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第3章 海鲜类(3)

④将另一只蛋去壳搅烂,把番茄加上蛋液,下锅煎熟,然后把番茄和虾片分别伴在鱼块四边。

⑤食时蘸淮盐、茄汁。

说明:此菜仿西餐吉列鱼柳制成,为吉祥食谱。

斑鱼跃龙门

原料:鲜活石斑鱼1条重约1000克,竹节虾10只,西兰花250克,云腿100克,精盐、生油、味粉、姜丝适量。

制法

①石斑鱼起肉切中片(起花),竹节虾(原只)在生油、精盐、生抽、姜丝、味粉中腌半小时。

②生油750克在铁锅烧至沸滚,将石斑鱼肉放在沸油里浸泡,熄火。10分钟后,置于碟中央。

③竹节虾、西兰花在上汤里焯熟,淋上熟油、生抽,排在碟边呈龙门状。

说明:此新潮菜不仅菜名寓意吉庆,而且石斑的烹调手法亦新颖。

玛瑙伴苏眉

原料:鲜活苏眉鱼1条约1000克,菜心500克取菜芫,生油、生抽、精盐、生粉、蛋清(鸡蛋2只,取蛋白搅拌)适量。

制法

①先将苏眉鱼剖开洗净,取鱼肉部分切成寸段,腌10分钟。

②用铁锅下生油1000克武火烧沸生油,炉熄火,即把苏眉肉放入沸油中浸泡约10分钟,捞起上碟。

③以蛋清、生粉、生抽制成玛瑙芡淋入泡熟的苏眉鱼肉上,上汤焯熟的菜芫围边。

说明:保持苏眉鱼球的鲜嫩特色,油沸后要熄火,玛瑙芡要透明状。

凤凰鲈鱼卷

原料:鲜活鲈鱼1条重约500克,香菇50克,竹笋250克,云腿100克,姜丝、生油、精盐适量。

制法

①剖开鲈鱼取肉,一边切成薄片,一边切成寸段,以油、盐腌片刻,待用。

②云腿、冬菇、竹笋切成细丝。将鱼片包上述丝料,卷成长圆形,放入1000克沸油中炸,鱼卷略呈金黄色即可上碟。

③再将寸段鱼球倒入沸油内浸泡(油锅熄火)约10分钟,捞起放回碟内。一鱼成凤凰式上桌,是筵席中一种新潮珍品。

说明:鱼片切时要掌握薄厚,太薄则会露馅,太厚则颇粗糙。

蒜茸鳜鱼

原料:鲜活鳜鱼1条重约500克,蒜子10克,葱2棵,生油、盐、味精适量。

制法

①桂花鱼宰净抹干水,以葱垫底放在盘上,蒜子切细成米粒状。

②桂花鱼隔水蒸至仅熟。取出,倒去鱼汤,取去葱段,放上盐及味精。

③起锅下油100克,将蒜茸炸至金黄色,淋在桂花鱼之上,即成。

说明:以炸过之蒜茸为主要调料,炸蒜不仅没有异味,与鱼肉同吃,美味无比。此菜乃香港一美食家研究美食的心得。

椰汁牛奶烧鲤鱼

原料:鲜活鲤鱼1条重约750克,鲜榨椰汁100克,鲜牛奶100克,姜片、生油、生粉、精盐、绍酒、蛋清适量。

制法

①鲜活鲤鱼宰后去鳞,去内脏,抹干,以生油、绍酒、生粉(少量)腌20分钟。

②猛火起油锅,煎鲤鱼至金黄色,加椰汁、牛奶、姜片,溅绍酒,红烧10分钟。打蛋清生粉作芡,加包尾油。上汤焯西芹作伴边。

说明:椰香、奶香与红烧鲤肉同焖,使之广味十足,现列为广州高级宾馆新潮系列名菜之。

蒜茸贻贝

原料:鲜活贻贝(淡菜)300克,西兰花250克,红椒2只,蒜茸、葱片、生油、生抽、麻油适量。

制法

①贻贝、蒜茸走油,西兰花在上汤泡至半熟,待用。

②以走油后的蒜茸贻贝盛于碟内,碟边四周伴以西兰花。隔水武火10分钟上碟,淋数滴麻油。

说明:此菜原为日本名菜。引进后结合粤人喜爱清淡肉嫩的特色加以改良,成为新潮西菜中食的款式。

白焯龙趸球

原料:生大龙趸肉500克,姜丝、葱白、生油、精盐适量。

制法

①龙趸肉洗净抹干,切成寸段(忌用精盐腌)。烧开滚水100℃,以铁篱盛龙趸肉放在沸水中焯熟,时间约5分钟,肉质泛嫩红,掠干水分即可上碟。

②将姜丝、葱白、少量精盐置小碟中,淋以滚烫生油,食时蘸姜葱调料,味极鲜美,保留龙趸肉的原来鲜味。

说明:此菜白焯时应密切注意沸水的温度。当焯至八成熟即“过冷河”用冷水冲片刻,再放回沸水烫熟,肉便更为爽脆。

葡汁酿海螺

原料:鲜活海螺10个,北菇50克,火腿50克,洋葱100克,葡汁、生油、精盐、生粉(少量)。

制法

①先把海螺肉从螺壳取出,去尾部,以50℃热水冲洗。

②将螺肉、火腿粒、洋蔸葱等剁烂,加生油、精盐、生粉搅拌,再酿回壳里,10分钟即可上席。

③进食时以银匙舀葡汁少许淋入肉里。

说明:广东名厨结合广州人爱吃酿品的特点,配以葡汁调料,是席上珍品。

红烧海参

原料:海参250克,猪肉200克,红萝卜1个,冬菇25克,生抽、白糖、生油、生粉、胡椒粉、麻油、绍酒、蒜茸、姜丝、葱段适量。

制法

①将已泡好的海参切片状,放入有葱段、姜丝的滚水中略煮以去除腥味,捞起沥干水分。

②猪肉煮熟切片,红萝卜切片,泡软的冬菇切条。

③武火起锅,油沸先放葱段炒香,加猪肉、红萝卜、冬菇、蒜、姜拌炒,加入海参,武火拌炒5分钟,适当加入鸡汤约100克,加麻油、胡椒粉,打芡,上席。

说明:此菜是以猪肉作为主要配料,使海参渗入猪肉味,吸收肥肉的油腻,而瘦猪肉佐以海参,软滑怡人。

白菜苗炒虾米

原料:天津白菜苗600克,冬菇6个,虾米20克,生粉2茶匙,豉油1茶匙,生油2汤匙,葱花、麻油、盐适量。

制法

①冬菇泡软去蒂切丝。虾米洗净剁碎,放生粉1茶匙,豉油1茶匙,葱花、麻油拌匀,生油2汤匙,微波炉强微波2分钟后放入冬菇,强微波1分钟,放入白菜苗再强微波5分钟后取出。

②加入芡汁,再强微波1分钟即成。

说明:此菜软滑香甜,大白菜吸收了虾米冬菇的美味,尤为可口。

冬笋螺片带子

原料:海螺10个,鲜带子10个,冬笋250克,菜花250克,生油、姜丝、精盐、绍酒、蒜茸、生粉、糖适量。

制法

①先将冬笋切成骨牌状,菜花在上汤内焯熟,备用。

②海螺除壳切片。鲜带子洗净切片。以生油、姜丝、绍酒、精盐,捞匀腌约1小时。

③武火以生油爆香蒜茸,将海螺肉、鲜带子、冬笋急炒10分钟(免盖),打芡,上碟。碟旁砌以碧绿菜花,上席。

说明:此菜配料与冬笋配搭起来,各具鲜甜美味,是新潮粤菜中颇为“抢手”的菜式。

香芒带子

原料:芒果3个,鲜带子100克,红萝卜25克,姜片、姜汁、绍酒、麻油、胡椒粉、糖、盐、油、生粉适量。

制法

①芒果3个洗净,去皮去核,起肉切成带子般大小,放入热水里浸片刻,芒果皮则保留待用(起肉时尽量保留果皮的完整)。

②带子洗净,用姜汁、酒、麻油、胡椒粉、糖、盐、油、生粉等拌匀,腌约15分钟,飞水后沥干,拉油。

③起锅下姜片和红萝卜花爆香,放入芒果与带子炒过,勾上汤玻璃芡,取起放在芒果皮盏上,即成。

说明:此菜色香味俱全,口味鲜香。

白果酱带子

原料:鲜带子300克,白果250克,荷兰豆200克,姜丝、蒜茸、汾酒、柱侯酱、生油适量。

制法

①鲜带子剖开切件,先用盐洗去滑潺,用水冲洗,干布拭干,拖油捞起。备用。

②去皮壳白果,用白糖煲水约2小时,滤干水分。

③武火烧红铁锅,放入50克纯正生油,加柱侯酱(少许)、蒜茸爆香,把已拖油之鲜带子放入急炒,溅水加盖,约8分钟加入糖浸白果,片刻上碟。

说明:此菜是从京酱爆带子移植过来,有推陈出新之意,符合粤人口味。

鱼中有鱼

原料:鲜墨鱼仔约250克,鲮鱼肉100克,虾米25克,腊肉25克,豆豉、蒜茸、姜丝、汾酒、生抽、精盐、生油、生粉、蛋清适量。

制法

①鲜墨鱼仔剖净,去须,切开肚膛,以生抽、精盐、姜丝腌半小时,待用。

②鲮鱼肉、腊肉、虾米剁烂,以蛋清、生粉、生抽拌匀打胶。将鱼胶酿入墨鱼仔肚内。

③猛火起锅,加生油,放墨鱼仔煎透,加豉汁、水略焖,打芡上碟,碟旁伴芫荽。

说明:墨鱼仔糯软,鲮鱼肉馅清鲜,颇具食趣。

紫菜墨鱼丸汤

原料:紫菜50克,瘦猪肉100克,生墨鱼200克,芫荽、葱花、精盐、白醋(少许)、胡椒粉、生粉、生抽适量。

制法

①紫菜洗净发泡。瘦猪肉切碎粒。生墨鱼剁茸,和以生粉、油、盐搅拌,制成鱼丸,以调料稍腌。

②猛火起锅,油爆墨鱼球和肉丝,加清水4碗,再入紫菜。文火滚10分钟,洒以葱、芫荽即可。

说明:紫菜是极好的汤料,有腥味,可用醋、胡椒粉去之。

洋葱炒墨鱼丝

原料:墨鱼250克,洋葱25克,青椒25克,蒜茸、生油、麻油、胡椒粉、味粉、生粉、白糖、茄汁、汁适量。

制法

①先将茄汁、汁、白糖、味粉、生粉调成碗芡。墨鱼撕去衣,洗净沥干水,横纹切丝,用麻油、精盐、味粉、生粉腌约10分钟。“飞水”备用。洋葱洗净切丝,青椒洗净切丝。

②下油落锅,爆香蒜茸,放下墨鱼、洋葱、青椒齐炒、溅酒,用碗芡打芡,加包尾油,便可上碟。

说明:鱼要趁热食用,其味隽永。

竹筒烧笋壳鱼

原料:鲜活笋壳鱼1条重500克,鲜竹筒1个,锡纸1大张,姜片、葱白、绍酒、盐、糖、麻油适量。

制法

①鲜笋壳鱼剖好,除去内脏洗净,以上述调料腌约15分钟。

②把冬菜或榨菜、姜、葱塞进鱼肚内,用锡纸包裹全鱼,然后整条鱼放入砍开的新鲜竹筒内,用铁线扎牢,放在炭火炉内反复烤炙,竹筒变黄裂开即可取鱼上碟,鱼肉蘸调味汁来吃,竹香肉滑,别有野林情趣。

说明:竹筒要鲜竹,忌旺火。

冬笋焖鱼肚

原料:鱼肚150克,五花肉200克,冬菇50克,笋花100克,麻酱、浙醋、麻油、姜、葱适量。

制法

①将鱼肚发好煨好后,与冬菇、笋花、麻酱、花肉、姜片同焖约8分钟。

②加麻油、长葱勾芡后弃除花肉上碟。佐以浙醋。

说明:鱼肚为席上珍品。此菜以冬菇、笋花为配料,突出冬菇的香味,并以红焖为烹调方法,所以鱼肚特别软滑可口。

蒜茸贵妃蚌

原料:鲜活贵妃蚌6个,蒜头10粒,生油、生粉、精盐、胡椒粉、葱粒适量。

制法

①剖开蚌壳,取出肉,去肠脏,用生粉、盐擦过蚌肉,洗去泥潺,沥干水后,将蚌肉放回蚌壳内。蒜头去衣,捣烂。

②滚油爆香蒜茸,加入蚌肉内,洒上胡椒粉、精盐。隔水蒸6分钟,加葱花,下些滚生油。

上席。

说明:贵妃蚌味鲜肉爽,加蒜茸清蒸,更为惹味。

木瓜鲜鱿

原料:鲜鱿鱼2只约300克,木瓜1个约150克,木耳6朵,菜心200克,腐乳2块,酒1汤匙,生粉1茶匙,糖半茶匙,盐、柠檬汁少许。

制法

①鲜鱿鱼取身部分,洗净,剞花纹,切块,用酒、生粉、糖、盐腌几分钟,用滚汤焯至卷起,取出过冷,沥去水分。瓜去皮除籽,切块。加柠檬汁少许拌匀,上碟。菜心焯熟。木耳泡软去蒂,用滚水焯过。腐乳捣烂,加调味料拌匀。

②依次将菜心、木耳放在木瓜上,再铺上鱿鱼卷,浇入腐乳汁,拌匀可食。

说明:此菜色泽悦目,味美可口。

豉椒炒白鳝球

原料:生猛白鳝1条重约500克,青椒450克,红辣椒2只,豆豉25克,蒜头6粒、姜片8片,葱3条。生油、生粉、精盐、绍酒、生粉适量。

制法

①剖宰白鳝,去骨,加盐、生粉拌擦鳝身,使鳝潺尽出,洗过,又用热水烫过,洗净后,切成小件,先行加味炒至半熟,兜起。

②豆豉、蒜头、姜片起锅,炒过鳝件,下绍酒,加青红椒,打芡,加葱段,下包尾油,上碟。

说明:豉椒炒白鳝球为新潮菜式。

红斑吐白玉

原料:鲜活海鲜红石斑鱼1条重约1000克,芥菜胆250克,姜片、生油、精盐适量。

制法

①先将鲜活红石斑宰后洗净拭干取肉。鱼头和骨架蒸熟放置碟中。鱼肉切成寸段。

②以生油1000克,烧沸后熄火,把鱼肉泡在沸油里浸泡约8分钟,用铁勺捞起,按鱼原型砌回,上盖姜片,碟旁伴以焯熟之芥菜胆。

说明:鱼肉用沸油泡熟,故味道极为鲜嫩不腻,碟中红黄白绿色彩调和,逗人食欲。

蟹黄伴鲜带

原料:鲜活螃蟹2只约750克,鲜带子250克,鲜虾150克,西兰花250克,绍酒、生粉、姜丝、蛋清、生油、精盐适量。

制法

①先将螃蟹剖开洗净,放在蒸笼内隔水蒸熟,拆肉,留下蟹黄。带子剖开洗净,对开切半,以姜丝、绍酒、精盐、生油略腌。鲜虾剥壳,剁烂,用蛋清生粉搅拌而成虾胶,酿入带子内。西兰花在上汤中焯熟,待用。

②将上述用料置入碟内,隔水蒸5分钟。以蛋清、蟹黄打芡,淋于海鲜中。碟旁四周伴西兰花。

说明:此菜烹时要把蟹肉、带子蒸至仅熟,保持嫩滑,是一道名贵菜式,清淡怡人,色泽红白绿,和谐悦目。

蟹黄芦笋

原料:鲜芦笋500克,鲜活螃蟹500克,上汤、精盐、生油、姜茸、生粉、生抽、蛋清适量。

制法

①先将螃蟹剖净,拆肉(壳作上汤料),取出蟹膏。

②用上汤泡熟芦笋,置于碟上。

③在沸油中爆香蟹膏,加姜茸,蛋清、白糖(少量)、生粉作芡,浇入碟中芦笋上,上席。

说明:此菜不油不腻,蟹膏嫣红,蛋芡雪白,观感甚美。应注意上汤浸泡芦笋时不宜过老。

串烧鲜蚝

原料:生蚝500克,辣椒2只,粗盐500克,绍酒、姜丝、生油适量。

制法

①先用50℃热水冲洗生蚝。猛火将生蚝、姜丝溅绍酒走油。

②以不锈钢针作成蚝串,置于铁锅炒滚烫之椒盐中至于身,即可上碟。

说明:此菜为椒盐可保持鲜味,亦属新潮。

金腿伴生蚝

原料:生蚝400克,金华火腿200克,菜心200克,姜丝、麻油、精盐、生粉适量,鸡蛋1只。

制法

①生蚝洗净,姜汁腌约20分钟。金华火腿切成薄片,蛋清生粉打芡。上汤浸熟菜心,待用。

②将生蚝走油后,把火腿夹在生蚝边置于碟内,隔水蒸7分钟,加蛋芡。边伴菜心,加数滴麻油。

说明:此菜改用金华火腿伴食,金腿甘香,辟除腥味,蚝身柔滑。

蚝仔金菇

原料:金菇300克,蚝仔300克,姜片、葱段、绍酒、生油、精盐、麻油、蛋清、生粉、红辣椒丝适量。

制法

①金菇洗净再以滚水略烫捞起沥干。蚝仔洗净,加以姜、葱段在滚水中略烫捞起沥干。

②武火起锅加热生油,油热入葱段与姜爆香,即入金菇、生蚝与调料大火炒,撒上红椒丝,打芡,包尾油即可上碟。

说明:金菇是目前广州人时兴的蔬菜,配以蚝仔,甚为清新。

干贝白玉

原料:天津白菜1棵,干贝(江瑶柱)5个,冬菇5只,油1汤匙,盐1茶匙,葱1棵,姜片2片,上汤3杯。

制法

①干贝洗净后浸温开水10分钟,撕成小丝。冬菇泡水浸软切丝。

②白菜洗净切成大块,加1汤匙油入微波炉强微波7分钟。

③将干贝丝与冬菇丝排上,加入味粉再强微波5分钟即成。

翡翠玉带子

原料:鲜带子400克,松子150克,鲜芦笋150克,红萝卜6片,葱白、生油、精盐、绍酒、鸡蛋清、生粉、姜丝、蒜茸适量。

制法

①鲜带子洗净,油盐、绍酒略腌。文火烧热油锅,放下松子炸至金黄,取出隔油备用。放下鲜带子泡油约20秒,隔油备用。芦笋走油10秒钟。

②烧热油锅,沸油爆香蒜茸、红萝卜、葱段,放回带子、松子、芦笋炒5分钟,打芡,包尾油。

说明:松子酥脆,带子鲜味,芦笋清爽。炸松子时要快手,否则很易炸焦。

荷香三叠

原料:北菇100克,花肉100克,带子200克,蟹黄25克,芥菜胆250克,鲜莲叶1大片,精盐、生油、蚝油、味粉、生粉、鸡蛋适量。

制法

①冬菇浸透,鲜带子洗净,花肉剁烂,加生油、精盐、蚝油、味粉、生粉搅拌成胶状,分别酿入冬菇、带子内。芥菜胆洗净。

②竹笼仔内放1片鲜大荷叶,分别把已酿好的冬菇、带子(上盖蟹黄少许)、菜胆置于竹笼仔莲叶上。隔水武火蒸5分钟,原笼上席。

说明:此为夏日新潮粤菜,清爽而带荷香,腴而不腻。

腊鸭穿虾球

原料:鲜活竹节虾500克,南安腊鸭100克,菜心250克,生油、姜丝、绍酒、精盐、味粉适量。

制法

①先将竹节虾剥壳,切为两段,用生油、姜丝、绍酒、精盐、味粉腌10分钟。

②腊鸭去骨留肉,切成条状,以腊鸭肉条插入虾球内。

③猛火炒菜心,围在碟旁,然后武火炒虾球酿腊鸭,片刻,上碟。

说明:腊鸭味道甘香,配在肉爽味鲜的虾球里,为良好的搭配。虾球腊鸭肉色嫣红,伴以翠绿菜心,令人大快朵颐。

沙律鲜虾卷

原料:鲜活基围虾1000克,湖南熏肉150克,生油500克,生粉、蛋清、生菜(切丝)、菠萝、雪梨、荔枝等鲜果适量。

制法

①生剥基围虾壳,取肉剁烂,加蛋清、生粉搅拌,挞成虾胶。

②将虾胶压成小片,中间包以条状的湖南熏肉,入油锅稍炸即可上碟。

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