画家的一个朋友听说了这件事，就对他说，你按照我说的再上街去卖一次你的画，肯定和上次的结果不一样。画家听从了朋友的话，于是他再次来到街上，站在路口自信的说：“这是我最得意的作品。如果哪位能说出这幅画的妙笔，我会把这幅画便宜两成卖给他。”这一招果然灵验，路人纷纷说出自己最为欣赏的地方，并要求买下这幅画。这时，画家的朋友在一旁说：“既然大家都想买这幅画，依我看，谁出的价钱高就卖给谁吧！”最后这幅画以原来的20倍的价格被买走。
从这以后，画家逐渐自信起来，甚至认为自己的确有画画的天赋。
这是一个由自卑转为自信的故事，同样的画，当画家只看到缺点的时候，他会越来越自卑；而当他换个角度，欣赏自己画的优点的时候，就变得自信起来。我们也一样，都会有自卑感，其实我们每个人也有自信，只是我们把注意力放在自卑上的时候就忽视了自信。如果我们也能像故事中的画家一样，能够把被自卑压制的自信解救出来，每个人都能成功。
我们每个人都有这种经历，当做一件事情的时候，若是不断地在心里对自己说，我能行，我一定能做到，那么我们往往比平时更具有勇气，也常常高效的完成这件事。这就是心理暗示的作用。一个人如果总对自己说，我长得不好看、自惭形秽，时间长了就会真的变丑；而一个人总是暗示自己是一个善良的人，那么他在生活中就会不断的做善事，从而成为一个善良的人。
这就是心理暗示的作用。在培养自信上也是这样，当我们不断的对自己说，我能行，他就会慢慢的建立起自信心，从而为自己的成功树立一个坚不可摧的信仰。
用自信培养自信。
一个人如果缺乏自信，或者一直做些看起来没有自信的举动，就会逐渐的失去自信。因此，心理学家给出了“用自信培养自信”的方法。
用自信培养自信，就是先从那些我们能够轻易做到的小事做起，当我们能够轻松的完成一件事的时候，会觉得自己还是具有成功能力的，一次小小的成就能够为我们带来自信。而如果我们一开始就把目标定的很大，一开始就想做伟大的惊天动地的事情，一般来说很难取得成功。而同样是失败，如果仅仅是较小的事情，可以说给我们的八级并不是太大，还在承受范围之内，而大事就不同，我们很可能因为一次较大的失误就一蹶不振。因此，要先从小事做起，通过小事的成功来培养自己的自信，进而为取得较大的成功做好铺垫。
用自信培培养自信，还需要从自己能够做到的事情做起，如果我们给自己的目标是自己的能力根本达不到的，那样非但不会有利于培养自信，反而会让我们受到更大的打击。因此，做自己力所能及的事情，这样我们就可以在日常的生活实践中，慢慢的发展自己的能力，逐步的培养自信。
一口吃不成胖子，生活中如此，在事业让也是同样的道理，没有人能够一步登天，只有那些踏实埋头苦干的人，在小事的不断成功上，积累经验培养自信，最终才取得成功。因此，我们也需要通过微小的成功来培养自信，当我们逐步恢复自我形象，用自信代替自卑后，也就为自己打下了成功的坚实基础。
用自信培养自信的小窍门：
一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。
二、注意仪表，保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。
三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会“太冒”，这也是信心不足的常见表现。但是，有意识地练习坐在前面，能够引起教师和同学们的关注，拉近你与台上领导、师长的心理距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中注意力。当然，坐在前面比较显眼，但是我们要记住，有关成功的一切都是显眼的。
四、练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、心虚的表现。而大大方方地正视别人，等于告诉他人：“我是诚实，而且光明正大，毫不心虚。”因此，在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神、专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种练习不但能增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。
五、坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。想信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。
六、挺起胸膛，让步履轻松稳健。心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现，那些稍微遭受教师批评，受到同学排斥的学生，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉的，完全没有自信感。自信的人走起路来则是胸膛直挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，我敢保证，你的自信心会慢慢增长。
七、学会善待他人，融洽人际关系。首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样，不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感；同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。
八、切勿求全责备，学会变换视角。信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息。”即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做唯美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。
九、循序渐进，让自己体验成功。体验成功的决窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课专心听讲，按时完成作业，定时复习功课等等。当每一个子目标完成时，都要奖励自己，如看一会儿电视，听一段优美的音乐，吃一个苹果，买一本向往已久的书等等。这样通过一个又一个子目标的实现，就会越来越接近成功。小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。
十、积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练。信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动。在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。不怕犯错误，犯了错误立即纠正。不怕失败，失败了重头再来。雷锋说得好：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。”坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨炼，可以使我们开阔眼界，增长才干，丰富人生阅历，增添成就感，提高耐挫力，激发和巩固自信心。
六、两权相害取其轻
墨子主张，在所做的事体中，首先要衡量它的轻重，即“权”。所谓的权衡，就是对自己所处的环境做一个理智的判断。墨子认为，在害中选取小的，并不是取害，这是取利。比如说砍断手指以保存手腕，就是在害中选取小的，相比较断腕来说，砍断手指就是利。因此说遇上强盗是害，但砍断手腕以免杀身之祸就是利。
遇到强盗的害，是别无选择的困境，但我们选择断腕以保全生命，就是自阿害中取其轻者，在某种意义上说也是求“利”，墨子把这种观点推广到他的学说中，认为如果杀一个人能够保全天下，那么即使对于这个人本身而言，是有害的，但对于整个天下而言，却是有利的，在这个时候，就应该做到舍己以利天下。
墨子的这种“两害相权取其轻，两利相权取其重”的思想在我们的现实生活中也有积极的知道意义。人都有趋利避害的天性，因此，当面对两个坏的结果时，则取害处较小的那个；当面临两个好结果时，则取好处较大的那个；这就是人的权衡轻重、利害之后得出的最佳选择。
一个越国人为了捕鼠，特地从别处弄回一只擅于捕老鼠的猫，这只猫擅于捕鼠，也喜欢吃鸡，结果越国人家中的老鼠被捕光了，但鸡也所剩无几，他的儿子想把吃鸡的猫弄走，作父亲的却说：“祸害我们家中的是老鼠不是鸡，老鼠偷我们的食物、咬坏我们的衣物，挖穿我们的墙壁、损害我们的家具，不除掉它们我们必将挨饿受冻，所以必须除掉它们！没有鸡大不了不要吃罢了，离挨饿受冻还远着哩！”
这个越国人就时在猫吃老鼠也吃鸡的利和害中作出了理智的选择，猫吃老鼠是利、吃鸡是害，当利害不能协调时，那么就选择利最大的，这样才会使自己受到的损失降低到最小。自然界中这样的例子也很多，曾经有一篇这样的报道：
在一个干旱而食物短缺的季节里，为了争夺狮子吃剩下的一头野牛的残骸，一群狼和一群鬣狗发生了冲突。尽管鬣狗死伤惨重，但由于它们在数量上占优势，因而很多狼也被鬣狗咬死了。最后，只剩下一只狼王与5只鬣狗对峙。
而且这只狼王在混战中被咬伤了一条后腿，这条拖拉在地上的后腿，是狼王无法摆脱的负担。面对步步紧逼的鬣狗，狼王突然回头一口咬断了自己的伤腿，然后向离自己最近的那只鬣狗猛扑过去，以迅雷不及掩耳之势咬断了它的喉咙。
其他4只鬣狗被狼王的举动吓呆了，都站在原地不敢向前。经过一阵对峙后，4只鬣狗终于拖着疲惫的身体一步一摇地离开了怒目而视的狼王，狼王得救了。
狼王在生命和后腿之间，选择了咬断腿而保全生命，也正因为它这种“壮士断腕”的悲壮，震撼了鬣狗，最终拯救了自己。在危险来临的时候，狼王的这种选择可谓是最优的方案了。我们的现实生活种也常常会遭遇类似的事情，在这个时候，我们能有这种“舍小取大”的冷静和理智吗？
利中取大，是，每个人都能够做到的，因为人趋利的本性决定了人们在面对利益时常常会选择大的，甚至创造条件实现利益的做大化，然而要做到害中取小并不是很容易的事，它首先需要有勇气，就像狼王咬断自己的腿来保全生命一样，我们所选取的“小害”常常需要我们承受身体或者物质上的痛苦和损害，只有有勇气舍弃，才能够避免更大的伤害。生活中常有这样的例子，一个得病的人必须舍弃身体的某一部分才能保住生命，在这个时候，失去生命的“大害”并不是马上需要面对的，而且痛苦是隐在的，而舍弃身体的某一部分，则是马上就需要作出决断而且需要承受身体和心理两方面痛苦，因此，做到“害中取小”首先需要决断的勇气。
做到“害中取小”还需要有睿智的判断，要能够对自己目前的处境作出清楚的判断，明确的知道怎样的选择才是对自己最有利的，只有这样才能避免最差的结果出现，才能在害中取利。
囚徒困境的故事说得就是这样的道理：
两个人一起做坏事被发现并抓了起来，法官把他们分别关在两个独立房间里里进行审讯。在不能互通信息的情形下，他们被告知：如果他们都承认犯罪事实，每人都会被判刑3年；如果他们都不承认，每人都只会被判刑1年；如果一个抵赖而另一个坦白并且愿意出来作证，那么抵赖者将被判刑5年，而坦白者将得到释放的宽大处理。
在这种情况下，两个囚犯都可以做出自己的选择：是选择互相合作够抵赖还是互相背叛指证对方？从一般推理来看，他们应该互相合作保持沉默，这样他们俩都能得到最好的结果——释放。但他们不得不仔细考虑对方可能作出的选择。两个人都不是个傻子，他们都意识到自己不能相信自己的同伙不会站出来指证自己以获得最少的惩罚，在这种情况下自己抵赖就会被判5年。当两个人在权衡利弊后，就会都认为坦白的选择是最优的选择，结果两个人都按照这种逻辑来选择，最终两个人都别判3年。
这就是两权相较取其轻，他们在经过权衡之后得出的最佳结论就是，如果抵赖的话背叛5年的可能性比判以1年的可能性要大的多，在这种情况下，选择坦白被判3年谁最好的方案，因此都作出了这个选择。
由此可见，做到“害中取小”除了需要有“壮士断腕”的勇气之外，更需要对自己的处境作出周全的考虑，这样才能实现利益的最大化，避免最大的害。生活中的选择如此，在当今日益激烈的竞争中，企业也常常面临着如何在利害关系中作出最有利于自己的选择。
企业在作出“害中取小，利中取大”时，还应该考虑到企业之间的协作和互相依存关系，考虑到趋利避害所带来的长远影响，只有考虑了综合方面的因素之后作出的决策，才是最优的抉择。
在商业竞争中，企业不可避免要和其他的企业打交道，也就不可避免会遇到类似的两难境地，
