第6章 用淘米水去除蔬菜农药

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

随着人们生活水平的提高，对生活质量的要求也越来越高。以前家被人们认为是最安全、最舒适的生存空间的观念已被打破，人们越来越意识到了这“安乐窝”、“避风港”背后暗藏着的“危机”，居家健康越来越得到了人们的重视。

本书内容包括：为什么你吃得不健康、五大营养素构成生命的基础、维持生命的营养物质——维生素、小元素里有大健康、向食物要健康等十章。

本书分为：个性·修养篇、礼仪·交际篇、时尚·流行篇、美容·健美篇、生理·保健篇、魅力·扮酷篇、务实·成长篇等10篇。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

小宅男易风意外重生成为龙虎门之中的东方真龙，并且还携带了无所不能的至尊系统更是膨胀了他的野心，开始属于他的无尽征途他要让着整个世界都臣服在脚下，他要成为独一无二最强至尊。

人的一生中，最美好的事情就是在最美的年纪遇见最对的人吧。原本对于许庭希来说，王俊凯就像天边醉遥远的一颗星辰，如此璀璨，如此夺目，闪耀得让她认为，她只能成为一个观望者，可却在一次偶然中，她与他相识。满天绯闻，友情破碎，苦涩爱恋……短短的三个月内，这些事情一件又一件的突然发生，使她猝不及防。她是注定不能陪伴在他身边的吗？不过，就算是这样，她也没有任何遗憾了呢，因为——遇见他，就是她此生最美好的意外。

当末日降临的时候，有人颤抖、有人哭泣、有人祈求……但我们需要的，仅仅是拿起我们的武器。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

今年是他读专科的最后一年，在校园里稀里糊涂地过了十多年，现在想来，真心悲剧哇！！这期间他外表有了翻天覆地的变化，身高长到一八三，凹凸有致的身材外加英俊潇洒的脸蛋儿，邪恶的笑容能让少女甘拜于我牛仔之下。

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人生总有选多选择，适当的时候要学会放手。爱一个人，不应该是简简单单的拥有，更多的是包容，她爱的，她在乎的，你都应该保持一颗宽容的心......

重生～～～～～～～～～～～～～～～～～～

前一世，她是软弱可欺的正牌王妃，却遭受剜目割舌，遭受百般凌虐。甚至最终被毒杀身亡。第二世，她再世重生，强势回归。却不料父亲被杀，仇人正是前世的丈夫。和亲是么？好！她第一巴掌打了毒妇侧妃，第二巴掌打了渣男王爷！第三巴掌打了昏庸皇帝！浴火涅磐，凤逆九天，且看第一狂妃如何扶摇直上，傲倾天下。

“我有没有说过要你注意安全，特别是过马路的时候！”男人气节，黑眸紧紧凝视仅到他下巴处的女人。“......说过”安晴低头乖乖的又有些委屈的说道。“那我有没有说过离别的男人远一点！”凌墨皱眉。“......说过。”安晴又低了低头。“那你怎么不听！”凌墨严厉的道。“因为仗着你宠我。”安晴倏的抱住了凌墨贼兮兮的抬头，笑的灿烂。