生也柔弱
生命是柔弱的，没有金刚不坏之身，这是个客观现实。你不承认这个客观现实不行。
【经文】人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则灭，木强则折，强大居下，柔弱居上。
【译文】人活着的时候身体充满活力﹑富有弹性﹑显得柔弱，死了以后身体就变得“坚强”了。草木活着的时候枝叶柔脆，死了以后丧失了水分和活力就变得枯槁了。所以说坚强是失去活力的表现，柔弱是充满活力的表现。因此军事力量太强了，滥用其锋，就会走向灭亡。木头太强太硬了就会折断。自视强大其实并不高明，柔弱谦卑才能稳居上游。
柔弱的生命
凡是有生命力的东西都是柔软、柔和的，当然也是弱小的。人类常常会产生我们已经强大起来了的错觉，其实人类离强大还不知道有多远。宇宙有无穷无尽的空间，而目前的人类也就只能在地球的家门口转转，这能说是强大吗？更何况人生是天地之逆旅，百代之过客，苦短而无常，实在是非常柔弱的。老子以“柔弱”来形容人生，是一句大实话，骄傲自满是要不得的，还是以认识到自己的“柔弱”为好。
认识到自己“柔弱”确实有很多好处。首先是可以做到不生气。有句话叫做“为之气结”，一生气，气就打结，头脑也发僵，身体也发僵，什么事都干不了了。知道自己是“柔弱”的，就知道自己经不起气，于是就不生气，反而有利于身体之健康，问题之解决。
其次是可以做到不贪心。事物发展的规律是呈波浪式的。知道自己是柔弱的就会尊重客观规律，认识到以一己之力违背客观规律是不可能的。所以要顺势而为，这样才能少走弯路，多成功。
再次是可以做到坚持锻炼身体。知道自己是柔弱的人，自然不敢轻忽。经常打打太极拳，做做五禽戏，不暴饮暴食，不过劳过逸，日积月累就可以收到强身健体之效。
认识自身“柔弱”的好处还有很多，这里只是略举一下。老子说“柔弱者生之徒”，这也不是一句虚言。
