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第20章 高 血 糖(3)

【功效】 本品鲜嫩清脆,具有清胃热、降血脂、降血糖牺之功效 含蛋白质、脂肪、钙、膦、铁、维生素B2、烟酸、维生素C。适用于高血糖病肺结核、高血压、高血脂症者。

菠菜炒猪肝

【原料】 菠菜250克,猪肝200克。

【做法】 将菠菜用底油煸炒,火要旺,锅要滑稍煸即盛起,等猪肝切片清炒,然后倒入菠菜同炒。加调味品适量调味,炒熟即食。

【功效】 本品脆嫩清绿味美。具有止渴润燥之功效含蛋白质、脂肪晤舫、多种维生素、叶黄素、无机盐等。适用于糖尿病伴发高血压、痔疮出血、便秘等。

玉米须炖龟

【原料】 玉米须100克,乌龟1只,葱、盐、黄酒适量。

【做法】 将乌龟放入热水中,排出尿液,再放入开水中烫死、去头、爪及内脏,玉米须洗净,装入纱布袋中,扎紧袋口。将乌龟(连甲)、纱布袋放入沙锅内,加葱、盐、黄酒、清水适量。用武火烧沸后,转用文火炖熬至熟,去纱袋即成。

【功效】 本品香浓味美,具有润燥止渴、降血糖之功效。含蛋白质、脂肪、糖类、烟酸、多种维生豢、甾醇、树脂、树胶样物质、生物碱。适用于高血糖病伴高血压,症见多饮眩晕者。

粉葛煲鲮鱼

【原料】 粉葛250克,鲮鱼1条。

【做法】 先将鲮鱼洗净去鳞和内脏,粉葛去皮切片,同放锅内,加水,文火煲2~4小时后即可食用。

【功效】 本品鲜甘可口,具有清胃热、养胃阴、止消渴之功效。含蛋白质、脂肪、维生素C、多种维生素B、钙、铁、磷、尼克酸等。适用于糖尿病伴发高血压者。

淡菜煨白鹅

【原料】 淡菜l00克、白鹅1只、葱、生姜、料酒、精盐、味精适量。

【做法】 将白鹅宰杀,去毛除肠杂,洗净,入沸水锅汆透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分,将淡菜用黄酒冲洗,塞入鹅腹内,将鹅置于沙锅中。摆上葱、姜,浇入料酒,注入清汤适量。先武火后文火炖2~3小时。待鹅肉烂熟后,捞出葱节、姜片。加入味精、精盐调味即可。吃肉饮汤,日服一次。佐餐食用。15天为l疗程。

【功效】 本品香浓味美,具有补肾滋阴之功效、含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、铁、氨基酸等。适用于糖尿病伴高血压者。

清蒸山药鸭

【原科】 烤鸭1只,山药400克,调料适量。

【做法】 将烤鸭剁成适宜大小的肉块,按原形排于大汤碗内,山药洗净去皮,切成滚刀块,放于盘中,再加葱、姜、大料、料酒、精盐和适量汤,入笼蒸透。最后用清汤、原汤汁、精盐、味精调好味.烧沸、浇于鸭上即成。

【功效】 本品香浓味美,具有补肺滋阴、健脾益肾固精之功效,含蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素C、尼克酸、铁、钙、磷、碳水化合物等,适用于糖尿病属肺脾肾气阴两虚者。

虫草炖龟肉

【原料】 冬虫夏草30克,龟肉250克,沙参90克,盐5克。

【做法】 将龟放入盆中、加温水,使其排尽尿,切去头、足、剖开龟壳,除去内脏,洗净、放入沙锅中加入洗净的虫草、沙参,加水适量,先以武火烧开,加盐,再以文火烧至龟肉熟透即成。

【功效】 本品气香味鲜.具有补益肺肾、养阴润燥、降血糖之功效。含脂肪、粗蛋白、粗纤维、虫草酸、奎宁、酸、碳水化合物等。适用于糖尿病并发肺结核,症见多饮多食消瘦、咳嗽痰少各血、骨蒸潮热者。

黄精蒸鸡

【原料】 黄精40克,党参20克,山药30克,净嫩母鸡1只,调唧味品适量。

【做法】 将鸡宰杀去毛及内脏,用温水洗净,剁成块,入沸水中烫一下,置大碗中,加葱、姜、精盐、辣椒和洗净切碎的黄精、党参、山药,加适量水。上蒸笼蒸至肉烂即成。

【功效】 本品香甜鲜嫩,具有益气补虚、滋肾润肺之功效。含蛋白质、淀粉、碳水化台物、多种维生素、黏液质等适用于糖尿病属肺肾阴虚型。症见咳嗽少痰,多饮多尿、口干舌燥、腰膝酸软者。

猪胰海参蛋

【原料】 猪胰子1具,海参1个,鸡蛋1个。

【做法】 将猪胰子洗净切片,海参泡发切片,将二者用文火先炖,待熟烂后,再将鸡蛋打入炖熟,加入少许酱油、精盐调味即成。

【功效】本品鲜美可口,具百滋阴补肾、补虚润燥之功效,含蛋白质、脂肪、多种维生素、三萜醇、钙、磷、铁、氨基骏。适用于糖尿病属肾阴不足者。

复方桑椹膏

【原科】 新鲜熟透桑椹2500克,熟地、玉竹、黄精各50克,天花粉100克。

【做法】 将桑椹榨汁,天花粉研细。熟地、玉竹、黄精共同用水浸泡后,文火煎取浓汁500毫升,再加桑椹汁、花粉,搅匀慢火收膏即成。

【功效】 本品香甜可口,具有养阴滋肾、生津止渴之功效。含蛋白质、淀粉、多种维生素、苹果酸、胡萝卜素、地黄素、甘露醇等。适用于糖尿病属肾阴亏虚型或肺胃燥热型者。

咖哩兔肉

【原料】 家兔l只、咖喱粉、精盐、姜丝、葱白、白酒、猪油、大蒜瓣、洋葱、水淀粉、香油、清汤、味精各适量。

【做法】 ①杀兔,剥皮,洗净,带骨剁成5厘米左右见方的块,用自酒、精盐、姜丝、葱白腌制20分钟,拨去葱白、姜丝,兔肉备用。

②锅上火,加入猪油,油热后,将兔肉放在锅中煎成淡黄色,起锅,置于盛器巾。

③再起热锅,加入猪油,油热时投入咖哩粉,不断用勺搅动,炒熟时加入清汤,再加入洋葱块、姜丝、大葱、再加入已炒的兔肉块,煮沸,撇去浮沫,改用文火煨。加食盐,加盖,将熟时用水淀粉勾芡,淋上猪油和香油,加入味精,超锅装盘即成。

【功效】 色黄嫩悦目,肉烂味净,鲜香诱人兔肉营养丰富,含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质和较多的矿物质,其蛋白质含量高.脂肪含量很低,咖哩兔肉可治肥胖病、高血压、冠心病、高血糖病、慢性肝炎渚症,是理想的保健食品。

叉烧鳜鱼

【原料】 鳜鱼1000克,冬笋丁300克,火腿150克,冬菜150克,绍兴黄酒、精盐、葱段、姜丝、板油丁、花椒各适量,鸡蛋清2个,面粉,水淀粉、香油少许。

【做法】 ①将杀好洗净的鲜鳜鱼在两面制上花刀,放在盆内,加绍兴黄酒、精盐、葱段、姜丝、花椒腌渍30分钟。

②将冬菜洗净,切碎与猪板油丁、冬笋丁、火腿拌匀,塞入鱼腹中。

③用鸡蛋清、面粉、水淀粉、精盐调成糊状,涂遍鱼身,再用网油包裹,夹上铁丝夹,用叉子叉住,送入炭火中烘烤,烤熟在鱼表面烧点香油即成。

【功效】鱼的味道特别鲜美,外脆里嫩,鲜香可口。獗鱼含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、铁、钙、磷等,适用于高血压、向血糖病人食用,还有治疗阳痿、遗精作用。

虾仁炒芹菜

【原料】 大虾仁50克,鲜嫩芹菜250克,熟猪油50克,精盐、料酒、味精、猪骨糖各适量。

【做法】 ①将芹菜洗净,择去老叶,去根,切成段,放沸水中焯一下,捞出沥干水分。

②起热锅,放入猪油,油烧热时放入虾仁,待虾仁煎至黄色时,放入芹菜,猪骨汤,一起煸炒3分钟,然后加入料酒、精盐、味精,炒匀,起锅即成。

【功效】香脆适口,虾仁清香,芹菜含有虾味。对高血糖病、慢性气管炎、支气管炎有辅助的治疗作用。

熟地党参炖鲍鱼

【原料】 熟地10克,党参12克,鲍鱼50克,菜胆100克,鸡汤100克,精盐5克,味精2克,葱节6克,生姜3克。

【做法】 把熟地洗净,切成薄片;党参切成段;鲍鱼切成薄片,菜胆洗净,切成5匣米的节,葱切成花,姜切成末。将熟地、党参、鲍鱼、菜胆、葱、姜、盐、味精放入炖锅内,加入鸡汤,用武火烧沸,文火炖煮25分钟即成。

【功效】 滋阴补血。适用于肾阴虚所致眩晕健忘,耳鸣,腰膝酸软,喘咳,消渴,骨蒸盗汗,阳痿遗精;脾气虚损之月经不调,胎产崩漏,便血及消瘦乏力等症。

葛根山楂炖牛肉

【原料】 葛根10克,山楂5克,牛肉l00克,绍酒l0克,精盐3克,白萝卜200克,葱段6克,生姜3克。

【做法】 把葛根洗净,切成片;山楂切成片;牛肉洗净,切成3厘米见方的块;白萝卜切成3厘米见方的块,将姜拍松、葱切花。把葛根、山楂、牛肉、绍酒、萝卜、姜、葱、盐放入炖锅内,加水800毫升,用武火烧沸,再用文火炖l小时即成。

【功效】 养脾胃,清肺热;适用于脾胃虚弱致中气不足,休倦乏力,食少便溏,或热灼津伤之身热、口渴、咽痛、咳喘急促。目赤等症。

生地麦冬炖猪肚

【原料】 生地10克,麦冬10克,猪肚100克,绍酒10克,精盐5克,葱节10克,生姜3克,胡萝卜100克。

【做法】 ①猪肚用番石榴食盐反复洗净,去腥臊味;麦冬洗净去心;生地切成片;萝卜洗净,切成4厘米见方的块,猪肚洗净,切成3厘米见方的块;将姜拍松,葱切段。

②把猪肚、麦冬、生地、葱、盐、姜、绍酒、胡萝卜、放入炖锅内,加清水1000毫升,用武火烧沸,文火炖煮l小时即成。

【功效】 养阴润肺,益胃生津。适用于肺阴虚所致干咳短气,痰少而稠,目咽干燥烦热口渴,脾胃阴虚之噎膈反胃,胃中嘈杂,干呕,大便秘结等症。

沙参炖鱼肚

【原料】 沙参12克,鱼肚50克,黑木耳15克,香菇15克,生姜5克,葱节5克,精盐3克,素油30克。

【做法】 ①把鱼肚切成2厘米见方的块;黑木耳洗净,去蒂撕成瓣状,香菇发透,洗净,一切两半,姜切成丝,葱切成花。

②把炒勺置中火上,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱炸香,随即加入鱼肚翻炒片刻,加入香菇、盐、沙参,加上汤或鸡汤200毫升,烧至浓稠时即成。

【功效】 滋阴润肺,健脾补胃。适用于肺阴津不足,咳嗽咽干,烦渴多饮,盗汗;脾胃虚弱之食欲不振,食后胀满,或气血不足,体虚乏力,少言懒言等。

砂仁萝卜炖猪肺

【原料】 砂仁6克,白萝卜200克,猪肺l00克,葱节l0克,生姜5克,精盐3克,绍酒10克。

【做法】 ①把砂仁烘干,研成细粉;猪肺洗净,切成4厘米见方的块状;白萝卜洗净,切成4厘米见方的块状;姜拍松,葱切段。

②把猪肺、萝卜、砂仁、姜、葱、盐、绍酒放入炖锅内,加水1 000毫升。将炖锅置武火上烧沸,用文火炖煮50分钟即成。

【功效】 健脾胃,清肺热。适用于脾胃不和,饮食不消,反胃呕吐;热邪犯肺之痰热咳嗽,咳喘气粗;热灼津伤之咽痛口渴、胸痛等症。

虫草豆蔻炖全鸭

【原料】 冬虫夏草10克,白豆蔻16克,老鸭1只(1000克),绍酒lO克,主姜5克,葱节6克,精盐3克,胡椒粉2克。

【做法】 ①鸭宰杀后,去毛,剁去爪,剖腹,去内脏,冲洗干净,在沸水锅内焯片刻,再捞出用凉水洗净;虫草用温水洗净泥沙,用酒漫泡30分钟;白豆寇去壳、烘干、研粉,姜、葱冼净切成片和段。

②将鸭头顺颈劈开,再取8~10枚虫草纳入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的虫草,同白豆蔻粉、姜、葱装入鸭腹内,放入炖锅内。再加入清水2 000毫升,加入盐、绍酒、胡椒粉。

③把炖锅置武火上,烧沸,再用文火炖煮2小时即成。

【功效】 平补脾胃,滋阴补肺。适用于脾胃气虚所致食欲不振,食后胀满,少气懒言;肺气阴不足之神疲、咳喘、痰少而稠,消渴口干,咽喉痛,烦热等。

豆蔻茯苓馒头

【原料】 白豆蔻10克,茯苓30克,面粉500克,发酵粉7克。

【做法】 ①把豆蔻去壳,炽干打成细粉;茯苓烘干打成细粉。将面粉、豆蔻粉、茯苓粉、发酵粉合匀,加入水适量,揉成面团,令其发酵。

②发酵好后,如常规制成20克l个的馒头,上笼蒸30分钟即成。

【功效】 补脾胃,除烦热。适用于气阴两虚所致倦怠乏力,气短懒言,口渴喜饮,烦热,自汗、盗汗、心悸失眠,小便不利等症。

肉丝拌黄瓜粉皮

【原料】 湿粉皮200克,黄瓜150克,瘦猪肉40克,麻油、姜丝、酱油各适量。

【做法】 ①先将猪肉煮熟切丝,黄瓜用开水烫一下切丝,粉皮切丝。

②将粉皮丝、黄瓜丝放入盘中,加入肉丝、姜丝,浇上麻油、酱油即成。

【功效】 滋阴润燥,补益气血。可用于糖尿病属阴津亏虚所致的形体消瘦、口渴少饮、少痰干咳、大便秘结及气血不足引起的神疲体倦,气短喘息等。

清蒸茶鲫鱼

【原料】 鲫鱼l条(约240克),绿茶20克。

【做法】 ①鲫鱼去除去内脏、保留鱼鳞,洗净。

②茶叶装入鱼腹内,用纸包裹鱼,放入盘中,上笼锅蒸至熟透即成。

【功效】 清热生津,补虚止渴。适用于消渴多饮,为治疗消渴常用方。方中以绿茶为主。清热生津以止消渴;以鲫鱼为辅佐,补虚以助生津止渴。

白菜拌肚丝

【原料】 猪肚200克,白菜150克,酱油、醋、盐、香菜、葱、姜各适量。

【做法】 ①猪肚用盐和醋洗好,放盐煮升捞出,刮去油脂,再加水煮至熟烂。捞出切丝。

②白菜切丝放存盘中,摆上肚丝,浇上调味料,拌匀即成。

【功效】 补虚损,健脾胃。用于虚劳赢瘦、泄泻及下消型糖尿病。

鸭块白菜

【原料】 白菜150克,鸭肉80克,盐、料酒、花椒各适量。

【做法】 ①将鸭肉切块,加水煮沸去浮沫,加入料洒、花椒,用文火炖酥。

②白菜切段,放锅内炖熟,调味即可。

【功效】 滋阴养胃,利水消肿,健脾补虚。适用于糖尿病属阴液亏虚所致的骨蒸劳热潮热乏力、干咳咯血、咽喉干燥、口渴多饮以及肢体浮肿、小便不利等症的治疗。

归芪蒸鸡

【原料】 子母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,绍酒、胡椒粉、盐、生姜、葱各适量。

【做法】 ①将子母鸡宰杀后,剖腹去内脏,洗净,剁去爪,放入沸水中浸透捞出,沥净水分;当归洗净。

②将当归、炙黄芪由鸡的裆部装入腹内,放罐子内,摆上姜片、葱段,注入清汤,加入盐、绍酒、胡椒粉,将罐子口封严,上笼用沸水武火蒸两小时取出,调味即可。

【功效】 补气养血。适用于高血糖病者气血不足而见神疲乏力、头晕、心悸等症,长期食用有降血糖的怍用。

生地煲鸭蛋

【原料】 生地50克,鸭蛋2个。

【做法】 将生地、鸭蛋加清水适量同煲,蛋熟后去壳再煎片刻即成。

【功效】 本品鲜甘味美,具有补肾滋阴之功效,含蛋白质、淀粉、苹果酸、胡萝卜素、地黄素、多种维生素等。适用于糖尿病属肾阴亏虚虚火上亢者,症见多饮口渴、牙疼、手足心热等。

蛤蜊炖山药

【原料】蛤蜊肉150克,山药150克,黄酒3毫升,姜、葱、食盐各3克。

【做法】 将山药冼净去皮切块,蛤蜊洗好。同入锅中,煮开后加黄酒与盐、小火炖熟即可。喝汤食蛤蜊肉与山药,常服有益。

【功效】本品鲜香甘美,具有滋阴补肾、生津止渴之功效。含蛋白质、脂肪、糖、氨基酸、多种维生素、铁、钙、磷等。适用于肾阴虚型糖尿病。

枸杞烧牛肉

【原料】 熟牛肉500克,枸杞子50克,鸡蛋2个,精盐、淀粉、味精、料酒、葱、姜、花椒各适量。

【做法】 将枸杞子分为二份,一份加水煎煮二次,提取浓缩液约300毫升,另一份洗净蒸熟。牛肉洗净切成小块,鸡蛋2个,打入碗内,加入淀粉搅成糊,加入牛肉浆匀,用热油炸至金黄色,将葱段、姜片、花椒、熟枸杞子放入大碗中,将炸好的肉块放在上面、再将清汤、精盐、味精、料酒调成的汁液浇上。入笼蒸约30分钟后。将肉块盛于盘中,拣上葱、姜、花椒,原汤倒入锅内。加食醋和枸杞子浓缩汁,搅匀,烧沸后浇在肉块上即成。

【功效】本品香浓味甘,具有补肾滋阴、强筋壮骨功效。含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、素维生C、维生素B1、维生素B2、亚油酸、多种氨基酸等。适用于糖尿病脾虚不运肝肾不足者。

乾坤蒸狗

【原料】 狗肉100克,天门冬6克,鸡肉50克,枸杞子6克,生地黄6克,甘草2克,猪肘肉50克,生姜2克,绍酒2毫升葱白3克,胡椒面l克,味精l克,麻油2毫升,食盐3克。

【做法】 狗肉洗净,用凉水浸泡,待肉质发胀时,用木棒在肉上轻轻反复捶敲、边捶边用清水冲净,直到肉质变松、血水滴尽为止,然后切成指条,用水浸泡。将四味中药洗净,用纱布包好备用。将锅内水烧沸,放柏木一段,再放入狗肉、姜、葱、绍酒,用武火煮透,然后将拘肉捞出,用凉水漂上。鸡肉和猪肘肉用沸水焯透,冲洗干净。铝锅内加水,放入鸡肉、猪肘肉、姜、葱,烧开,撇去浮沫,小火煮至半熟,下入狗肉,而煮至鸡肉和猪肘肉全熟时,捞出葱、姜,挑出狗肉放在罐子内,将药包也放在罐子内、将锅内汤下入料酒、胡椒粉,烧开,加食盐、味精调好味,倒入盛狗肉的罐子内.盖上盖,复上笼蒸至大气上来即成。

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