,即更是逆天而行。若天欲降罚于吾,吾更要逆天而行!