第85章 修整指甲小窍门

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

我现在动手写这本书，全是由《夺命》给“招惹”下写的，纯粹是叫《夺命》“逼”的。患中晚期胃癌之初，我就想：只要癌魔大发慈悲，两三年内不拘我走，我便写一本谈我抗癌的书，供癌症患者宣泄感情。后来我写了，并承蒙人民军医出版社的领导和编辑的热情帮助与大力支持，被冠以《夺命》的名字正式出版发行了。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

“我用一生心血，创造永恒传奇。”修真世界，阻碍与奇遇并存。小小竹七，历经磨难，杀人夺宝，机关算尽，终有一番作为。在经历了种种奇境妙遇之后，由一名功力平平的凡夫俗子，再到一代宗师，最终一步步成神的精彩经历。

澄家，一个以权力还有能力分段的家族。澄璃羽就是其中的一员，为了母亲的名份奋斗，却为了生存不断的踩他人下水。回过神来，沾染血污以及罪孽的身体，得到了毁灭的结局。如果说这样是解脱，那上天就绝对没有这样的施舍。重新在古代生存的她，面对的是更加无理的选择。最终到达的凋零之地，也将是她的葬身之地。

我不是你心中高高在上的仙，也不是你口中十恶不赦的妖。你依旧是桃花树上，忘忧亭里，斩妖除魔的青池。我却不再是蓬莱岛上，为你驻足，听你吹箫的仙月。我，亦仙亦妖。你，亦正亦邪。纵使上苍灭我蓬莱夺我至亲毁我仙身，我依旧为蓬莱而活为至亲而活为你而活。如有来生，奈河桥上，祈求你别喝下孟婆汤。我不要你忘记我，哪怕只是记住我一个小小的背影。

上古神魔大战后，魔族留下一把无仙魔剑，神族留下四卷神册和一把天道神剑。传说得四卷神册者可成仙，不老不死不灭，是为仙。千万年之后，神册重新出世，成仙的传说再次席卷了整个神州大地。一个籍籍无名的小孩偶然拜入正道第一大派的天道剑派，故事也由此开始。

作为一个穿越后的相府家的千金真够点背的，被绿茶妹妹陷害嫁给冷面王爷还不算，从此与狼为伴，还要斗小三，斩桃花，关键时刻还得献贞操。这狗血的生活，幸好擅制毒药，治得了小三，整的了恶人，总有一天姐要让那些嘲笑我的人跪下唱征服……【情节虚构，请勿模仿】

她再也不信算命的鬼话了，说她有大富大贵、命犯桃花、寿元极高的命格？纯属瞎扯！没香消玉殒就很不错了，两年植物人生涯几乎抹去了她鼎盛时期的明星光环。复苏后，她决定为自己的人生来次大逆转，杀回娱乐圈，遇小鬼杀之，遇魔遁之。可有一天当她与圈内拥有无上光环的大神狭路相逢时，她义无反顾地选择了色胆包天地“抱大腿”行为！星途坎坷，且让她抱着福星一路过关斩将、小试牛刀。偶尔遭神唾弃她便卖萌犯贱撩拨君心。天长日久，当她的心再也抵挡不住大神的魅力时，她欲暗自过河拆桥。此时大神真心怒道：“能傍上我也是醉了，你还想怎样，分手？做梦！”她再度抱稳眼前俊美无俦的男人，偏头嫣然一笑：“大神，你中计了哦！”

李天宝道：“师父，我们从小是孤儿，是你收留了我们，你对我们的养育只恩我们无以回报，今日你突然让我们走，我们怎么舍得你呢？”“你们下山帮我完成一件我心愿未了之事便是给我的最大回报。”“师父，究竟是什么事你现在还没了呢？”“我想让你们帮我找回丢失二十多年的《古云秘籍》。”

《地狱笑星:暴牙小鬼讲冷笑话》搜罗了各种类型最新、最冷、最囧、最贱、最雷人、最搞笑的笑话段子。把活人笑死，把死人笑活，把半死不活的人笑得死去活来！从1700多年前中国第一本笑话集诞生至今，最能让人笑得死去活来的笑话全集！

异能者和纵魔早已是总所皆知的，但是并无法分辨。魔族也是一样。除了这三类之外，这个世界上还存在着很多未命名的事或者物……前面在一本正经地胡说八道些什么？！（掀桌）总而言之是一群少（dou）年（bi）的打怪升级（?）生活外加日常。_(:з」∠)_标签贴错QAQQQQ比较欢托因为不会内容简介所以只能胡说八道（够）话说不应该是完结了才想内容简介的嘛！！(╯‵□′)╯︵┻━┻咳咳，就先不废话了就凑合一下吧2333

创神之光，属于神的世界。至强之神，主宰一切