《女性私身体》一书提出的“生育意识方法”，在解答下列问题的同时，也让女性深入了解自己身体的生命奥秘：
让新一代女性重新认识生理周期，掌控自己的生殖力，改善女性的身体状况和生活质量，从而更知性、有自信。
在这本增订版中，作者系统性地增加了针对节育、妊娠、和绝经等不同时期的列表分析，不育症高科技治疗法的动向，多张综合图表，清楚、明晰地概括关于不育症的药物治疗的特征和步骤。
每当回想起自己的大学时代，我都很疑惑到底是什么能够引领我在生殖学科遨游。我无数次跑到我的妇科医生那里，怀疑自己得了阴道感染。大多数女性都知道，无论经历多少次妇科检查，每次妇科检查的过程仍总是不愉快的，甚至有时会受到创伤。妇检完后，如平时一样，我回到家开始怀疑“我的妇科是否真的没有问题”。每次看完病我都觉得自己像是个忧郁症患者。当再次感到有被感染的征兆时，我只能乖乖地再回来看医生。
除了上述困扰，我的另一个问题是因各种避孕方法带来的不可避免的副作用。要不就是被由药物导致的体重增加或头痛而困惑，要不就是忍受着阴道隔膜导致的泌尿系统感染或阴道棉所带来的泌尿系统激惹感。每次我向妇科医生讨教一个更自然、更有效的方法来替代目前糟糕的避孕方法，得到的回答都是使用周期法，而所有人都知道单纯的周期法避孕是无济于事的。因此，正如我所说的，没有一种我可以接受的避孕方法能够避免泌尿系统的感染。
直到几年前参加了生育意识的课程，我才认识到其实自己一直非常健康。以前我认为的感染实际是正常的宫颈流液，是所有健康育龄女性接近生育期的正常征象。由于谈论阴道分泌物并不能成为社会主流话题，所以我并不知道我的经历像其他人一样是正常、普遍的，而且是必然且有周期性的。
因为误解和未受过健康教育，很少有女性被告知如何区别每个周期的正常宫颈流液和阴道感染。排除那些不必要的花费、不便以及给女性带来的焦虑，在我们的成长及教育过程中对这些基本知识的忽略会造成什么后果？我认为如此的无知会导致自尊的丧失和对于性的困惑。
这些不愉快的妇科经历使我对女性健康产生兴趣并投入真实的情感。正是这种激情让我采访了一名女性诊所里的健康教育人员——而也正是这个悲惨的经历成了让我更加坚定地将女性生育教育作为我毕生职业的催化剂。
在接待室里等待着与诊所主任的会见，我眼神徘徊着，看了一眼所有妇科诊所都会有的宣传材料：反对性病传播警告的海报、图解比较各种避孕方式（小册子里会解释各种避孕方法的副作用和危险性）和女性生殖系统的塑料模型。
我当时突然感受到自己的无助。我是想申请在妇科诊所当一名女性健康教育家，虽然我完全没有受过正规的训练。在我不知所措的时候，我注意到了妇科诊所提供的关于生育意识方法课程的小册子。
我无法相信深受好评的临床诊所会介绍不可信的周期避孕法，这使我深感迷惑。资料册的封面提到了自然避孕法，但我认为自然避孕法等同于周期避孕法。我应当冒着丢失掉人人都想得到的工作的危险来表达我对这种避孕方法的绝望，还是闭紧我的嘴，得到这份工作？
最后，我想如果什么也不说我会感到非常不安。当诊所主任呼叫我的名字时，我的心跳加速，血压升高。主任非常兴奋，但在她介绍自己之前我脱口而出，“我不明白为什么你们在这里还要教授周期避孕法，众所周知周期避孕法基本是无用的。”
“哦？真的？我们教什么？”她以明显惊奇的语气询问我。“你不教授周期避孕法吗？”我胆怯地喃喃自语，“我发现了你们放在生育宣传栏里的小宣传册，那不就是讲授周期避孕法的吗？” 她有些生气地回答道：“实际上，托妮，那不是周期避孕法，坦率地说，你缺少女性健康方面的重要知识。”
不用说，我没有得到工作。但是几年前那次的尴尬经历把我的关注更多地转移到女性健康方面。收起过去的自满，我学习了关于生育知识的课程——我惊讶地发现，我所学到的并不是教我控制我的周期，而是我不再莫名其妙担心自己的分泌物过多、疼痛以及相关症状。我可以明白每个月所经历的轻微变化。我可以把我的生理周期融入我的生活当中，包括生理和精神上的，而且更可以减少对妇产科医生不必要的拜访。
仅仅占用一天中的几分钟，我就可以应用有效的方法避孕，主要是我可以精确地判断自己可能潜在怀孕的那几天。更重要的是，如果我想怀孕，我可以避免像其他夫妻碰运气的做法，并且准确知道自己什么时候可以有性生活。而且我可以自己找出阻止我成功怀孕的因素。事实上，你也可以。
在这几年里，最令我感到高兴的事是，我能够应用生育意识方法自如地了解女性最最基本的知识。在经期，我不用再去问问题。在我不同生理周期的不同时候，我知道如何去控制生理及情感上的变化。我可以在我生活的另一个领域，用这种方式获得自信。
女性的生理周期并不神秘，在这本书的最后，我希望大家都能掌握如何自由控制自己身体的方法。在临床实践中，除了减少用工具避孕，我们还可以提高自然受孕的几率，而且这些关于周期和身体的信息将会使你更加了解自己。
