原来沉香想到，在华夏，武技修炼分为两种，一种是内功修炼，主要是根据一定的内功心法修炼，吸收天地间的灵气，然后储存在丹田之中，修炼的时候需要入静，不过没有什么伤痛，修炼内功后更是精神奕奕，就像沉香现在这样。这个世界的斗气修炼与内功修炼有些类似，斗气修炼一般都是不断的强化肉体，激发身体内的潜能，然后激发的潜能会慢慢的在体内形成固定的气流，而这股气流就被称为斗气。洛里正是因为丹田不能储存斗气才没有修习武技。当然，魔力也不能储存于丹田之中，所以也不能修习魔法。
另一种是外功修炼，却是不断用各种方法来锻炼身体，让身体的力量更强，身体的速度更快。其核心思想就是不断挖掘身体的极限，让身体经受最大程度的磨练，这样修炼起来痛苦艰难之极，对意志力要求非常高，非有大毅力者难以坚持下去。这和内功根本是相反的两个修炼方法。沉香自己内功全失后也修炼过一段时间的外功，不过他主要是锻炼肉体。但是沉香并没有坚持下去，不是他没有毅力，只是后来他整理了内功心法，就开始修炼自然之道了，这种方法修炼起来比修炼外功更有效果，而且更轻松，沉香自然选择修炼内功了。尽管如此，那他的肉体修炼也不是白练的，让他一直受益匪浅，好的身体是一切的本钱，沉香始终相信这句话。
沉香考虑到底要不要告诉洛里外功的修炼方法。首先，他们才刚认识，关系还没达到那么要好的程度，虽然沉香选择相信他，但仍然比较谨慎，现在对他下结论还比较早，毕竟认识不到一天；其次，外功就是锻炼身体，要想达到身体极致，各种锻炼方法，绝对让身体经历无数次蜕变，那种痛苦可不是一般人所能承受的。洛里身体那样单薄，而且也不是从小修炼外功，很难有所成就。而且洛里也不一定能坚持下来。
见沉香有些迟疑，洛里急了：“沉香大哥，是不是我不能学习武技？”
沉香歉意地说：“不好意思，洛里兄弟，我突然想到一件事情，要先考虑一下，再给你答复。”说完就回到自己床上，闭目沉思。
沉香想到自己前世到处拜师学艺，吃了不少苦，后来遇上猪八戒和孙悟空，他们与自己非亲非故，却无私地悉心教授自己。现在洛里非常可怜，能帮就帮吧，自己何必要求什么回报呢？
沉香的心境又开始提升，人也进入一种玄妙的状态。他本来是大孝子，心中常有一颗感恩的心。感谢母亲的生养之恩，所以为救母亲，无怨无悔，感谢孙悟空和猪八戒的授业之恩，所以也决定帮一下洛里。（沉香：小子，终于说了一次本大神的好话了。小流：小流一直说你的好话啊，要知道小流最敬佩大神你了，还称你为孝圣呢。沉香：本大神为什么叫孝圣呢？小流：你舅舅杨戬不是号称显圣二郎真君吗？你不比他差，当然可以称为孝圣。）
心境的提升让沉香感到很爽，每提升一次，灵力要浓厚一些，只是现在冲破第三重封印还影都没有。不过沉香也不着急，能冲破第二重封印已经很万幸了。
沉香睁开了眼睛，对正纳闷地看着他的洛里说：“洛里兄弟，你当然可以学武技。武技其实可以分为两种，我把这两种分别叫做内功和外功，内功就是通过产生斗气来达到锻炼身体提高武技的目的。这是最普遍的武技修炼方法。练法简单，威力大，斗气往往蕴含巨大的能量。外功呢，则主要是炼体为主，通过刻苦的训练，不断强化肉体的力量、抗打击能力以及爆发力等等，练起来痛苦艰难之极。每天还不能偷懒，稍微放松，就得花一段时间去补回来，否则难以有成就。但是只要能够吃很大的苦头，有非常大的耐心，就完全可以修炼出极其强悍的实力！你现在既然不能练内功，只好从外功着手了。你好好考虑吧，考虑好了之后我教你如何去做。”
洛里点点头，想也不想就说道：“沉香大哥，不用考虑了。我已经决定了，准备不惜一切代价学外功。你说我该怎么做，我听你的。”
沉香笑道：“不必这么快回复我，这只是我的建议而已，你先考虑考虑吧，要知道不能逞一时之快，必须要有坚定的信念和意志，一直坚持下去，否则就是白搭。好了，我睡觉了，你也早点睡吧。”说完就不理洛里，自己睡觉了。
洛里想说些什么，见沉香已经和衣躺下，于是也躺下了。
他翻来覆去睡不着，一直思索着沉香的话：你既然不能练内功，就从外功着手吧。“外功，自己能坚持去练吗？据沉香大哥说，外功练起来艰难痛苦之至，每天要强化肉体的力量，这听起来多骇人啊！这个所谓的外功有没有效果呢？看沉香大哥的神色，不像是欺骗自己啊！自己到底该不该相信他呢？”
长吁短叹，一夜未眠。
沉香其实也没怎么睡着，他自然能听到洛里的叹息声。他心里一直在打鼓，到底把这告诉洛里好不好？洛里现在学习军事，也是很有前途的。他是魔武废人，这样他的那些兄弟也不会为争大公之位对付他，将来做个太平侯爷不错。如果军事学得好，在帝国能受到重视，那说不定还能混个公爵也不是没有可能。何必去学那个难以成功而且异常痛苦的外功，另外即使修炼有成，也不一定是内功高手的对手。
他现在把球抛给洛里，不是不负责任，而是想让洛里听从自己内心的选择。他如果放弃，那自己也不劝他。他如果决定学外功，就指导他一下，他能坚持就坚持，不能就拉倒，这样自己内心也不会背负什么责任，毕竟是洛里自己选择的，不是沉香强加于他的。这可不是沉香自私，谁都会如此。
